2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag skulle vilja dela en övning från min spargris med erfarenhet av att arbeta med grupper. Den kan användas med och utan kort. Alternativt erbjuder jag dessa frågor som en självstudie, som läxor.
För detta arbete är de mest lämpliga och effektiva av dem som jag har enligt min mening "ON" -däck utan att använda kort med ord och "Dixit". Du kan använda dem du har, helst utan text på bilderna, för att inte distrahera kunder från att tänka på uppgiften.
Vi skriver frågor till övningen på tavlan, så det blir bekvämare att arbeta med uppgiften. Du kan använda alla frågealternativ eller selektivt.
Den första delen av uppdraget uppmanas deltagarna att välja kort enligt antalet frågor. Korten väljs med framsidan nedåt och måste öppnas ett i taget. Uppgiften kan utföras i en cirkel, det första kortet är den första frågan, och så vidare, om det finns många deltagare, sedan i par eller trillingar, minigrupper.
För korten ställer vi frågor, vad är den här bilden för dig, vad ser du, vilka känslor du upplever när du tittar på bilden, hur den relaterar till den ställda frågan.
Alternativ för övningsfrågor:
1. Vad är kvar om det är över? Om du slänger den yttre glitteren, vad återstår där inne?
2. Vem eller vad är det dags att säga adjö till? Vilka idéer, förhoppningar, illusioner, människor, saker är det dags att säga adjö till för alltid?
3. Ta en titt på skuggan. Vad gömmer sig i den? Vilken makt har du och använder den inte? Vad håller du tillbaka? Vilka manifestationer undviker du? Vad avundas du av andra?
4. Dimma där det är svårt att röra sig? Något mörkt, outforskat och okänt. Vad oroar. Vad hjälper till att röra sig i dimman, hur kan detta göras, med hjälp av vad?
5. Det förflutnas spöke kommer på besök. Vad oroar dig från det förflutna, varför har det blivit relevant igen idag? Det är dags att ta itu med honom! Vad kan hjälpa dig med detta?
6. Vad jag har inuti som du kan lita på. Vad är din styrka? Vilka idéer, egenskaper, möjligheter kan vara användbara för dig?
7. Resurser. Vad du har, vad du kan fråga andra. Var förlorar du, hur återställer du dina resurser?
8. Dörren med skylten "Exit" Hur vet du att du hittade den? Vart ska du gå nästa?
Som regel tar sådant arbete i en grupp på 8 deltagare 2-2,5 timmar om alla frågor beaktas. Vanligtvis är mötet livligt och intressant, många insikter och ledtrådar kan hittas i denna studie.
Bli kreativ med denna typ av arbete, komplettera, ändra efter eget gottfinnande. Jag använder den som en mall, enligt det aktuella ämnet i gruppen, ändra frågorna och en annan övning kommer ut. Använd den för din hälsa!
Jag skulle bli glad att få dina svar och önskemål.
Rekommenderad:
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Teknik För Att Arbeta Med Metaforiska Kort "Min Karaktär Och Mitt Mål"
Syfte: att ändra rådande åsikter om att uppnå ett visst mål, ompröva egenskaperna hos en karaktär i förhållande till att uppnå detta mål, ändra beteendestrategier i förhållande till att uppnå målet. Uppgifter: visualisera ett viktigt mål bli medveten om karaktärsdrag som uppfattas som positiva bli medveten om egenskaper som uppfattas som negativa komma fram till vilka karaktärsdrag som hjälper och vilka som hindrar uppnåendet av ett specifikt mål beskriva sätt at
Är Psykologen Vår Vän Eller Fiende? Kort Om Vad Som Väntar Dig Vid Konsultationen Med En Psykolog
Många av mina klienter säger att att gå till en psykolog orsakade dem panik och stort obehag. Själva tanken på att gå till en specialist gav dem huvudvärk och ångest. Men den nuvarande situationen i deras liv var mer skrämmande, att de var redo att göra vad som helst för att på något sätt lindra deras lidande och slutligen komma ur avgrunden av problem som förföljer dem.
Metaforiska Associativa Kort I En Psykologs Arbete
En gång för flera år sedan, under sökperioden, deltog jag i många psykologiska utbildningar, vid en av dem störtade jag mig på att arbeta med metaforiska kort. Detta arbete gjorde ett mycket starkt intryck på mig. Arbetet var med "Persona"
Tekniker För Att Arbeta Med Kroppsmedvetenhet Och Sexualitet (+ Ett Urval Kort Att Arbeta Med)
Metaforiska kort är ett multifunktionellt verktyg som låter dig arbeta med olika individers behov. Idag erbjuder jag tre tekniker för att arbeta med sexualitet med hjälp av tre olika däck så att vi alla kan välja den teknik och däck som kommer att vara roliga att arbeta med.
