2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Många av mina klienter säger att att gå till en psykolog orsakade dem panik och stort obehag. Själva tanken på att gå till en specialist gav dem huvudvärk och ångest. Men den nuvarande situationen i deras liv var mer skrämmande, att de var redo att göra vad som helst för att på något sätt lindra deras lidande och slutligen komma ur avgrunden av problem som förföljer dem.
Jag vill dela med mig av några exempel:
(K) Klient, P (psykolog).
Situation 1
- K: Hej! Du vet, jag tänkte mycket och bestämde mig för att komma till dig. För mig betyder ett besök hos dig att jag är en svag person och inte kan kontrollera mina tankar och känslor.
- P: Så vad fick dig att komma till mig?
- K: Det verkar som om jag tappar förståndet. Det är svårt för mig att leva med mig själv. Mitt liv har förvandlats till en mardröm.
Situation 2
- K: God eftermiddag, kan jag boka tid med dig?
- P: Det kan du. Berätta för oss vad som stör dig?
- K: Jag har varit sjuk länge, besökt många läkare, klarat ett stort antal tester, men de kunde inte bota min sjukdom. Läkare säger att min sjukdom är förknippad med psykosymtomstörning och det skulle vara användbart för mig att träffa en psykolog. För att bota min sjukdom är jag redo för allt.
Situation 3
- K: Hej, jobbar du med bindningar? Jag har separerat från min partner i tre år nu, men jag känner fortfarande kärlek till honom. Mitt liv har tappat sin mening och jag känner ingen glädje utan det. Jag vill inte ha någonting. Jag har ingen styrka, jag sover inte bra. Ibland får jag panikångest och rädsla. Jag kan inte göra det här längre, men jag vet inte vad jag ska göra. Därför ber jag dig om hjälp.
Varför gav jag alla dessa exempel? Först och främst för att visa dig att alla har problem och att du inte är ensam om detta. Det är mycket svårt för de flesta att acceptera och erkänna att de själva har gjort sina liv till en mardröm, men det är ännu svårare för dem att ta det första steget mot förändring, eftersom rädslan för framtiden, att det kan finnas värre än nu, övervinner förnuft och känslor. Därför tål de flesta övergrepp, undertrycker sina känslor och känslor, bryter sig själva för att inte överges och avvisas, etc. I slutändan blir de ännu värre än de var. Men det finns goda nyheter, det är aldrig för sent att ändra, oavsett om du är 15 år eller över 70, det viktigaste i den här branschen är lust och tålamod. Det finns många sätt att arbeta med sig själv. Men idag skulle jag bara tänka på en sak - att arbeta med en psykolog. Att avslöja dess arbetsmekanismer och vad du kan förvänta dig i processen att interagera med det.
- Kära läsare, jag vill uppmärksamma er på att om du går till en psykolog betyder det inte att du är sjuk eller inte rätt person. Ingen kommer att diagnostisera dig och säga att du inte är så, släng alla dessa tankar, de är värdelösa.
- Psykologen är den person som hjälper dig att hitta orsaken till ditt problem. Efter det kommer han att välja ut olika arbetsverktyg för dig som hjälper dig att lösa ditt problem. Som ett resultat hittar du lugn, gott humör och styrka att gå vidare.
- Var beredd på en lång arbetsprocess. Någon kan få hjälp av en konsultation, någon flera års arbete - allt är individuellt. Vanor och tankar du har utvecklat under åren, var beredd att lägga lika mycket tid på att korrigera dem.
- En psykolog bör väljas lika noggrant som en frisör, arbetare eller annan person som ger dig vissa tjänster. Det finns ingen anledning att ge upp om du stöter på en inkompetent specialist eller helt enkelt inte passar dig i själen. När allt kommer omkring, om du går till en dålig frisör, är det ingen anledning att aldrig klippa dig.
Därför bör valet av din psykolog närma sig ansvarsfullt och noggrant.
Och det sista. Ditt resultat beror på att du arbetar tillsammans med en specialist. Om du ignorerar din psykologs uppgift, inte lyssnar på hans rekommendationer och hela tiden glömmer bort vad du behöver göra, då är du bara skyldig för bristen på resultat. En psykolog kan ge dig många verktyg och sätt att lösa ditt problem, men han kan inte göra det åt dig. Inaktivitet är också ett val, kom ihåg detta
Våra älskade läsare, vi som specialister studerar och tränar mycket för att ge dig professionell hjälp. Det finns ingen anledning att värdera vårt arbete. Vårt mål är att hjälpa dig, inte skada dig. Kom ihåg det här!
Rekommenderad:
Förräderi. Fusk Har En Kraftfull Biologisk Betydelse Som är Förknippad Med Det Faktum Att Sex Med Dig Byttes Mot Sex Med Någon Annan, Förkastade Och Förnedrade Dig I Social Status Och Kastade Dig På Instinktets Sidlinje
I århundraden har förräderi jämförts med ett slag mot hjärtat med en dolk. Faktum är att fusk har en kraftfull biologisk betydelse som är förknippad med det faktum att sex med dig byttes mot sex med någon annan, förkastade och förnedrade dig i social status, kastade dig på sidan av reproduktionsinstinkten och lämnade dig ensam.
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.
Håll Dig Vid Liv: Vad Ska Du Göra Om Du Går Vilse I Skogen Och Vad Du Ska Förutse I Förväg
De flesta människor som svar på sådana frågor tenderar att svara: detta kommer aldrig att hända mig. Förmodligen finns det också sådana bland dem som jag gick vilse i skogen. Överdriven arrogans, förtroende för ens goda kunskap om området, förmågan att perfekt navigera i skogen, ibland stör att vara redo att möta problemet ansikte mot ansikte i verkligheten.
Att Vara Rädd För Vargar - Gå Inte Till Skogen. Eller Vilka Svårigheter Som Väntar En Psykolog Som Vill Få Klienter Via Internet
Under utbildningen genomgår varje psykolog eller psykoterapeut en seriös utbildning för att bli professionell. Lärare ägnar stor uppmärksamhet åt frågor relaterade till teori och praktik. Allt satsas på att bli ett riktigt proffs. Och här är du - en examen, och du kan börja arbeta på riktigt.
Säg Ett Ord Om En Fattig Förälder Eller Vad Vi Tar Med Oss i Vår Relation Med Våra Barn Från Vår Barndom
Våra idéer om barns uppväxt härrör inte så mycket från pedagogisk och psykologisk litteratur som från vår barndomsupplevelse. Från de relationer som vi utvecklat med våra egna föräldrar. Vi kan relatera till detta på olika sätt: som en tung belastning eller som en källa till visdom.
