Varför Hjälper Inte Självhjälp?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varför hjälper inte olika tekniker, metoder och metoder för självhjälp? En person som har försökt ett stort antal metoder och tekniker ställer ofta frågor:”Vad är det för fel på mig? Kanske måste du välja en bättre teknik? Eller utvecklar psykologer fel tekniker?"

Så varför behöver någon verkligen någon för att göra en förändring i livet?

Sigmund Freud, grundaren av psykoanalysen, trodde att alla konversationer fungerar på två nivåer - medvetet, som känns igen av subjektet och omedvetet. Men utöver detta läser det mänskliga medvetandet också samtalsprofilens icke-verbala signaler. I relation till psykoterapi spelar den omedvetna nivån en enorm roll. För närvarande studerar vissa neurofysiologer som studerar nervsystemet och dess struktur processerna hos spegelneuroner. Forskare säger att under en konversation kopierar människor varandras neuroner (vanor, karaktär, "öde"). Här är ett direkt bevis på varför självhjälp inte fungerar - du behöver någon som kopierar ett annat beteendemönster.

För en bredare förståelse av denna fråga kan du läsa den utmärkta föreläsningen av Dmitry Shamenkov, som han läste på World Transpersonell kongress. Rapporten är baserad på Pavlovs, Anokhins verk och ny forskning som utförts i laboratorier, beskriver de fysiologiska processer i människokroppen som är direkt relaterade till neuroner (hur stress uppstår hos en person, varför det leder till sjukdomar, hur stress riktade sig vid avslappning blir orsaken till ännu större allmän psykologisk spänning).

Vad kan sägas ur psykologins synvinkel?

1. Allt smärtsamt som finns kvar i en person, inte uttryckt eller visat, börjar ruttna och avge en fruktansvärd lukt. Om de spännande stunderna är gömda i medvetandet för länge börjar de gradvis påverka personligheten och agera emot den.

2. Det är omöjligt att ändra vanor, karaktär, beteende eller inställning till sig själv om alla samma föremål för anknytning förblir inuti. Detta betyder inte att släktingar och vänner som bildas i medvetandet är dåliga. Förmodligen fungerar deras beteendemönster, som en person omedvetet kopierade och fortsätter att använda i livet automatiskt, inte längre. Det krävs någon annan för att ändra beteendemönster. Det finns ingen anledning att ändra din inställning till föräldrarnas figurer - kontakten mellan mamma och pappa skapade ett nytt liv, men i det här fallet behövs en ny koppling till en annan person (särskilt med en psykoterapeut), vilket kommer att förnya individens individualitet.

3. Jagets ego bildas och växer endast på grundval av en annan persons ego. Följaktligen kan ingen vara mer utvecklad och starkare än släktingar utan ytterligare ansträngningar. I egoets bildning tas den viktigaste figuren för varje person som grund - moderns figur. Med en sådan präglingsmekanism skiljer sig människor praktiskt taget inte från djur - vi kopierar erfarenhet, förmågor, färdigheter, beteende, sätt att tänka och leva med våra närmaste släktingar.

Således, om det inte fanns en enda affärsman i familjen, kan barnet inte veta vem det är, vilka egenskaper det ska ha, vad det ska göra och vad det ska uppmärksammas. Hur bygger man ett företag i det här fallet? Endast genom att få erfarenhet från en annan affärsman.

Om det inte fanns en enda kvinna i familjen som lyckades gifta sig, kommer flickan inte att kunna välja en partner - hon kommer helt enkelt inte att ha det nödvändiga beteendemönstret.

Vem som helst kan inte göra många saker som inte fanns i familjen, men det finns alltid en utväg:

- Har alla en depressiv och masochistisk karaktär i familjen? Barnet kommer inte att bli narcissist, kommer inte att vara nöjd med livet. Du måste vända dig till en person som kommer att lära dig att njuta av livet och få stor moralisk tillfredsställelse av detta.

- Det finns en önskan att bygga ett företag, men det fanns inga affärsmän i familjen? Det är viktigt att få erfarenhet från en person som gör det bra, att observera hans stil och sätt att leva.

- Vill du ha ett lyckat äktenskap? Det är nödvändigt att kommunicera med gifta kvinnor som har lyckats gifta sig (men här är det viktigt att skilja mellan begreppet "framgångsrik" - den materiella sidan eller andlig intimitet med en make).

Således, omedvetet kopiera beteende och vanor hos de "nödvändiga" människorna, kan du uppnå ditt mål i livet.

Psykoterapeutens psyke i denna fråga är den universella nyckeln. Speciellt om terapeuten har arbetat inom sitt område under en lång tid (10-20 år) och har stor erfarenhet av att kommunicera med olika människor. Karakteristiken hos psykoterapeutens karaktär och hans personliga liv påverkar terapiprocessen obetydligt, eftersom terapeuten har absorberat olika neurala kopplingar under sin praktik och kan överföra dem till en annan klient.

I de flesta fall hjälper självhjälp sällan någon. Ett positivt resultat kan bara vara om en person i barndomen hade tillräckligt med resurser och stöd från släktingar och vänner. Barn som var moraliskt förnedrade och misshandlade (mamma, pappa, farfar, mormor) kommer inte att kunna gå vidare på egen hand, som barn från familjer till alkoholister och narkomaner - i det här fallet behövs definitivt ett korrekt och positivt mönster i för att återvända en persons individualitet.