2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Var tionde person som är smittad med Covid-19 står inför postcoidsyndrom
Idag i världen 98, 1 miljon Covid-19-sjukdomar, varav 70, 5 miljoner återhämtade sig … Medan fokus hittills har varit på att rädda liv för kritiskt sjuka patienter, finns det nu ett växande erkännande inom akademin att de som har fått coronaviruset får långsiktiga konsekvenser. Även om detta är en kortvarig och mild sjukdom för de flesta, upplever vissa symptom, inklusive ihållande trötthet, ihållande kroppssmärta och andfåddhet, i månader.
Långt COVID, eller postcoid syndrom, har en försvagande effekt på människors liv. Nyligen berättade en man i receptionen för mig:”Tre veckor har gått sedan jag varit sjuk, men jag känner fortfarande andfåddhet, huvudvärk, svår ångest kommer regelbundet, utvecklas till panikattacker … jag blir snabbt trött på jobbet och känslan är att jag har en covid. Vad ska jag göra åt det? " En annan klient som hade återhämtat sig erkände:”Hjärnan är i dunkel. Det är så svårt att uppfatta och bearbeta information att min kropp och huvud börjar få ont, sedan börjar yrsel. Jag kan inte jobba helt. På grund av detta är jag rädd för att förlora mitt jobb."
Vad är Long COVID eller Postcoid syndrom?
UK National Health Service är officiellt postcoidsyndrom. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) postcoid syndrom som ett tillstånd som varar mer än 12 veckor och har en långsiktig effekt på kroppen, där symtomen på viruset kvarstår … Redan kan du se detaljerade recept för behandling av postcoidsyndrom på den.
Statistik
Storbritanniens nationella statistikbyrå det 1 av 10 personer som smittats med covid-19 upplever post-coid-syndrom … Från 10 till 20% av patienterna som har haft coronavirus klagar över att symtomen kvarstår i upp till 12 veckor. 11,5% upplever trötthet, 11,4% har en ihållande hosta och 10% har huvudvärk. Mer än 8% tappar sin smak och 7,9% tappar luktsinne. Var femte som blir sjuk i Storbritannien rapporterar problem med balans, försämrad tänkningsförmåga och trötthet. Den 14 januari 2021 rapporterade Laila Moran, en brittisk parlamentsledamot från Liberaldemokratiska partiet, en häpnadsväckande siffra: 300 tusen människor bor ensamma i Storbritannien med cider efter cider (över hela världen - cirka 7 miljoner). Det betyder att dessa människors arbetsförmåga har minskat avsevärt, och därför är frågan nu att erkänna Long Covid som en yrkessjukdom med återbetalning av ekonomisk ersättning. Den brittiska regeringen har redan investerat £ 8, 4 miljoner för att undersöka postcoid syndrom vid University of Leicester och £ 10 miljoner för att hjälpa dem som lider av detta syndrom, medicinsk vård.
Vilka är symtomen på Long Covid?
Publicerad i Journal of the American Medical Association, en studie av 143 patienter på Roms största sjukhus efter att de skrivits ut, nästan två månader senare, hade 87% minst ett symptom och mer än hälften var fortfarande trötta. Ibland är symptomen skrämmande och leder till ett tillstånd av passivitet.
Här är symptomen på postcoid syndrom, rankade i fallande ordning (från hög till låg):
- Trötthet (52%)
- Andfåddhet (43%)
- Ledsmärta (30%)
- Hosta (18%)
- Förlust av lukt (16%)
- Rinnande näsa (15%)
- Ögonrodnad (14%)
- Huvudvärk (13%)
- Utsöndring av sputum (10%)
- Brist på aptit (8%)
- Halsont (7%)
- Yrsel (6%)
- Muskelsmärta (5%)
- Diarré (4%)
Följande symtom noteras också:
- låg kroppstemperatur
- huvudvärk
- kognitiv dysfunktion (suddigt medvetande)
- bröstsmärta
- långvarig hosta
- problem med att koncentrera sig
- manifestationer av ångest och depression (depression, ångest, känslor av ensamhet, vemod, tårfylldhet)
Appen, som används av cirka 4 miljoner britter, fann att 12% av människorna har symptom i 30 dagar. De senaste, ännu ej publicerade uppgifterna visar att var 50: e (2%) av alla infekterade efter 90 dagar visar symptom på postcoidsyndrom.
Hur lång tid tar det att återhämta sig från coronaviruset?
Tyvärr är det för närvarande omöjligt att säga exakt hur lång tid det kommer att ta att återhämta sig från Long Covid -symptom. Vetenskaplig forskning har bara börjat. I synnerhet utvecklas strategier för att återställa mental hälsa och välbefinnande under perioden efter ovid. Det är viktigt att notera att detta inte är unikt för Covid-19-coronaviruset-andra virussjukdomar (men inte alla) kan också ha långsiktiga effekter: de flesta symtomen försvinner inom tre månader och trötthet kan vara upp till sex månader.
Hur återställer du din mentala hälsa med post-coccygeal syndrom?
Här är en Covid -återhämtningsplan som föreslås och kompletteras av mina rekommendationer baserat på min erfarenhet av kunder som har haft coronavirus.
- Anpassa dig till den nya regimen. Om du bara kan arbeta två timmar, arbeta två timmar. Det kan vara värt att be din läkare om sjukskrivning.
- Tryck inte på dig själv. Vänja dig vid livets nya rytm.
- Se till att du får tillräckligt med vila.
- Skapa en daglig rutin. Gör något viktigt för dig. Gör så mycket du kan.
- Fördela komplexa uppgifter så att de inte faller på en dag.
- Prioritera. Uppskjuta uppgifter som inte är särskilt viktiga just nu.
- Gör något nyttigt, något som kommer att vara viktigt för någon.
- Prata om dina känslor med nära och kära. Du kan behöva professionell hjälp om du upplever symptom på depression: en ihållande minskning av humöret, förlust av intresse och tillfredsställelse med livet, minskad energi och trötthet efter minimal ansträngning, minskad koncentration, skuldkänslor och värdelöshet, minskad självkänsla och självförtroende, aptitförändringar etc. viktminskning, självfördjupning, självmordstankar och handlingar.
- Delta i stödgrupper. Sök på internet efter sådana grupper.
- Öva diafragmatisk andning. Denna metod kan lugna och stabilisera dig.
- Rådgör med din läkare och rådgör vilka vitaminer eller mediciner som rekommenderas för postcoidsyndrom.
- Engagera dig i en plattformsbaserad studie av postcoidsyndrom. Detta kommer att hjälpa forskare att bättre förstå syndromet.
Rekommenderad:
Väntar På Covid-19
Allt mer, i praktiken, står jag inför paniken som orsakas av Covid-19-pandemin och känslan av att dessa fortfarande är blommor. Låt oss se hur Covid-19 orsakar panikattacker och andra psykiska problem? Och vad ska man göra med det? De psykologiska problemen som orsakas av pandemin kan delas in i två grupper:
Ryaba Chicken Challenge
Alla känner till sagan Chicken Ryaba. Och många anser att det är en av de mest meningslösa ryska folksagorna. Vad handlar det om? Varför allt detta? Vilken konstig farfar och kvinna? Varför förstår de inte hur de ska hantera guld? Varför slår de ägget?
Patienter Och Nöd Under COVID-19-pandemin
Corona-epidemin (COVID-19) ökar inte bara hotet mot fysisk hälsa, utan påverkar också det mentala välbefinnandet för befolkningar i länder med hög förekomst av virusinfektion. Kinesiska forskare har publicerat den första storskaliga studien av den psykologiska nöd som är förknippad med epidemin i Kina.
The Long Way Home: Life As A Antites To Parental Experience
- Jag respekterar inte min far. Han är inte en man! - Mamma förstörde hela mitt liv. Allt om henne är äckligt för mig! Mycket ofta börjar vi bygga upp vårt liv som den fullständiga motsatsen till föräldern. Föräldrar levde i fattigdom - vi gör vårt bästa för att tjäna över genomsnittet.
Mannen Som Var Rädd För Smärta (baserad På Filmen "Autumn In New York")
För en metaforisk beteckning på egenskaperna hos vårt beteende i relationer kan du komma med många underbara bilder som diskret och levande kommer att förmedla all komplexitet av vad vi upplever, vad vi fruktar, vad vi är oroliga för, vad vi tar in och vad vi springer ifrån.
