2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Offret är alltid missnöjd med allt, och även när allt är bra i hennes liv kommer hon att hitta en anledning att vara upprörd (hon kommer att titta på nyheterna där alla dör av viruset, eller en tv -serie om Chikatilo, och vad en tunn undersökningssystem i vårt land, etc.)
Slutsatsen är att offret alltid måste upprätthålla en viss inre balans mellan "offerhormoner". Behåll energierna på en låg nivå, förhindra att de bryter ut i en förhöjd ton som är ovanlig för offret (hur coolt allt är, hur bra allt går, humöret är underbart och du kan också gå i regnet).
Offret ser alltid ut att skylla på allt, eller gör sig skyldig till något, beroende på situation och sammanhang. Vi lever dåligt - denna regering har plundrat allt, det är på grund av det som jag nu har ett sådant äckligt humör, läkare kan inte bota det - vi har ingen utbildning alls, och bara "icke -ryssar" arbetar på klinikerna.
Offret tycker alltid att hon är ovärdig för något, att jag kommer att "spränga" allt, att ingen delar någonting för ingenting och i allmänhet är gratis ost bara i en musfälla.
Vädret påverkar nödvändigtvis offrets välbefinnande och förstör i allmänhet stämningen. När allt kommer omkring är offret oftast inte ansvarigt för sitt humör. Hennes lycka, lugn och humör beror alltid på vissa yttre faktorer och andra människor.
Offret är alltid prisbelönt av yttre faktorer, yttre omständigheter, andras stämning. Man får intrycket att offret inte påverkar någonting i hans liv, offret reagerar bara.
En frekvent reaktion av offret ska bli kränkt, så denna reaktion hälls i offrets blod att offret själv inte ens märker det. Och när någon förolämpar henne blir han förvirrad och tror att hon är exakt samma drag som motvilja inte besitter.
Detta är kärnan i uppoffringen - att reagera, inte att välja
Vad innebär det att välja?
Detta innebär att du tar ansvar för dig själv, nämligen: för dina reaktioner, för dina tankar, för dina handlingar, för dina ord.
Förstå att en person bara kan vara ansvarig för sig själv mot sig själv.
För att förstå att det inte var du som blev kränkt, utan att du valde att bli kränkt, valde du denna reaktion. Du är också ansvarig för att välja någon reaktion för tillfället.
Val av reaktioner är en verklighet och en möjlighet om en person styr sina tankar
Offren förstår som regel inte vad det innebär att kontrollera sina tankar, men det här är bara en färdighet som kan utvecklas genom övning, stoppa dig själv i stunden och ställ dig frågan: vad vill jag nu och hur gör jag Jag vill känna nu, och vilka tankar vill jag tänka?
Och redan baserat på svaren för att göra ett medvetet val av reaktion.
Ofta använder offret uttrycket "men alla gör det", "men alla gör det". Ställ bara en fråga till dig själv, känner jag alla alls? Känner jag alla människor på jorden? Alla människor är olika, alla lever på olika sätt och verkligheten är en bekräftelse på detta, det finns inga två identiska människor, livsscenarier, och till och med vänster sida av ansiktet skiljer sig från höger.
Innan offret kan inse att hon har ett val av sina reaktioner, kommer hon aldrig att se en annan verklighet. Innan offret lär sig att kontrollera sina tankar och omdirigera deras kurs när som helst, kommer han inte att se en annan verklighet.
Människor vänjer sig vid att tänka på ett visst sätt, dessa tankar bygger sina neurala förbindelser, och tills en ny tanke tränger in i offrets sinne, tills offret erkänner det … kommer hon att förbli ett offer.
Och tanken är enkel - jag kan välja allt i mitt liv
Jag kan välja vad jag ska tycka.
Jag kan välja hur jag ska känna.
Jag kan välja den verklighet jag vill leva i.
Att vara offer eller inte vara är också bara ett val.
Och var och en väljer själv, att vara offer för omständigheter, väder eller andra människors stämning, eller att bli skaparen av sin verklighet och medvetet välja tankar om just denna verklighet, att lära sig att utveckla en händelse för sig själv i ett plus, lyckligtvis eller en tillväxtpunkt. Det är möjligt!
Tankar formar vår verklighet, så det som händer med dig idag är resultatet av din gårdagens tankar. Om du inte kontrollerar din tankeprocess, verkar livet vara kaos, att det alltid händer något som du förmodligen inte kan påverka på något sätt. Det finns saker som vi inte kan påverka, men det finns inte så många av dem i livet, för det viktigaste du kan - är att påverka dina tankar, reaktioner, humör, oavsett vad som händer utanför.
Om offret är lyckligt, så är detta en slags tillfällig känsla och någon yttre nyans: sjukdom, trampade på foten, det regnade etc. kan beröva offret lycka.
Lycka är den högsta graden av självtillfredsställelse för tillfället, oavsett yttre landskap. Och mer om det i nästa artikel …
Rekommenderad:
Om Kumulativt Trauma, Eller Det Verkar Inte Vara Några Problem, Men Det Känns Som Det är
Att arbeta länge med traumatik av olika slag, det svåraste och viktigaste är att upptäcka skadan. Mer exakt, för att göra detta trauma uppenbart för klienten. Oftast måste man ta itu med bristen på mentalisering av den traumatiska upplevelsen, trots att detta ämne påverkar extremt smärtsamt, och för att undvika kontakt och nedsänkning i sina egna traumatiska upplevelser såg klienten för miljonte gången traumat i horisonten, framgångsrikt märker det inte.
”Kanske Går Det över”, Eller Varför Försvinner Det Inte Av Sig Själv? Eller Tänker På "essensen Av En Psykolog"
Nyligen, vid ett seminarium, delade en kollega att en mycket populär fråga i Yandex låter som "essensen hos en psykolog" - du kan kontrollera om det verkligen är så. Så vad letar folk efter när de letar efter "essensen av en psykolog"
Offer I Offer
Cerebral pares, Downs syndrom, autism, förlossningstrauma, epilepsi och andra diagnoser skrämmer oss, särskilt när det gäller barn. I åratal går föräldrar till social och medicinsk rehabilitering, specialiserade sanatorier och skolor. Men positiv dynamik händer inte så ofta som vi skulle vilja.
Varje Misshandlare Har Ett Offer! Kopplas Missbrukare Alltid Ihop Med Ett Offer?
Det finns en uppfattning att misshandlaren bara tar offren som ett par. I den här artikeln vill jag ta upp aspekten av offrets beteende hos kvinnor som inleder en relation med en misshandlare. Vad är hon för offer? Många tänker på det som något slags skräp som ständigt gråter, gnäller, får manschetter, gråter igen och inte gör något åt det.
Din Egen Väst Eller Tycker Synd Om Dig Själv: är Det Värt Det Eller Inte?
Har du någonsin känt uppriktigt ånger för dig själv? Som ett resultat av en riktigt allvarlig katastrof i ditt liv, någon form av oväntade problem, eller bara i slutet av en "otur" dag? Vad gjorde du i så fall när du hade den här känslan?
