2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Nu brinner allt fler för en hälsosam livsstil. Numera har det blivit modernt och prestigefyllt
- Hälsosam mat
- inte röka eller missbruka alkohol
- idrott, yoga eller dans
Det finns dock fortfarande familjer där en riktig matkult råder!
Oftast är mammor till sådana familjer riktiga kockar. De är mycket förtjusta i att behandla gäster och hushåll med pajer, pannkakor, dumplings gjorda med egna händer och andra "mellanmål".
Detta gäller särskilt i södra Ryssland.
Detta i sig är naturligtvis inte dåligt! Det är skönt när vi hemma luktar mysigt med pajer och annan utsökt mat. Det är dock värt att överväga konsekvenserna också.
Det är mycket svårare för människor att stå emot om "magens fest" ständigt regerar
- Sällan är det någon som har turen att få en så snabb ämnesomsättning när alla dessa kulebyaki och bullar inte hinner deponeras på magen och på sidorna!
- Oftast börjar barn i familjer med denna matstil gradvis gå upp i vikt.
- Förutom att de är överviktiga, vilket ofta medför kränkande hån från kamrater, får sådana barn många andra problem.
Först och främst är sådana barn i riskzonen, som potentiella diabetiker
- Min mormor, absolut inte benägen att vara överviktig, var en fantastisk kulinarisk specialist, precis som jag beskrev ovan.
- Hennes pajer och pajer var kända långt bortom vårt hem.
- Kollegor och studenter till min mamma (hon undervisade i matematik på Polytechnic College hela sitt liv) räknade dagarna fram till högtiden i vårt hus. Pajer, pajer, rullar, ostkakor, dumplings, kålrullar, kött bakat med olika såser. Och åtminstone, och ibland en fullständig frånvaro av alkohol, istället för det körsbär, aprikos, persika, kvitten, hallonkompott från 3-liters burkar. Utsökt extraordinärt! Och hur mycket socker finns det !!!
- Tre av hennes fyra döttrar ärvde vanan att laga mycket, gott och gott.
- Bara en av mina tanter är inte överviktig och det är inte lätt för henne. Hon äter inte på 15 timmar och gör lätt gymnastik hela tiden.
- Resten av systrarna, inklusive min mamma, blev väldigt tjocka direkt efter förlossningen. Och mormor var stolt över sin harmoni och sa att de alla bara gick till hennes svärmor.
- Jag är säker på att om det inte fanns någon sådan matkult och frestelser skulle det bli mindre!
Tyvärr har en av systrarna länge gått bort och ville inte bli behandlad för cancer.
Men den andra har levt i många år efter onkologi.
Donara, 90 år, 55 år av dem - livet efter cancer! Nästan en konstellationssaga.
Detta förtjänar verkligen beundran, men livskvaliteten är också viktig. Nu rör sig denna moster, som har varit ganska fet hela sitt liv, i rullstol.
Samt min mamma, som i allmänhet mår bra i 84 år, men knälederna vägrade helt att tjäna henne. Hon opererades nyligen på ett ben och har snart ett andra.
Mamma är inte längre lika fet som tidigare, för hon gick ner i vikt när min bror, hennes son, plötsligt dog.
Till minne av min bror
Förresten fick min bror ingen radikal behandling för cancer eftersom han var diabetiker.
- Vår familj hade en mycket ohälsosam kost! - Vova sa en gång när jag besökte honom i hans lanthus i förorten.
Han var inte fet eftersom han hela tiden hade koll på sin kost, ända sedan han fick diagnosen diabetes och hans fru försökte laga hälsosammare måltider.
Jag började gå upp i vikt från åtta års ålder, efter att jag insjuknat i astma och började behandla mig med hormoner. Med sådana ständiga matfrestelser, med tiden, utvecklade den tidigare "goner" en aptit som inte bromsade in för att påverka hennes utseende.
Tyvärr, efter onkologi och hormonbehandling, lade tyngden mig på mina axelblad.
Nu räddar bara selvironi mig och det faktum att jag håller på att bli väldigt gammal för att inte upprepa min mammas väg när mina ben misslyckas helt!
Det är bra att generationen av 30-åringar i vårt familjesystem gjorde de rätta slutsatserna från denna sorgliga historia
- Barn ska inte bli övermatade!
- Barn måste inte bara, utan helt enkelt måste gå in för sport eller annan fysisk aktivitet!
- Mat i hemmet ska vara lätt och hälsosamt!
- Mat ska aldrig vara en belöning. "Lös problemet, öppna kompotten."
- Det finns många glädjeämnen i livet, och förutom "läckra saker"!
- Föräldrarnas uppgift är att försiktigt förmedla detta till barn, att göra deras liv rikt och utan matkult.
Därför är de yngsta alla smala och atletiska.
Rekommenderad:
Och Världen Sprack På Mitten. Skilsmässa Trauma Och Dess Konsekvenser För Barnet
Att hjälpa barn, för att minimera konsekvenserna av skilsmässa, är endast möjligt genom att hjälpa vuxna att inse sina känslor, ansvar och deras vuxna roll i relationer med barn. Förutse reaktioner och kommentarer om ämnet "Det är bättre att skiljas än livet i helvetet, med en alkoholiserad pappa"
Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls. Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig på sessioner med frågor om relationer, och under arbetets gång på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
Ensamhet Och Dess Konsekvenser För En Person
Ensamhet och dess konsekvenser för en person "Människor är ensamma för att de bygger murar istället för broar" - JF Newton. Ensamhet är ett tillstånd som de flesta upplever någon gång i sitt liv. Detta kan hända till följd av livsomständigheter, till exempel dödsfall, flytt, byte av jobb eller uppbrott av en meningsfull relation.
Ogillar Och Dess Konsekvenser
Ogillar och dess konsekvenser Detta ämne, i samband med den skadliga prevalensen och de dödliga konsekvenserna, kräver enligt min mening den närmaste uppmärksamheten … Förresten, det avslöjas talangfullt i drama av Andrei Zvyagintsev "
Stress Och Dess Konsekvenser
Det finns praktiskt taget ingen person på jorden som inte har bekantat sig med stress. Stress kan vara annorlunda: förlust av en älskad, en olycka, en allvarlig sjukdom, kärlek som inte upprepas, skilsmässa, krig och dess konsekvenser. Jag skulle vilja omskriva Leo Tolstoy och säga:
