2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Har du någonsin haft det efter att ha skrivit ut ett annat inlägg och stöttat det med ett foto (eller vice versa - beroende på vilken typ av sociala nätverk) du känner en tomhet i din själ?
Populär visdom säger: delad sorg är halv sorg, delad glädje är dubbel glädje. Känslan av tomhet är långt ifrån glädje, vad man än säger. Varför uppstår det?
Att förstå den verkliga anledningen till att skapa publikationer hjälper till att komma till hjärtat av denna paradox. Psykoterapeutisk praxis visar att de flesta motiv som driver oss till vissa handlingar är dolda i vårt undermedvetna. Vårt sinne är en stor manipulator som kan dölja alla "obekväma" motiv som hotar vår uppfattning av oss själva som en god, värdig person. Mina observationer av patienter som upplever besväret med beroende av sociala nätverk är nästan alltid samma sak: i de flesta fall dikteras motivationen att okontrollerat "dela" stunder från livet online av en känsla av inre mindervärdighet, rädsla för ensamhet och en försök att fylla ditt uttorkade kärl med godkännande av andra.
Paradoxen är att vi intuitivt känner handlingarnas manipulativitet både hos andra och i detta fall hos oss själva. Var och en av oss har säkert ljugit minst en gång i vårt liv. Enkelt uttryckt ljög han och visste väl att han ljög. Kom ihåg hur den talade lögnen svarar i solar plexus, hjärta eller struphuvud - direkt eller efter ett tag; i tarmen, oavsett hur vi skjuter det bort från våra egna ögon. Förståelsen att sanningen alltid är nära, oavsett hur grymt vi rationaliserar våra lögner, alltid förstör "alla hallon" för oss, hänger en sten runt vår hals och får oss att lida.
Om en lögn tvingar oss att publicera utvalda stunder i livet kan en sten inte undvikas. Vi kan försöka få andra att tro att det är så och så, men svårigheten och orsaken till allt lidande är att vi inte kan få oss att tro på våra lögner!
Känslan av tomhet förstärks ytterligare av det faktum att människor som är beroende av sociala medier har en ohälsosam överskattning av vikten av socialt godkännande. Glädjen över att vilja dela med vänner blandas med behovet av att få godkännande i form av "hjärtan", och därmed avlägsna en person från den första upplevda glädjen i ögonblicket, som just skulle vara i honom. I särskilt svåra fall som kräver en psykologisk studie av de grundläggande orsakerna och deras transcendens, går en person omedvetet i konkurrensförhållanden med andra medlemmar i det sociala nätverket, jämför publikationens popularitet med liknande publikationer, och utifrån denna jämförelse gör han en bedömning av "kvaliteten" på lycka i hans ögonblick.
En sund inställning till sociala medier är att "du kanske gräver eller inte". Faran med våra Facebooks är inte att de finns, utan att de flesta av oss använder dem på ohälsosamma sätt.
Att arbeta med självförtroende, inse användbarheten av sig själv som människa / personlighet och omvandla sociala nätverk som ett missbruksobjekt till ett sätt för hälsosam tidsfördriv utan skuggorsaker, drivs av behovet av att hävda sig själv genom socialt godkännande, är nyckeln till ett hälsosamt mänskligt psyke under vårt århundrade.
Rekommenderad:
Vad är Det För Fel På Mig, Tänk Om De Lämnar Mig (andra Sidan)?
Tillägnad dem som inte tror på kärlek, och ännu mer, till dem som tror på det, oavsett vad! När en partner lämnar tänker många och eller nästan alla på vad som är fel med dem, att det är omöjligt att vara i en relation med dem. Olika berättelser om tidigare relationer återkallas och ytterligare bekräftelse finns att "
Den Andra Sidan Av Den "goda" Tjejen
Under lång tid krävde människor för att överleva i en osäker miljö en klar kunskap om regler och metoder för överlevnad, eftersom de kunde betala med sina liv för sina misslyckanden och misstag. Därför skedde träningen under maximalt tryck för att skriva överlevnadsreglerna i rött bläck så djupt som möjligt in i hjärnan.
Den Andra Sidan Av Obesvarad Kärlek
Mental ekonomi klinik av det negativa. När en person fortsätter att "älska" en annan person om och om igen, som inte på något sätt reagerar på känslorna hos den första personen, återger personen därigenom historien om oavbrutna relationer med sina primära objekt.
Vandalism, Sadism Och Pedofili är Ena Sidan Av Myntet
Vandalism är en av formerna för destruktivt (destruktivt) avvikande mänskligt beteende, under vilket konst- och kulturföremål förstörs och vanhelgas. Detta är ett slags sinnestillstånd som får dig att förstöra vackra saker, i synnerhet konstverk.
Att Vara Vänner Eller Inte Vara Vänner Med Dina Barn
När vi blir föräldrar frågar vi oss själva, gör vi allt rätt? Det verkar för mig att denna fråga idag är mycket akut på dagordningen. Moderna föräldrar, redan före ett barns födelse, försöker läsa böcker om att uppfostra barn, få många råd och bestämma vad de ska göra, hur de ska uppfostra och utveckla sitt barn.
