Dö Vid Min Sida

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag brukar sällan reagera på sådana uttryck som "bara inte bli kränkt", "oroa dig inte", "det gör inte alls ont" och liknande "och det finns ingen anledning att skrika så." Men så är det oftast. Nu är mitt tillstånd inte riktigt vanligt, så jag började reagera. Idag förklarade jag klart och tydligt för en älskad att det är obehagligt och till och med smärtsamt för mig att höra sådana ord. Och om jag inte börjar gråta tillbaka är det bara för att jag vet att de närmaste är de närmaste, för att jag litar på dem och under orden”oroa dig inte”, hör jag något helt annat. Den rationella delen av min hör något annat, ganska tröstande om man tänker efter. Men det känslomässiga "tänk" vet inte hur …

Mitt favoritförenklade hjärndiagram är oumbärligt här. Låt mig göra en reservation direkt att teorin om Paul McLeans "triune brain" är mer en metafor än en vetenskaplig definition. Men hon

a) visuellt vackert

b) hjälper till att förklara komplexa saker på fingrarna

Därför är det här med några ord. Den mänskliga hjärnan fungerar samtidigt som hjärnan hos en krokodil, en häst och en människa. Krokodilen är en reptil, allt är inriktat på överlevnadsfunktioner, det är allt underordnat de grundläggande biologiska behoven - att absorbera och utsöndras. Det som ibland kallas "reptilhjärnan" hos människor är de nedre delarna av hjärnan som är ansvariga för kroppens funktioner. Det här är avdelningen som håller oss vid liv även i ett tillstånd av djup swoon. När en person är vid medvetande kan denna avdelning interagera med andra avdelningar och svara på den kroppsliga nivån.

Till exempel berättelsen när "jag ännu inte hade hunnit bli rädd, utan redan satt i ett träd och stoppade benen och flydde från en fruktansvärd hund." Detta är just fallet när reaktionen på fara kom mycket snabbt, utan att passera analysfiltret "är den här hunden så läskig, men hur kommer jag ner från det här trädet?" och kanske kringgå scenen av känslor, som kan uppstå samtidigt mer än en, till exempel "åh, vilken söt liten hund att komma undan, nifiga dig själv, vilka tänder aaaa !!!" och stoppa överlevnadssvaret genom att försöka välja vilken känsla som ska lämnas in.

En häst är ett däggdjur, den kan inte längre göra med de enklaste beteendemönstren, den har bättre utvecklat det som är dåligt utvecklat i en krokodil - känslor. Däggdjur är mer subtila än bara "njutning-missnöje", de får mer information från omvärlden och från insidan också. Hos människor utförs funktionerna i "hästens hjärna" av det limbiska systemet, som är ansvarig för känslomässiga svar. Känslor är nära besläktade med kroppsliga manifestationer. Så till exempel kan sorg -melankoli eller ilska uppstå "ur det blå", men om dessa känslor försvinner spårlöst efter te med en smörgås, så var det en signal från "reptilhjärnan" - kroppen sa att det var hungrig, gå och äta.

Men människan är en mer komplex varelse än en häst. Till exempel har vi fortfarande en så underbar formation, som kallas "neocortex", tack vare vilken vi kan känna känslor inte bara från verkliga fysiska stimuli, utan också från bilder som bildas i vår underbara hjärnbark. Dessa bilder kan vara minnen, ord, minnen av ord, etc. I allmänhet kan vi ta emot känslor från det som för tillfället liksom inte finns i naturen. Men det var eller kanske bara kommer att vara. Tack vare neocortex kan vi planera, förutsäga … Och om prognosen är ogynnsam, håll då ut hästens hjärna. Även om det är trevligt, inte heller alltid bra.

Så alla tre "hjärnor" interagerar med varandra. Och den emotionella hjärnan är mellan en sten och en hård plats. Städet är "reptilhjärnan" och fysiologiska svar som själva signalerar genom R-komplexet för känslor och tar emot kommandon till system och organ från "hästhjärnan". Hammaren är den "mänskliga hjärnan" som medvetandet tillskrivs. Som å ena sidan är "skyldig" att ständigt lära sig, planera, analysera, syntetisera och å andra sidan också försöka kontrollera sin egen häst och krokodil.

Så det emotionella systemet lever under ganska svåra förhållanden och skickar och tar emot impulser i två riktningar. Och till signaler från den "mänskliga hjärnan", det vill säga till ord, hon kan reagera på nästan samma sätt som på fysisk påverkan, till exempel tryck, strykning, eller där hunger, mättnad.

Och när kroppen upplever smärta kan en känsla av "sorg" eller "irritation" uppstå, något som gör att du kan överföra en signal vidare till "inre krokodilen", så att den antingen ylar (tjuter krokodiler?) för hjälp, eller flyttar bort, eller plötsligt skjuter tillbaka det som gör ont.

Men plötsligt säger någon med hänvisning till den mänskliga hjärnan, "varför bli sjuk - det finns ett fast ben just där!" Det vill säga, de försöker vända vår känslomässiga "häst" vid tränset åt två håll samtidigt. Känslor står i konflikt med bilden som skapas om denna känsla. Den emotionella hjärnan är förvirrad. Reptilhjärnan vet inte heller riktigt vad han ska göra. Från detta blir det endokrina systemet, som tar emot signaler från den inre krokodilen, lite tokigt, utsöndrar hormoner något kaotiskt, kärlen smalnar eller expanderar, hjärtslaget kan inte förstå om man ska förbereda sig för flygning eller attack, andningen blir förvirrad, föredrar "frysning" -reaktionen … Och ytterligare olika alternativ är möjliga. En av de vanligaste är anestesi. Samma "känner inte".

I allmänhet menar oftast perioder då vi”ingenting känner” i regel vår fixering bara på känslor som antingen är för trevliga eller för obehagliga, väcker känslor, men som inte realiseras samtidigt. Eftersom det är möjligt för en person att fungera helt utan känslor, bara på överlevnadsnivå, det vill säga andas, kanske svälja, utsöndra något, behålla hjärtslaget och kroppstemperaturen. Och då, med den senare, kan det finnas problem - hjärtslag och termoregulering, även om de är omedvetna processer, utan att ansluta till den emotionella hjärnan börjar fungera och behöver övervakning och justering. Den medvetslösa personen behöver en annan person för att överleva - tillräckligt känslomässigt för att ha medkänsla och stödja livet för en sjuk kamrat. Jo, eller sjuksköterskor med bra lön.

Men vi kan "inte känna känslor" genom att blockera medvetenheten om känslor. Det vill säga, det finns känslor, och "reptilhjärnan" "vet" om det. Och medvetandet tar inte hänsyn till känslor. Och han skapar "slutsatser, förutsägelser och beslut" som om denna känsla inte existerar. Naturligtvis är sådana slutsatser kanske inte särskilt praktiska för en organism som "inte känner"? Det händer att bedövning eller bedrägeri av sinnena är nödvändigt för överlevnad. Under normala förhållanden har vår kropp tillräckligt med resurser för detta - till exempel endogena opiater. Eller några andra interna läkemedel för akut bruk. Det är intressant att känslor i detta fall kan "överlappa" känslor, ibland till och med livshotande. Men denna resurs är begränsad och med ett långsiktigt behov av att "inte känna" kan några externa "frånkopplare" behövas - någon behöver en flaska vodka. Och goda råd räcker för någon, som, "glöm det, hon var fortfarande inte värdig dig."

Meddelandet "känner inte ilska" eller "känner inte glädje" - det här är en begäran om att inte känna något för tillfället.

Det vill säga koppla bort från centrum som stöder ett aktivt liv. En sådan begäran till mig själv "du är för mycket, dö för en kort stund."

En normal häst kommer att motstå en sådan begäran. Men en person lär sig ofta att inte göra motstånd från barndomen.

De lär sig att "kontrollera känslor" istället för att lära dem att använda dem på ett adekvat sätt, för att uttrycka dem, och om de gör det för att kontrollera dem, då känslornas manifestationer, och inte hela hjärnans del.

Känslor uppstår inte alltid tillräckligt för situationen, av olika skäl. Allt som rör känslor är ett mycket komplext system med flera komponenter. Men i allmänhet främjar känslor en sund självreglering. För starka manifestationer av känslor med en svag stimulans, eller känslor som dyker upp "vid fel tidpunkt, på fel plats" indikerar vanligtvis ett fel i hela kroppen, inte bara i "emotionella avdelningen" i hjärnan.

Och därför kräver de mycket mer uppmärksamhet för sig själva än det enkla "hittade, från vad som ska uppröras, men det är inte värt ett jävla, va!" Det hjälper dock ibland. Sällan. När ja, egentligen är det inga problem. Och ja, personen som säger det här sitter bredvid dig, klappar dig på huvudet och skyller samtidigt inte på dig för att du har hittat problemet. Kort sagt, det finns redan en viss erfarenhet av att den här personen är nära. Och just nu är han också lite upprörd. Men inte på grund av problemet, som handlar om "ätit ägg", utan för att du är upprörd. Det vill säga, det är inte ett vänligt budskap "känner inte" som hjälper i det här fallet, utan empati.

Empati är när jag, Petya Pyatochkin, inte ser ett problem i detta. Men jag ser att det finns ett problem för dig, Vasya Vasechkin. Och jag är nära och redo att erkänna det och vittna. Och dela dina känslor, även om jag inte kan dela dina tankar om denna fråga. Eller din reaktion.

De säger, empati - det är det som är bäst utvecklat i "människans hjärna". Möjligheten att dela en annans känslor är empati. Att dela är inte att skynda sig på att strö aska på huvudet när en annan är i sorg, utan att vara nära och inte försöka trösta där sorgen är tröstlös. Paradoxalt nog är det just utvecklad empati, det vill säga förmågan att "känna någon annans smärta" som kan leda till grymma fraser som "varför vara sjuk här".

När någon har ont och denna inte döljer smärtan, kan vittnet om fulheten också uppleva fysiskt lidande som är ganska mätbart med hjälp av enheter. Och för att stoppa detta lidande försöker han "stoppa" den andra personen genom att säga till honom "Tja, sluta känna vad du känner! Dö en stund!". Detta är en normal "reptil" reaktion som syftar till att bli av med lidande i allmänhet vid den egna överlevnaden. Min "mänskliga hjärna" kan förstå och förlåta detta. Men en häst! Hästen i mitt huvud, som svar på "bara inte bli kränkt", kan sparka in med en hov, tills "den mänskliga hjärnan" inser att detta inte ska göras.

Så hela inlägget handlar faktiskt om det. Gör inte gravida kvinnor arga:)