Var Inte Arg För Att Inte Bli Avvisad

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Den onda cirkeln, fast i vilken kunder regelbundet vänder sig till mig, låter så här:”Mina släktingar tar inte hänsyn till mig, mina önskningar, gränser. Jag mår dåligt. Men jag håller ut allt detta, för jag är rädd för att förlora dem. Naturligtvis får dessa nära och kära bekräftelse på att de kan fortsätta i samma anda, och - kretsen är stängd

Mycket snabbt, i terapi, kan det bli klart att för att ta bort dem som har suttit på nacken, från den - nacken - räcker det inte bara att artigt fråga dem om det. De är vana vid det, de mår så bra och ingen märker eller tror ens att det är din nacke och det är svårt för dig. Och då står en person inför behovet av att visa aggression.

Idéer från kategorin”Gud uthärdade och berättade”, eller”Förlåt mig, var över detta” hjälper tills vidare. När allvarliga övergrepp organiseras på personlighetens gränser, särskilt av de närmaste, är kroppens naturliga reaktion ilska.

Men eftersom hälsosam aggression i vårt samhälle ofta betraktas som något oanständigt, väljer många att undertrycka, förtränga, förneka det och gradvis förvandlas till en standard för helighet, tolerans, skönhet och … - allätande. Följaktligen är hela helvetet eldigt, undertryckt i det medvetslösa djupet och bryter ut antingen genom sjukdomar (autoaggression) eller genom ett brett spektrum av passivt-aggressiva manifestationer. Och ofta - det här och det där.

Underlåtenhet att avvisa innebär en oförmåga att motstå avslag. Och vice versa. Det här är mycket sammankopplade processer. Och då måste du leva med vad de ger. Att ge även om du inte vill. Att dra upp ett påtvingat leende och säga "tack" där det vore ärligt att skicka. Från brist på frihet vill jag yla, men situationen inuti upplevs och sanningen är hopplös.

Illusionen av bekväma människor, att utan deras avböjningar och anpassningar kommer världen och i själva verket relationerna att falla sönder och bara de får skylla på allt. Detta är illusionen av deras allmakt, som växer i barndomen från att vuxna förlitar sig för mycket på detta barn, bortom sina år. Barnet tycker att han är mycket nödvändig och viktig, för även vuxna kan inte lösa sina stora problem utan honom. Och faktiskt - de tillåter honom att känna sitt värde endast genom funktionalitet. Samtidigt ignorerar de hans ålder, storlek, hans ansvar gentemot barnet och hans känslor. Och naturligtvis räddar denna illusion dig från att möta en annan sanning. Bakom detta finns rädslan för att om jag inte känner mig bekväm kommer de att överge mig. När det gäller mig, de uppskattade mig aldrig längre - bara för bekvämligheten och "godheten". Om jag blir obehaglig kommer de att sluta uppskatta, älska och respektera, de kommer att vägra.

Här är min uppgift, som terapeut, att hjälpa klienten att hitta sitt stöd, värde i sina egna ögon. När allt kommer omkring, om din förälders ögon inte såg bra och reflekterade för dig att du bara kan älska dig om du är någon lämplig, och du har läst den i deras ögon, kan du nu ta denna information kritiskt. Hitta till exempel något som du själv kan och vill älska och respektera dig själv. Och hur mycket du nu behöver motsvara något för att vara värdig.

På många sätt är alla sådana konflikter förknippade med en persons oförmåga att bilda intern etik - en mer subtil och exklusiv mekanism för interna värderingar i jämförelse med popmoral, som är en för alla och inte tar hänsyn till något personligt och individuellt alls. Men Gud uthärdade - och beordrade oss …

Aggression - detta är inte bara ett sätt att fördela oönskade, giftiga, farliga, irriterande till ett säkert avstånd för kroppen. Detta är faktiskt ett universellt sätt att justera avståndet. Det vill säga att vi närmar oss på samma sätt - genom aggression. Eftersom ett aktivt intresse för en granne och en minskning av avståndet till honom också är en manifestation av vår aggressivitet. Sex, till exempel, som en slags intimitet, är mycket aggressivt laddad. Poängen är att”aggression” kan uttryckas som ilska, intresse, ömhet, avsky etc. Detta är i huvudsak upphetsning, som sätts igång. Som morfar Perls brukade säga: "Utan aggression är det omöjligt att bita av ett äpple."

Det händer också tvärtom - jag kommer att reagera på allt med ilska och hat, för att inte riskera att låta någon komma för nära mig. Jag kommer oberoende att skjuta alla med en kanon, avvisa dem innan de vill avvisa mig. För de kommer definitivt att vilja. Och då kanske jag inte orkar ensam med en ny mängd smärta. Men det är en annan historia.