2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det hände så historiskt, det är allmänt accepterat att män är mer slutna i relationer. De gillar inte alla dessa samtal från hjärta till hjärta, de undviker att svara, de låter sig inte amma, visar svaghet. Och kvinnor som fungerar som hemmets väktare är mer kapabla till dialog och känslor
Det är dags att eliminera denna stereotyp. Under min träning har jag träffat många olika saker, och kvinnor undviker bara att svara när ett samtal är obehagligt för dem, de vill inte öppna sig och diskutera vad som händer.
Varför händer det här?
1 - Hälsningar från barndomen. Ett exempel på en familj, när ett barn från år till år observerar sina föräldrars beteende, kommer han ofrivilligt att upprepa deras öde. Om föräldrar tror att din tysta problem fortfarande är osynlig för barn, har du ett djupt misstag. Barnet förstår kanske inte allt, men han känner perfekt att något händer. Att tysta problemet förgiftar ditt liv och traumatiserar ditt barn
2 - Ungdom. Föräldrar försöker pressa ut information från sitt barn. Och när de hör ett svar som de inte gillar börjar de skälla på honom. Det finns ett dubbelt trauma, först låtsas föräldrarna vara dina vänner, tar reda på sanningen och sedan straffar de dig för din ärlighet. Och sedan finns det förbud baserade på situationen: du kommunicerar inte längre med ditt företag, för att dina föräldrar inte gillar det, eller om du inte gör musik, för enligt mamma och pappa påverkar det dig dåligt
3 - Att inte acceptera känslor. Detta händer om du har haft detta i ett tidigare förhållande, eller om allt började i det här. Till exempel delar du dina känslor med din partner: du mår dåligt, eller du är orolig för hans kyla (han kommer inte att kramas offentligt). Men i stället för någon sorts adekvat reaktion ser du hans ilska. Istället för att hjälpa dig att lösa problemet börjar en skandal, ett bråk. Vad händer sen? Det stämmer, du stänger. Är det någon mening med att säga något om det inte finns någon annan utveckling än att svära?
Att inte vilja öppna sig bygger oftast på rädsla. Jag kommer att lita på, jag ska berätta något, men de kommer inte att förstå mig, eller de kommer att missförstå mig. Av min erfarenhet av konsultationer upptar nästa plats paniken "om jag erkänner något sådant kommer alla att betrakta mig som svag." På tredje plats är skam. Detta är en mycket destruktiv känsla och kan inte tas bort. Om skuldkänslan på något sätt fortfarande kan hanteras”berätta för mig vad jag har för fel, ska jag försöka fixa det”, då kommer denna metod med skam inte att fungera. Skam får dig att försvinna, gömma sig, springa iväg
Skam är det värsta som en person tolererar, inte bara känslomässigt utan också fysiskt. Han kommer att förgifta din existens, få dig att dra dig tillbaka till dig själv och därigenom undvika den. Hur uppstår skam? Till exempel kommer din partner och säger att han inte känner samma sak i förhållandet som tidigare, nu har allt blivit värre. Och du förstår att du inte längre gör honom glad, självflaggning börjar omedelbart och som ett resultat uppstår en känsla av skam. Ibland försöker en person skydda sig själv utan att ta ansvar för sina handlingar "du visste vem jag var, du valde"
Hur kan detta problem lösas?
Positiv feedback, självupplysning och uppriktighet från den andra personen hjälper dig. Det är svårt att förvänta sig uppriktighet från en partner om du inte ger det själv. Börja därför med dig själv, tala upp, bekänna, dela. Uttrycket "dela ditt innersta med mig, jag förstår dig bättre och i slutändan kommer vi båda att bli lyckligare" hjälper mycket att starta en dialog. Naturligtvis, ingen aggression, anklagelser och anklagelser, dela och reda inte ut saker. En liten hemlighet, om du talar långsamt, långsamt, då kommer du inte att tappa kontrollen över dina känslor och inte säga för mycket. Samtalaren kommer inte att känna fara och kommer inte att försvara sig, dialogen löser sig. Presentera ett tabu om frasen "du gjorde mig olycklig" ersätt med "jag känner mig olycklig eftersom jag sällan ser dig." Informationen rapporterades, inte anklagad, tillsammans hittade vi en väg ut ur situationen - allt är i svart. Använd mallar som fungerar”Jag är rädd att om vi inte pratar om vårt problem kommer vi att bli ännu mer avlägsna. När du stänger känner jag tvivel och osäkerhet hos mig själv. Om vi kunde prata om allvarliga saker oftare skulle jag känna mig tryggare och gladare."
Rekommenderad:
Hur Man Undviker Att Bli Offer För Någon Som Alltid är Dålig
Källa: Vissa människor utstrålar optimism, medan andra ständigt gnäller och klagar över livet. Varför lockar dessa olyckliga några av oss som en magnet, även om vi efter att ha kommunicerat med dem känner oss som en pressad citron? Vi dras ofrivilligt in i den här personens problem och känner till och med skuld över att allt är bra med oss.
Möte Istället För Att Undvika (hur Man Hanterar "svåra" Känslor)
Hur många gånger har jag hört sådana ord: "Jag kommer inte överleva det här!", "Jag kan inte stå ut!" Någon form av misslyckande, hela utrymmet verkar kollapsa i ett svart hål, och allt som återstår är ditt eget obetydlighet, förtvivlan från maktlöshet att göra något med det, en smärtsam dragande melankoli i bröstet, en känsla av värdelöshet och meningslöshet i din existens … Någon skakar av skuld, upplever en vild lust att börja sona för din synd, en vilja
Varför Fungerar Vi Som Bekvämt För Någon, Men Inte För Oss Själva
Till viss del tenderar vi alla att bete oss när vi offrar våra intressen och gör som det är bekvämt för någon, men inte för oss själva: vi tar någon annans arbete, vi är frivilliga att utföra de mest mödosamma och långt ifrån de mest intressanta uppgifterna, vi kan inte vägra i förfrågningar, köpa onödiga saker, berätta onödiga saker, etc.
Förräderi. Fusk Har En Kraftfull Biologisk Betydelse Som är Förknippad Med Det Faktum Att Sex Med Dig Byttes Mot Sex Med Någon Annan, Förkastade Och Förnedrade Dig I Social Status Och Kastade Dig På Instinktets Sidlinje
I århundraden har förräderi jämförts med ett slag mot hjärtat med en dolk. Faktum är att fusk har en kraftfull biologisk betydelse som är förknippad med det faktum att sex med dig byttes mot sex med någon annan, förkastade och förnedrade dig i social status, kastade dig på sidan av reproduktionsinstinkten och lämnade dig ensam.
Pratar Om Pappan. Hur Ska Man Uppfostra Ett Barn Om Det Inte Finns Någon Pappa?
Idag sa min vän (ensamstående mamma) att hon på utbildningen om pengar fick höra att hon skulle berätta för sin sexårige son om sin far. Jag kommer inte att fördjupa mig i ämnena "dina pengar - vad har bebisens pappa med dem att göra"
