2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mamma berätta vad jag går igenom så vet jag det
Redan från födelsen är barnet nedsänkt i en värld av intressanta intryck och olika känslor. Men precis som behovet av mat, säkerhet, värme kan inte tillgodoses av honom själv, så barnets humör och känslor kan inte självständigt förstås och erkännas av honom. Barnet visar sig vara helt beroende av modern, inte bara när det gäller fysiologisk vård, utan också när det gäller känslomässigt tillstånd. Om hans föräldrar heter hans erfarenheter, och hur de exakt kallar dem, beror på hans förmåga att bekanta sig med dessa erfarenheter och anpassa dem till sig själv.
”Masha är på gott humör idag. Masha ler, Masha är glad, säger en mamma som älskar sin dotter.”Misha gråter. Misha vill äta. Nu ska mamma mata Misha, och han kommer att le igen”, säger en annan kärleksfull mamma.
Dessa, vid första anblicken, vanliga fraser kan kallas magi, för det är genom dem som barnet lär sig lära sig sin egen känslomässiga värld.
Vad är emotionell intelligens?
En mamma som sänder (namn) sina upplevelser och sinnesstämningar till barnet, utvecklar i honom förmågan att känna igen sina känslor och upplevelser och lär honom hantera dem, det vill säga utvecklar sitt barns emotionella intelligens.
En mamma som inte nämner och inte återspeglar barnets erfarenheter, som anser att det är slöseri med tid eller onödigt prat, blockerar vägen till utvecklingen av barnets förmåga att förstå sina känslor och humör. Med andra ord, en sådan mamma hämmar utvecklingen av emotionell intelligens.
Känslomässigt intellekt Är förmågan hos en person att känna igen och förstå sina egna känslor och stämningar, förmågan att hantera dem, liksom förmågan att förstå andra människors känslor, stämningar och önskningar och relatera dem till sina egna. Det finns fyra komponenter i emotionell intelligens:
- Uppfattning om känslor.
- Att använda känslor för att stimulera tänkande.
- Förstå känslor.
- Känslestyrning.
Således är det med föräldrarnas hjälp att barnet i barndomen kommer att kunna känna igen och namnge sina egna känslor, förstå orsakerna till att de uppstår, utveckla sätt eller medel för sitt uttryck eller transformation, det vill säga att kontrollera dem.
Föräldrarnas emotionella intelligens
Det verkar som om allt är klart och inget komplicerat, men det händer ofta situationer i livet som mammor ångrar under samråd med en psykolog:
"Jag skäller hela tiden ut mitt barn", säger mamman.”Hur händer det här?” Frågar jag.
”När mitt barn inte lyssnar på mig eller beter sig illa, blir jag som en fjäder, som är komprimerad, komprimerad, komprimerad … Efter att han åter uppför sig illa kan den här våren inom mig inte stå emot och brista. Vid sådana tillfällen kan jag inte längre kontrollera mina känslor. Jag skriker och skäller ut mitt barn. Och han skriker tillbaka (eller gömmer sig under sängen, eller tittar tyst på mig - författarens anteckning). Och så är det ständigt. Hur bryter jag mig ur den onda cirkeln?"
Varför händer det här? I de flesta fall, för att mamman själv saknar emotionell intelligens. Hon lärdes inte som barn att förstå och prata om sina erfarenheter och relatera dessa erfarenheter till andras känslor. Följaktligen lyckas hon knappt identifiera, ta reda på vad hon känner när protesten börjar, olydnad mot barnet. Och det är svårt för henne att namnge sina känslor för ett barn, och det är omöjligt att förstå hans motstånd eller aggression.
Vilken utgång? Utveckla din och ditt barns känslomässiga intelligens samtidigt.
Sätt att utveckla emotionell intelligens
Det finns flera sätt att utveckla emotionell intelligens hos ett barn:
1. Att använda ord för att beskriva de känslor som barnet upplever - "Du är ledsen nu", "Du är upprörd", "Se - Julia är glad, Seryozha är arg, Katya är glad."
2. Nämn dina egna känslor som mamma upplever: "Jag är väldigt trött nu", "jag är orolig", "jag är väldigt intresserad."
3. Ge feedback. Fråga barnet hur det reagerar på din inställning och erfarenhet, prata om sin egen känslomässiga reaktion på sina upplevelser.
4. Skapa en känslordbok för barnet och för mamman och skriv ner namnen på alla dina nya upplevelser. Vi upplever många olika känslor varje dag. Det beror på dem om dagen helt enkelt är tråkig eller känslomässigt mångsidig. Men ett helt liv består av sådana dagar.
Här är de första orden som du kan skriva ner i din känslordbok: tacksamhet, glädje, hjälplöshet, maktlöshet, inspiration, skuld, upprördhet, spänning, förtjusning, ilska, stolthet, sorg, medlidande, avund, intresse, förvirring, ilska, förvåning, intresse., skräck, nyfikenhet, hopp, spänning, vakenhet, ömhet, förbittring, modlöshet, bus, försiktighet, domningar, sorg, tårfylldhet, depression, misstankar, glädje, irritation, tristess, skratt, förlägenhet, förvirring, lugn, rädsla, skam, ångest, spänning, entusiasm, nöje, nedstämdhet, trötthet, eufori, ilska.
Jag önskar dig att uppleva allt det vackra i livet med en hög känslomässig intelligens!
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Hur Man Slutar Vara Offer, Vad är Våra Föräldrars Fel Och Hur Man Gör Barn Lyckliga
Källa: Labkovsky är säker på att den psykologiska reaktionen som bildades från barndomen på grund av föräldrarnas aggression kan förstöras helt och byggas en frisk. En välkänd praktiserande psykolog från Moskva, Mikhail Labkovsky, kan mycket tydligt förklara hur friska människor skiljer sig från neurotik, och varför du behöver leva med nöje.
Hur Man Höjer En Emotionell Funktionshindrad
Som har noterats mer än en gång uppstår personlighetsstörning som ett resultat av flera orsaker. Det är samma sak med borderline störning. Jag skrev redan att olika funktioner i hjärnans struktur hos personer med den identifierades, men detta är verkligen inte allt.
Vad Definierar Förtroende För En Relation Och Hur Man Utvecklar Den
”Tja, varför är du så tråkig och hämndlysten? Du kommer ihåg och minns allt … och det hände bara två gånger och två år har redan gått … " Den här artikeln kommer inte att handla om fusk, utan om förtroende. Om en sådan kristallbräcklig företeelse, vars värde många förstod först när den krossades i smet.
Känslomässig Intelligens Och Emotionell Kompetens Inom Psykoterapi Och Självutveckling
Ett stort antal artiklar och böcker har skrivits om emotionell intelligens och emotionell kompetens - ämnet är nu ganska modernt. Men förutom att hon är på modet är hon också viktig. På vissa sätt, till och med nyckeln - i den meningen att det är mycket viktigt för att arbeta med det mänskliga psyket både inom psykoterapi och självutveckling.
