2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Anorexi är en avsiktlig, systematisk vägran att äta för viktminskning och kontroll, vilket leder till fysisk utmattning och psykisk försämring. Varje år kan du allt oftare träffa män och kvinnor som lider av anorexi. Moderna modestandarder påverkar särskilt kvinnor, men till mångas förvåning är män också mottagliga för denna sjukdom. Enligt statistiken finns det fyra kvinnor för varje man med anorexi.
Det kan finnas många anledningar till anorexi, jag listar några:
- Du lever i ett ekonomiskt utvecklat samhälle. Alla moderna fördelar, hög social aktivitet är tillgängliga för dig;
- Du strävar efter att motsvara de allmänt erkända sociala idealen (om än falska), som påtvingas av samhället, media, mode;
- Psykologiskt trauma (emotionell omvälvning, deprivation i tidig barndom, våld, störningar i sexuell utveckling);
- Orealisering i livet, överdrivna krav på sig själv och världen, överdriven blygsamhet, obeslutsamhet, låg självkänsla;
- Systematiska familjeproblem, smärtsamma relationer med nära och kära;
- Undernäring i barndomen, orimlig efterlevnad av en kost i barndomen.
Många känner inte igen eller försöker på alla möjliga sätt motivera sin anorexi. Kanske, om de uppmärksammade några av tecknen, skulle det hjälpa att börja bekämpa denna sjukdom. Om du märker det hos dig själv eller en älskad:
- ständigt tänka på kost;
- fruktansvärt rädd för att få extra gram;
- trötta på dig med svält (träning, kräkningar och laxermedel);
- konstant psykiskt obehag när du äter mat (i extrema fall, även bara när du ser mat);
- grundlös ångest, aggressivt beteende, tvångssyndrom.
Du kan ha anorexi. Och kanske behöver du kvalificerad hjälp.
Konsekvensen av anorexi är inte bara enkel viktminskning, utan också:
- Metabolisk sjukdom;
- Felaktig funktion av det endokrina systemet;
- Störningar i matsmältningssystemet;
- Försvagad immunitet och utveckling av kroniska sjukdomar;
- Psykologiska störningar.
Oftast lades grunden för anorexi i tidig barndom - under det första levnadsåret. Och vanligtvis är detta förknippat med en kränkning av barnets psyko-emotionella kontakt med modern. Om mamman skyller på sitt barn för olika problem; känner själva skuldkänslan eller försöker vidarebefordra den till sin bebis vid matning; överfoder barnet i en sådan utsträckning att det blir sjuk.
Det är mycket svårt för en person med anorexi att erkänna för sig själv och andra i närvaro av denna sjukdom. I psykoanalysen är uppgiften inte inställd på att snabbt rädda en person från anorexi, eftersom detta bara är ett symptom och orsaken ligger mycket djupare. Om du bara behandlar anorexi blir det ett "krig mot skuggan". När ett symptom försvinner kommer ett annat symptom att dyka upp. Analytikern och patienten strävar efter att förstå de inre problemen som leder en person till näringsproblem. Detta låter dig känslomässigt återuppleva historiska traumatiska händelser och få ny erfarenhet av relationer med dig själv och omvärlden.
Om det inte är möjligt (av olika skäl) att konsultera en specialist, kommer dessa rekommendationer att låta dig börja bekämpa anorexi på egen hand:
- försök att kompensera för din oro för vikt och mat med dina favorithobbys;
- äta rätt, kosten bör vara inriktad på att förbättra tillståndet i matsmältningssystemet och allmäntillstånd, och inte viktreglering;
- älska dig själv mer, ta hand om ditt psykologiska tillstånd och fysiska;
- skäm bort dig själv, leta efter mer livsglädje;
- be gärna om hjälp och stöd från dina nära och kära i kampen mot anorexi.
Om du behöver hjälp och stöd för att hantera anorexi är jag redo att hjälpa dig.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Förbittring. Vad Det är? Varför är Ilska Och Hur Man Hanterar Det?
Känsla och känslor används ofta synonymt och karakteriseras som en psykologisk process som återspeglar en subjektiv utvärderande inställning till befintliga eller möjliga situationer. Emellertid är känslor en direkt reaktion på något baserat på en intuitiv nivå, och känslor är en produkt av att tänka, uppleva ackumulerad erfarenhet, tillåtna normer, regler, kultur … Många forskare delar upp känslor i negativa, positiva och neutrala.
Vad är Bulimi Och Hur Man Hanterar Det
Personer med bulimi upplever anfall av hetsätning och försöker sedan bli av med mat och orsaka kräkningar; mindre ofta tillgriper de laxermedel och ansträngande fysisk träning. Ibland förekommer inte frosseri i anfall, men sker ständigt, en person äter och kan inte sluta.
Bulimi Och Anorexi. Orsaker Och Vad Man Ska Göra?
Programmet "Let them talk" berättade historien om en tjej om hur hon tappade 54 kg. Det är intressant att hennes konstitution inte är benägen att vara överviktig: tunt ben och huden efter att ha gått ner i vikt tog sin ursprungliga form.
Vad är Egoism Och Hur Man Hanterar Det?
Egoism är en form av kontaktavbrott när det gäller gestaltterapi. Detta är fallet när du inser mycket om dig själv. Med tanke på den nya erfarenhet och intryck som erhållits under behandlingen kan detta också kallas insikter. - Som jag inte har tänkt på det tidigare - kanske du tror.
