Bekräftelse Och Hypnos - Två Vanföreställningar Vid Behandling Av "psykosomatik"

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

För att inte slösa bort din tid på långa förord kommer jag att säga direkt att denna anteckning handlar om:

- hur vår hjärna fungerar

- varför upprepning av bekräftelser anses ineffektivt;

- varför det inte är så lätt att behandla någon med "hypnos";

- om inte hypnos och bekräftelser, vad då?

Hur vår hjärna fungerar

Tack vare medicinens utveckling och förmågan att genomföra hårdvarustudier av hjärnan har vi i över hundra år känt att den mänskliga hjärnan ständigt genererar elektromagnetiska pulser. Efter aktivitetsfrekvens är de indelade i de vanligaste alfa (sigma, mu, kappa, tau - frekvensen är densamma, men i andra delar av hjärnan), beta (gamma och lambda är "koncentrations" vågor), theta och delta rytmer som regelbundet ersätter varandra. Det tillstånd där vår kropp och vårt eget tänkande befinner sig beror till stor del på vilka rytmer som dominerar under en viss tidsperiod. Visningen av vissa vågor i normen indikerar förekomsten av vissa processer, nämligen:

Betavågor (frekvens från 14 till 30 Hz) genereras av hjärnan när en person är i ett tillstånd av vakenhet, logiskt tänkande, koncentration, etc. Vid denna tidpunkt kommunicerar vi och visar all slags aktivitet.

Alfavågor (frekvens från 7 till 14 Hz) genereras av hjärnan när en person är i ett tillstånd av avslappning, dagdrömmar, etc. Vid den här tiden, när vi gör hushållsarbete eller transporterar, fastnar vi i det faktum att vi "föll ut någonstans", inte märkte vad som hände, som om vi tänkte på något. Vi lär oss samma tillstånd när vi somnar när vi tänker på affärer och plötsligt börjar se "bilder" eller vakna verkar vi fortfarande sova, men redan i en dröm inser vi att vi vaknar. När vi inspireras av kreativitet, när vi mediterar, är vi i ett tillstånd av alfavågaktivitet. Alfa -rytm är också dominerande hos små barn.

Theta -vågor (frekvens från 4 till 7 Hz) anses vara en manifestation av det undermedvetna. Tetavågor blir mest aktiva under sömnen, när vi ser bilder, djup trance och själva hypnos. I detta tillstånd minskar smärtkänsligheten, och detta tillstånd är också karakteristiskt för läkemedelsförgiftning. Vid denna tidpunkt syntetiseras information i hjärnan och omvandlas till vad vi senare kommer att kalla färska lösningar och idéer).

Deltavågor (frekvens under 4 Hz) - djup sömnfas. Under denna tid arbetar vår hjärna uteslutande för att stödja vitala organ. Vi ser inte drömmar och det verkar som om vår hjärna vilar helt. Även om det finns studier om att vår hjärna vid denna tidpunkt fungerar som mottagare och sändare, i kontakt med något utifrån. Men med vad och hur det inte är känt, och de befintliga antaganden hittills kan varken bevisas eller motbevisas.

Du har antagligen själv märkt att dessa tillstånd inte är isolerade från varandra, utan tvärtom är nära besläktade och smidigt övergår till varandra. Att översätta information till nivån av förändrade medvetandetillstånd ser ut så här:

Betanivå (15 - 29 Hz) - nivån på medvetet, kontroll, koncentration etc.

"Beta-Alpha" -nivå (14 Hz) - informationsövergången från logisk till figurativ och vice versa. Insiktstillståndet, intuitionen och alla andra tillstånd där det undermedvetna går till nivån på det medvetna. Varje dag, oavsett en persons önskan, öppnas denna "väg" upprepade gånger och okontrollerbart.

Alfanivå (6-13 Hz) - nivån på icke-direkt trance. Icke-direktiv (utan instruktioner från utsidan) betyder att en person är i ett tillstånd av förändrat medvetande, fullt medveten om allt som händer runt. Han kontrollerar själv nedsänkningsnivån, ger sig själv inställningarna, räknar ut lösningen på vissa problem etc. Denna nivå kallas ofta dynamisk meditation, autoträning eller kontrollerad avslappning eftersom en person kan dyka in och ut ur detta tillstånd på egen hand, utan hjälp utifrån.

Alpha-Theta (7 Hz) - nivån på direktivtrance. Direktivtrans betyder att för att hantera alla problem behöver en person djupare medvetslöshet, men för att inte somna och inte tappa kontrollen över problemet som utarbetas och för att få önskat resultat behöver patienten en "guide". Guiden är en person som patienten litar på, som är intresserad av ett positivt resultat och som är utbildad i principerna för att arbeta med förändrade medvetandetillstånd - en psykoterapeut. Ett exempel på en direktivtrance är den s.k. Ericksonian hypnos.

Theta (5-6 Hz) - hypnosnivån. I detta tillstånd finns det ingen kontroll över medvetandet. En person som försattes i en "hypnotisk sömn" kontrollerar inte sitt beteende och är öppen för alla slags hypnotiska förslag och attityder. Men eftersom det inte är så lätt att komma till ren Theta -nivå, finns det alltid en möjlighet att en person inte blir tillräckligt hypnotiserad och kommer att kunna sabotera "oönskade" attityder, eller tvärtom helt enkelt kan somna.

"Theta-Delta" (4 Hz) - graden av djup sömn, där det är omöjligt att arbeta med det undermedvetna med de metoder som finns tillgängliga för oss.

Varför upprepas bekräftelser anses ineffektivt

I grunden är bekräftelse (humör etc.) en upprepning (bekräftelse) av en viss positiv eller korrigerande psykologisk inställning. "Godtycklig självhypnos enligt Coue" kan betraktas som en liknande bekräftelsemetod.

Vid "behandling" av psykosomatiska sjukdomar antas det att den upprepade upprepningen av vissa attityder, motsatt dem som ledde till utvecklingen av sjukdomen, hjälper till att jämna ut den senare. Till exempel:

Sjukdom: Angina

Möjlig orsak: Avhålla sig från hårda ord, oförmåga att uttrycka sig.

Bekräftelse för korrigering: Jag släpper alla begränsningar och finner friheten att vara mig själv.

Det finns dock 2 nyanser som förhindrar att bekräftelser fungerar på detta sätt.

1. Verklig "Psykologiska skäl" svårt att installera och ofta är det inte alls de skäl som vi är vana vid att se i tabellerna för den så kallade "populära psykosomatiken". Följaktligen är en felaktig "psykologisk diagnos" = en felaktig korrigerande inställning = problemet inte löst på rätt sätt.

2. Även om detta bara är en positiv formulering "för alla tillfällen" (och ännu mer om en korrigerande attityd), beräknas upprepad upprepning exakt för det faktum att någon gång, när en spontan övergång från Beta till Alpha -nivå inträffar, den deklarerade informationen har en chans att tränga in i det undermedvetna. Samtidigt är den destruktiva attityden inte utarbetad på något sätt och faktiskt när ändringen av vågoscillationer kommer att inträffa vet ingen … På så sätt kan du upprepa bekräftelser under lång tid, utan att få något resultat - förgäves.

Varför är det inte så lätt att behandla någon med "hypnos"

Det verkar, ja, vad som kan vara enklare, han hypnotiserade en person och inga drogmissbrukare och alkoholister, inga panikattacker, tvångstankar och tvång, för att inte säga något om psykosomatos. Och samtidigt, som det visade sig med tiden, gavs hypnos för stor betydelse och tillskrev de uppnådda resultaten, inklusive tack vare teknikerna för direktiv och icke-direktivtrans. När det blev möjligt att studera sådana förhållanden bättre visade det sig att ofta:

- effekten av posthypnotiska förslag kvarstår inte länge;

- ofta, efter att effekten av förslag försvinner, utvecklar patienterna nya, ytterligare symtom;

- det hände också att effekten delvis manifesterades, och i de flesta fall observerades den inte alls.

Dels berodde hypnosens ineffektivitet just på det faktum att det inte är så lätt för "hypnotisören" att introducera och hålla en person i Theta -staten. Encefalografer och andra enheter kom till undsättning, vilket hjälpte till att spåra och genomföra själva fördjupningsprocessen, men situationen förändrades inte nämnvärt.

Sedan visade analysen och fallstudierna att trots förekomsten av åsikter om den mirakulösa effekten av hypnos, ingen teknik kan tvinga en person att göra det som strider mot hans grundläggande attityder och värderingar … När en hypnotisör sätter en attityd på en rondell sätt fungerar det tills hjärnan känner igen alla sammankopplingar och sedan slutar den inte bara lyda denna attityd, utan sätter också på ytterligare försvarsmekanismer, vilket manifesterar sig i nya symptom.

Om patienten verkligen inte vill bli av med missbruk kommer ingen hypnos att tvinga honom att göra det. Detsamma kan sägas om psykosomatiska sjukdomar i hud, ögon, kardiovaskulära system, mag -tarmkanalen etc. Vilket än en gång bekräftar teorin om "sekundära fördelar" i samband med dem. Fram tills, tills klient-patienten förstår vilket psykologiskt behov som ligger bakom symtomen på sjukdomen och hittar ett sätt att tillfredsställa det annat än genom kroppen, ingen hypnotisk attityd kommer att ha det förväntade resultatet.

Om inte hypnos och bekräftelser, vad då

Således kan vi ersätta hypnosstillståndet med metoden för direkt trance och bekräftelsestillståndet (självhypnos) med metoden för icke-direktiv trance. Och för att de verkligen ska fungera måste vi ta några inledande armar:

1. Den så kallade "psykologiska komponenten" i den eller den psykosomatiska sjukdomen kan och bör erkännas inte genom självdiagnos enligt tabellen, utan genom studie och analys av en psykolog-psykoterapeut av varje enskild klients personliga historia -patient. Bara på detta sätt kan du ta reda på den verkliga destruktiva attityden, som det är meningsfullt att arbeta med.

2. När man arbetar med psykosomatiska symptom är det först och främst viktigt att identifiera dess sekundära fördel, eller den s.k. kommunikativ funktion (vad han vill säga). Utan att ta reda på detta finns det inget sätt att ersätta den destruktiva attityden med mer acceptabla konstruktiva alternativ för reaktioner och beteende.

3. Efter att ha identifierat den mest sannolika individuella psykologiska orsaken som åtföljer eller provocerar sjukdomen är det nödvändigt:

- att väga vilka specifika metoder och verktyg som behöver användas (oavsett om arbete med förändrade medvetandetillstånd alls är nödvändigt eller inte, i en direktform eller inte, kom ihåg att ett antal patienter är förbjudna att arbeta med förändrade medvetandetillstånd);

- upprätta en plan för tranceförslag och en beteendekorrigeringsplan för att uppnå det avsedda resultatet;

- utveckla attityder som kan jämna ut den identifierade individuella psykologiska orsaken;

- bestämma tillsammans med klienten vilka förändringar i livet som måste initieras och vilka färdigheter som behöver förvärvas för att uttrycka sina behov på ett annat sätt, inte genom kroppen.

Utgå från påståendet att psykosomatiska störningar, som komplexa störningar, löses med en integrerad metod, inklusive medicinering, och inte bara genom att ersätta attityden.

4. Använd effektiva metoder för att arbeta med förändrade medvetandetillstånd.

När det gäller direkt trance är dessa tekniker för djup nedsänkning liknande metoden för Ericksonian hypnos, metoden för H. Silva, NLP och klassisk medicinsk hypnos i sig, med preliminär diagnostisk och analytisk studie av fallet (se ovan)

I fallet med icke-direkt trance, istället för "slumpmässiga bekräftelser", är det nödvändigt att lära klient-patientteknikerna för autoträning eller kontrollerad avslappning, så att de självständigt kan gå in i "alfatillståndet" och arbeta igenom varje specifik situation. (I teknikerna för icke-direkt trance lär en psykolog eller psykoterapeut klienten-patienten själva proceduren för att komma in i staten, utarbeta en "arbetsplan" och kompetent utträde från staten). För arbete med kroppen kan följande vara användbart: Jacobsons progressiva muskelavslappning, Schultz autogena träning etc. För arbete med installationer, metoden för H. Silva och speciellt utvecklad av en psykolog-psykoterapeut, enligt det identifierade problemet, en autoträningsplan, dynamiska meditationer och liknande tekniker, etc.

Naturligtvis kan jag inte lista alla riktningar och metoder för direktiv och icke-direktiv trance. Det är troligt att jag aldrig ens har hört talas om några av dem) Men i alla fall är det viktigt att förstå att specialister som hjälper till att lära sig kontrollerad avslappning eller specialister som använder sig av direktivet trance måste ha lämplig specialutbildning. Det arbete som har en direkt inverkan på det undermedvetna har för många nyanser för att kunna utföras helt enkelt "av intresse".