När Du Inte Vill Ha Någonting

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Om du gör det du inte vill göra på länge, vill du inte göra det du vill göra"

Att tappa kontakten med dina önskningar är ett farligt symptom. Detta är tröskeln till depression, förlust av mening i livet och självmordstankar.

I ett hälsosamt fall vill vi inte ha något när vi precis har uppfyllt vår önskan, uppnått målet och njut av eftersmaken. Resultatet är glädje. Glädjen över naturliga pauser mellan händelserna, men när det inte finns någon glädje, ingen lust, ingen entusiasm att leva, måste något göras med det. Om du inte gör någonting med detta kommer hälsan att börja kollapsa aktivt.

Energi ges till en person för önskningar och mål. Och om så är fallet, är energispänning med förlust av kontakt med sig själv en naturlig process som leder till hämning av metaboliska processer och en nedbrytning av kroppens hälsa.

Nedbrytningen av hälsan kan ses som kroppens sista försök att ge dig mening. Att genomgå behandling för att återställa kroppens hälsa, vars ägare inte vet varför han ska leva, är ett otacksamt och därför ineffektivt yrke. Vi har fall av "mirakulös läkning" från de mest fruktansvärda sjukdomarna, och om vi tittar noga på grunden för detta "mirakel", kommer vi alltid att hitta en ny mening hos det helade (för vilket han valde att leva och vara frisk).

Innebörden av att”bli behandlad” har i grunden inget intresse av livet, men rädslan för döden, och detta är inte den trevligaste motivationen.

Så hur återupplivar du glädjen att”vilja”?

Låt oss först titta på hur förlorad kontakt med önskningar ser ut.

Om du åtminstone delvis håller med om den här bilden som beskrivs nedan, bör du läsa den här artikeln till slutet.

Här kommer du att märka att dina vänner reser och gläds. Du går till vilket nätverk som helst - folk skryter om sina prestationer, inköp, presenter, kreativitet, barn, lägger upp alla möjliga färgglada foton om livets stora och små glädjeämnen. Om du tittar på detta och fångar dig själv att trots glädjen för dem eller irritation eller avund (som är två sidor av samma mynt) är du ledsen … Du suckar när du inser att du inte vill ha något av detta. Titta på paren som ler glatt mot dig från fotot, på deras "kyssar", familjefester, vänliga sammankomster och fånga dig själv att du inte vill ha något av detta. Vad händer då?

Du måste göra något åt detta och, viktigast av allt, du kan göra något åt det eftersom denna tendens inte bara leder till minskad aktivitet, utan också är den vanligaste anledningen till att gå upp i övervikt. Och att känna sig inte i bästa form leder till en förlust av entusiasm, och detta är i sin tur den vanligaste orsaken till bristen på personliga relationer.

Människan är en unik varelse, den enda levande varelsen som kan dö långt före döden. Och även efter att ha tappat alla ledtrådar och trådar som förbinder honom med att leva livet och faktiskt dör i hans själ, fortsätter han att existera så länge hans biologiska klocka tickar och kroppens tid ännu inte har gått ut.

Att komma tillbaka i kontakt med önskningar är faktiskt lättare än det låter. För en effektiv process för att återställa kontakten med dina önskningar måste du bekanta dig med ovanstående fem punkter, innan själva tekniken att återvända till dig själv. Det är förståelsen av dessa fem punkter som är nyckeln till den produktiva tillämpningen av själva tekniken att återvända till sig själv kreativ inspiration, entusiasm, önskningar och livsglädje!

Fem punkter som ger dig ett produktivt arbete med dig själv:

1. Erkänn att det finns ett problem

2. Acceptera att för att lösa det måste du fokusera på det som vanligtvis inte ges tid, eftersom det inte är viktigt.

3. Var beredd att regelbundet flytta ditt fokus från perifera affärer till dig själv tills det blir en vana.

4. Det är viktigt att inse att frågan av yttersta vikt är mannen själv (han har det).

5. Håller med om att när en person är i god form mentalt och mentalt, så vinner alla livsprocesser och alla hans nära.

Det finns en beprövad teknik för att väcka passion igen.

Att observera ledare, framgångsrika monarker och rastlösa figurer visar att de behandlar sig själva annorlunda i vardagen.

Studiet av hur människor växte upp och uppfostrades med initiativ och öppna liv, och vad som gjorde dem så fyndiga, gjorde att jag fick en teknik som testades i psykologisk praxis och ledde till anmärkningsvärda resultat.

Fem steg för att återuppta kontakten med önskningar:

1. Lägg undan stora betydelser, stora mål och alla möjliga "måste" så fullständigt som möjligt. Fokusera på dina minsta infall. Till exempel, medan du läser den här artikeln sitter du bekvämt? Och om du tänker efter, känner du in i din kropp? Vill du räta ut eller böja benet, eller vill du stå upp och göra dig en kaffe? Gå ut i frisk luft eller använda toaletten? Det är bra om du tar en paus nu och kan göra något som du vill, men det verkar oviktigt att bli distraherad. Varför gör vi det här? Svar: vi rehabiliterar kontakten med oss själva, vi återvänder oss till här och nu. För att återvända till dig själv är det tillräckligt att fråga dig själv "vad vill jag just nu?". Ibland är dessa önskningar ännu mindre, till exempel att räta ut hår, repa eller flytta kroppsvikt till ytterligare en halv full:). Vårt mål är att börja skämma bort oss själva som ett litet älskat barn. Var tionde minut, fråga dig själv "vad jag vill nu" och hitta något du kan göra just nu.
2. Börja ge dig själv små presenter som är söta vid beröring och härliga. Och viktigast av allt, de borde vara nästan helt meningslösa. Det ska inte vara många sådana föremål som presenteras för dig själv, det kan vara ett objekt. Till exempel är en nyckelring plysch, gummi eller med en natursten; kanske en kul kulspetspenna. Utse den här artikeln som en allierad för att återfå kontakten med dig själv och bär den alltid runt, håll den i dina händer när du är ledsen. Den återför taktlöst din närvaro till kroppen, och kroppen lever i nuet dess sanna behov. En sak är en allierad, som en rosenkrans eller en amulett, i motsats till användbara "saker-tjänare". De använder inte heller riktiga vänner, men den glädje som kommunikationen med dem ger oss är mycket värd och är ibland ovärderlig.
3. Börja fästa blicken på skönhet, som du förstår det. Låt dig fastna i kontemplation över skönhet. Hitta det i naturen eller konsten. Var uppmärksam på detaljer: stötar, bucklor, överflöden, linjer, färgkombinationer. Andas in och fånga glädjen i ditt hjärta. Känn hur ett leende börjar lysa upp ditt ansikte, kom ihåg dig själv så. Memorera dig själv kroppsligt i denna känsla.
4. Låt dig själv röra vid de ytor som fångar din uppmärksamhet. Låt dig själv känna med fingertopparna hur något som ser roligt ut har gjorts. Gör detta när det är möjligt på offentliga platser om det inte skadar någon och känner lyckan att tillåta dig själv att återvända till ett barns tillstånd - impulsiv, nyfiken och framför allt framgångsrik ("Jag vill - jag gör - jag får - jag är Lycklig"). Lev upplevelsen av att ha råd med mer än du tror att du kan. Kungar uppfostrades annorlunda än bara dödliga. I en öm ålder fick monarkens son allt. Och på ett sådant område växer barnet självförtroende, tydligt och nyfiket. Det är en sådan person som inte bara känner sina önskningar, utan också världstrender. Kontakt med våra infall, odlar vitalitet hos oss, gör oss mer proaktiva, kraftfulla, levande och lyckliga.
5. Rör människor med ord. Naturligtvis handlar det inte om kritik, det handlar om komplimanger och bara att uttrycka tankar högt. Precis som med omvärldens föremål, här måste du vara uppmärksam på kläder, utseende, kvaliteter och beteende hos en person. Om du märker något som din blick dröjde kvar, komplimentera personen direkt, som ett barn: "du har ett så vackert fästelement / en så ovanlig ögonfärg …". Även om du är helt okänd (om främlingar är svåra, börja med vänner). När du träffar vänner, kom ihåg att du har baksidan av att berätta för människor komplimanger, berätta för dina observationer och uppmärksamma detaljer, personlighetsdrag (vänlighet, humor, oväntade bedömningar) och återgå till personen eller vännen vad du tror att du tycker om det.

Det är viktigt (!) För att förstå att när du läser ovanstående punkter, även om det verkar för dig att du redan gör några av dessa punkter då och då, även om du får dig själv att tänka "jag vet redan allt detta", börja följa dessa rekommendationer …

Det kommer att vara bra om du skaffar dig en anteckningsbok och skriver ner dina färska tankar, beskriver ovanliga situationer eller plötsliga insikter.

Det kommer att vara bra om du ställer in dig en väckarklocka så att den ringer dig flera gånger flera gånger (4-10) om dagen och "väcker dig" och återför din uppmärksamhet till dig själv.

Om du förklarar dig själv som en "jakt på dig själv", kommer du att utföra ovanstående metoder och spela in dina troféer i en anteckningsbok, du kommer inte bara att återfödas i det mest fantastiska tillstånd som alla andliga adepter letar efter "närvaro här och nu ", men du kommer dessutom att" döda två fåglar i en smäll ": du kommer att återfå dina önskningar och bli mycket intressanta människor för andra. Och vad som följer detta tror jag att du själv gissar.

Ha en bra jakt!