Bio-psyko-socio-andlig Modell Av Människan. Tips För Att Förbättra Dig Själv

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Internet översvämmar oss med erbjudanden som sträcker sig från "förbättra hälsan" till "rädda själar". En modern man behöver hjälp. Egentligen har människan alltid behövt hjälp för att överleva i denna värld. Det verkar som om denna värld inte skapades för livet alls, utan för överlevnad. Uppenbarligen är därför överlevnadshjälp den mest efterfrågade varan.

Jag föreslår att utforska våra behov för överlevnad inte ur synvinkel (vinkeln kan snedvrida allt), utan från positionen att en person inte är en ensidig varelse, utan en mångfacetterad

Låt oss använda bilden hemma. Den har 4 väggar, ett tak, en grund. Allt annat varierar. För att få en uppfattning om vad som finns inne i huset måste du tänka på alla fyra sidorna.

Första nivån. Den fysiska kroppen och allt som hör samman med den blir en vägg. Allt som rör biologi, fysiologi, kroppsfysik etc. Detta är frågor om överlevnad. Frågan i den moderna världen, i motsats till det förflutna, är inte var man kan hitta mat. Även om länderna i den tredje världen fortfarande frågar dem. Men frågan för människor som inte behöver få mat med sådana svårigheter är en helt annan. Det här är frågor som rör fysisk komfort. Vår kropp är i nöd hela tiden. Antingen i mat, eller i avkoppling, eller för att lindra smärta, eller i nöjen. Brist på något av ovanstående orsakar obehag. Ju starkare obehag, desto intensivare söker svar.

Obehag på denna nivå kräver omedelbar uppmärksamhet. denna vägg är bärande. Människan har ännu inte lärt sig att leva utan en kropp. Om det finns problem på denna nivå blir de prioriterade. Kroppen kommer att få oss att uppmärksamma oss själva. Vi vet naturligtvis hur vi ska hålla ut. Vi har lärt oss att dämpa smärtan. Vi kan lappa upp den här väggen i flera år tills den kollapsar, så att hela huset faller ner.

Uppgifter på denna nivå: att bibehålla och upprätthålla fysisk hälsa, dö av ålderdom, njuta av möjligheterna till en frisk kropp i olika fysiska metoder, i sex.

Konsekvenser av kränkningar: somatiska sjukdomar, funktionshinder, störningar i känslor.

Specialister: det finns tillräckligt med erbjudanden på denna sida av servicemarknaden. Medicin ensam är värt det. Både traditionellt och okonventionellt. Läkare, healers, psykiker, parapsykologer, läkare, sportcoacher, fitness, yoga, danscoacher etc., nutritionister … Alla kan hjälpa oss med kroppen. Vissa är bättre, andra är sämre. Detta är inte frågan. Vad är det, kommer jag att formulera efter att ha beskrivit alla väggar.

Jag tror att dörren till huset troligen är i denna vägg i huset. Detta är den mest uppenbara ingången.

Andra nivån. Eller husets andra vägg. Detta är psyket. Vrid, vrid inte, men vi har en själ, men vi kommer att prata om dess mentala komponent. Detta mentala område manifesteras i känslor, känslor, önskningar. Allt detta påverkar vårt känslomässiga välbefinnande och beteende. Medan vi var upptagna med att få vårt dagliga bröd låg detta område av människan i skuggan. Men efter att vi hade ätit visade det sig att inte bara hunger drev oss. Komplexiteten i detta område ligger i dess osynlighet för det fysiska ögat. Men när det gäller obehag i detta område, viker omedelbart tvivel för att söka hjälp. Och som i fallet med den tidigare "väggen" finns det två sätt: att dränka smärtan eller försöka bota den. Jag kan inte låta bli att märka att den första rutten används mycket oftare. Vissa når inte det andra, har inte tid …

Här är specialkretsen redan smalare, men det finns fortfarande ganska mycket. På första raden, naturligtvis, psykologer. För hundra år sedan var de första psykiatriker. Inte heller ett väldigt gammalt yrke. Ännu tidigare - kyrkomän, shamaner, präster. När livskvaliteten förbättras och mänskligheten mognar (det är definitivt inte en vuxen än, bara tonåren), accepteras detta område som viktigt. Följaktligen drev psykiatrikerna först prästerna och sedan drog psykologer åt sidan psykiatrikerna. Bredvid psykologer, som redan är en hel armé av felaktiga, drivs av samma psykiker, mystiker, själläkare och alla som tror att de förstår detta. Bland dem finns det ovillkorliga proffs som förstår ämnet. Som i det första fallet ligger svårigheten bara i deras val.

I den här väggen måste du klippa ett fönster, du behöver ljus. Kom ihåg? "Kunskap är ljus och okunnighet är mörker"

Tredje nivån eller tredje väggen. Social. Människan uppfattas och skapas (av vem frågan inte är för mig) som en kollektiv varelse. Även befruktningen sker inte ensam. Även IVF är möjligt med två celler från olika människor. Vi utvecklas i nära kontakt med en annan (mamma), vi föds i närvaro av minst en person, samma mamma. Och så behöver vi kontakt hela tiden. En vuxen kan gå in i medveten ensamhet. Men han bildades i kontakt med andra som fortsätter att leva inom honom och förblir hans samtalspartner. Men normalt kan vi inte leva ensamma, förbli i ett bekvämt tillstånd. Rädslan för ensamhet är en av de starkaste. Och inte utan anledning. Vi har ett behov av betydelse bland andra, och också för att tillhöra andras gemenskap. Vi behöver nära människor, vi behöver vänner, vi behöver till och med fiender. Vi behöver bli uppmärksammade av andra människor.

Uppgifter på denna nivå: att behärska de mest effektiva kommunikationskunskaperna med andra människor, att bli betydande, att tillhöra det mänskliga samhället i allmänhet och till olika samhällen i synnerhet, att lära sig att bygga relationer på jobbet, i familjen, med främlingar.

Konsekvenserna av kränkningar: obehag i kontakt med människor, misslyckande i samhället, ensamhet, känsla av övergivenhet, värdelöshet, oavgjort personligt liv, konflikt, risk att hamna i destruktiva sekter och samhällen, drogmissbruk (som livsstil), ekonomiska problem, problem med myndigheter etc.

Specialister: Social- och organisationspsykologer, coacher och företagstränare, socialarbetare, HR -specialister, ekonomispecialister, politiker, affärsmän, pedagoger, mediearbetare och annonsörer.

Förresten, det är också en bra vägg för en dörr genom vilken andra människor kommer in. Men vi kommer att begränsa oss till ett fönster, eller åtminstone en bakre ingång.

Den fjärde nivån är andlig. Själva närvaron, som vi hittills endast har betraktat som ett psyke, tvingar oss att gå bortom känslor och känslor in i andens rike. De har sina egna regler och lagar. Därför manifesteras behovet av tro i en person tillräckligt tidigt. Först tror vi på föräldrar. Då, besvikna över deras makt, letar vi efter en annan makt. Detta är viktigt, annars blockerar rädslan för livet oss. Världen är så stor, så farlig, så oförutsägbar att rädslan som varnar oss för fara är utanför skalan. För att klara det behöver vi stöd. I början av mänsklig historia var det ren tro. Du kan slappna av lite och dela upp ansvaret för det som händer, särskilt för framtiden, i gudarna. De är starka och kloka, de har en plan. Och de skapade oss, vilket betyder att de älskar oss. Därför kommer de att ta hand om allt. Men, som ni vet, förstör kunskap tron. Behovet av kunskap, som också är medfödd, skickade en person på jakt efter Gud. Jag ville lära känna dem som uppfann allt detta närmare. Kanske ställa dem ett par frågor. Antalet gudar har minskat under årtusenden. Men frågor återstod. Sökandet efter Gud är en lång, dimmig väg, du behöver mycket tro. Och det finns väldigt få garantier att hitta. Antalet sökare har minskat. Andra tog vetenskapens väg. Du kan känna allt där. Och, viktigast av allt, ibland känna mig som Gud. När allt kommer omkring är skapande och skapelse ett. När man skapar konstgjorda blixtar är det svårt att inte känna sig som Zeus. Det visade sig att denna väg inte heller är så tydlig som den kan tyckas i början. Kvantteori ensam är värt det. Gick, gick och på dig! Allt är inte så bevisat på många år. Det finns fler frågor, inte färre.

Båda vägarna är fulla av tvivel och svårigheter. Det finns ytterligare ett sätt - kreativitet i alla dess manifestationer. Målning, litteratur, teater, bio och andra. Skapelsen som ett försök att komma närmare Gud, sökandet efter meningen med livet genom skapelsen.

Uppgifter på denna nivå: att göra livet meningsfullt, medvetenhet, ansvar, strävan efter högre värden, humanisering, förmågan att skilja mellan gott och ont, acceptans, visdom. Egentligen allt som särskilt skiljer oss från djur.

Konsekvenser av kränkningar: "djur" beteende, förlust av mening i livet, självmordsbeteende, okontrollerbar grymhet, kränkning av andra människors rättigheter, primitivisering av liv.

Specialister: bekännare, präster, forskare, missionärer, forskare, filosofer, författare, konstnärer.

För visst behövs ett stort fönster i denna vägg. Om hon är döv finns det en risk att "sinnets mörker kommer att svälja själen".

Alla dessa nivåer är sammankopplade och kan inte existera separat. Som ett hus som inte kan göras av en eller två väggar. Och av de tre kan du inte. Bara av fyra. Då är strukturen stabil och du kan känna dig trygg inuti. Allt detta är fortfarande täckt med ett tak som kommer att ansluta alla väggar.

Låt oss titta på situationen med ett symptom som exempel. Ta depression. Det kan vara annorlunda. Men oftast är det en följd av en kränkning av interna processer. Detta är den andra nivån, psykologisk.

När vi erbjuds något sätt att lösa ett problem måste vi avgöra från vilken nivå det är. Och om vårt behov på denna nivå motsvarar denna metod.

Om du är deprimerad av övergivande, starka känslor hindrar dig från att leva i verkligheten, varför bestämde du dig för att dansen skulle hjälpa dig? För första gången, förstås, ja. Nivåerna är kopplade och depression förändrar hjärnans biokemi. Och detta är kroppens nivå. Plus svaghet, aptitstörningar, sömnlöshet. Men det här är symptom på depression, konsekvenser. Och om du reparerar en lucka i den här väggen, medan du har ett fullständigt misslyckande i nästa, vilket resultat förväntar du dig då inom en snar framtid?

Det finns endogen depression. Kränkningar i hjärnans biokemi anses vara primära. Detta är inte slutgiltigt bevisat. Det har ännu inte varit möjligt att erkänna att barnet redan har fötts med depression. Men det måste behandlas med droger, i nivå med kroppen. Samtidigt har praktiken visat att behandlingen är ineffektiv utan psykologiskt arbete. Detsamma gäller depression som en följd av alkohol- eller droganvändning.

Eller så är du i ständig konflikt med andra. Detta kommer också att orsaka depression. Dina behov på denna nivå är inte tillgodosedda. Du gick till en psykolog, räknade ut de interna processerna, men de externa reglerade inte med människor. Trodde det skulle hända av sig själv? Det händer ibland. Men om depression är sekundär, och orsaken är bristen på kontakt med människor (effektiv, menar jag). Därför kommer en bra psykolog antingen att ta det själv (om det är utbildat) för att hjälpa dig att förvärva relationskunskaper, eller leda dig till lämpliga specialister.

Hur är det med depression när meningen med livet försvinner? Vad hjälper en yoga eller psykolog dig? Eller kanske en läkare eller teckningskurser? Andliga sökningar leder till högre betydelser. Du måste "hitta tro". Jag skulle nämna ordet Gud, men det finns för många tolkningar.

Om du inte tar hand om din kropp, inte följer din kost och inte leder en hälsosam livsstil, så kommer ingen mängd kunskap inom psykologi, inget samhälle och ingen gud att hjälpa dig att må bättre.

Om du tror att du ensam kommer att uppnå upplysning, då är du förmodligen redan upplyst. Då läser du knappast den här texten.

Om du tror att genom att lära dig sätt att tjäna pengar snabbt eller manipulera relationer kommer du att bli framgångsrik och ditt obehag försvinner, då är du naiv.

Om du är naiv, så är det här en annons för dig, där alla föreslagna metoder löser ALLA problem.

Tillståndet på väggarna i vårt hus kan vara annorlunda. Och först måste du bestämma vilka som behöver repareras. Och ring sedan en mästare från detta område. Och glöm inte att taket på huset helt och hållet är ditt ansvar.