Om Läckerheterna Och Fördelarna Med Konstterapi

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Konstterapi är ett underbart sätt att byta, psykologisk lättnad och ta emot positiv kreativ energi i ditt liv. Konstterapi är bra både individuellt och i grupp

Konstterapi låter dig frigöra ackumulerade känslor utan onödiga stötar på det mest miljövänliga sättet

- Jag har helt slutat njuta av livet. Jag gillar inte nyårshelger. Stora utgifter och inget nöje”, suckar den unga, mörkhåriga klienten. För mig är hon ung, hon är bara 32, och redan i ögonen är hon trött. Rynkorna runt läpparna förråder sorg och sorg.

- Varför tänker du på kostnader? Efter att ha spenderat pengar på presenter till släktingar ger du dem en semester. De är nöjda - du är nöjd. Är det inte?

- Å ena sidan verkar det så, men det väcker inte glädje.

- Vad känner du när du tittar på nyårstimmet?

- Jag funderar på varför allt detta behövs. Om semestern är över, men det gråa livet kvarstår. Det finns inte tillräckligt med ord för att uttrycka allt.

”Då behövs inga ord, bara rita vad du känner”, föreslår jag.

- Ja, jag vet inte hur jag ska rita.

- Vi har ingen konstskola här. Vi ritar inte bilder här, utan ritar tillstånd, förnimmelser, känslor. Du ser, på dessa ritningar finns det inte ens en antydan om någonting som ser ut som föremål eller människor. Det är ganska enkelt …

Hon tar tveksamt en penna med svart pasta och blundar, drar streck till vänster och höger, upp och ner, någon form av utsmyckade linjer. En liten fyrkant, liknande vävd av linjer, visade sig vara någonstans nedanför, liten i enlighet med albumarket.

- Jag tänkte att jag inte skulle lyckas. Det verkade som om jag redan hade målat hela arket.

Med en osäker hand med färgpennor börjar min klient sedan att färga in ritningen. Celler av svart, grå, röd, brun färg fyller snart ett litet torg mitt i ett enormt vitt landskapsfält. Kombinationen av färger är "tung", mörk. Bara dessa färger kan föreslå vilka känslor den unga kvinnan som sitter framför mig upplever för tillfället.

Hon ritar och på ansiktet så passerar så många känslor, sedan rynkar pannan, sedan ler han blygsamt och kastar sedan en penna med försäkringar om att "det är det, det räcker."

- Jag mådde bättre, och jag var väldigt trött - efter ett tag säger klienten.

Konstterapipass - spontant och oförutsägbart, du vet aldrig hur en klient kommer att reagera på ett erbjudande att dra. Vissa kunder tar lätt pennor i händerna, andra kommer att argumentera länge och ivrigt att de inte vet hur de ska rita, att det här är en fråga för barn, att de inte är små. De är de vuxna respektabla människorna och det skulle vara bättre för dem att ha de tester de gav eller bara ställa en massa frågor medan de låg i soffan.”Jo, du borde veta om Freud, eller hur? Varför får du mig att rita här?"

Vissa människor är rädda för konstterapi, eftersom en person, omedvetet, kan berätta mycket mer om sig själv på en teckning än i ord. Om ordflödet på något sätt kan kontrolleras, är ritningen en spontan process och ges inte till korrigering. Ritar en person, han öppnar, hans kontrollerande vänstra logiska halvklot i denna hög med celler i en fraktalritning ser ingen logik, ser inget som kan "hakas", och därför är det högra halvklotet glad att "lossna" häll allt som finns på papperet inuti.

Det är denna borttagning av viss kontroll som gör konstterapi till en så effektiv teknik för att hantera klienternas svårigheter och det är därför det tillåter oss att inte bara röra det vi är medvetna om, utan också till vårt omedvetna, vilket på ett tillförlitligt sätt håller många hemligheter, gåtor och olösta inre konflikter.

Konstterapi (eller konstterapi) - för första gången introducerades denna term 1938 av den engelska konstnären Adrian Hill, som behandlades på ett militärsjukhus efter att ha skadats. Han märkte hur kreativitet hjälper till att fly från lidande, senare utvecklade han sin teori till en helt likvärdig metod, som arbetade med patienter med tuberkulos.

En person är ganska kapabel att använda sig av sådana resurser i sin kropp, som han själv inte ens misstänker, att självhjälpa. Inte konstigt att konstterapi har funnit sin tillämpning som ett viktigt hjälpverktyg vid behandling av både psykiska och somatiska sjukdomar.

Det unika med denna metod är att den är både diagnostisk och korrigerande. Det vill säga, konstterapi låter dig "se" var orsaken till svårigheter kan döljas och det börjar hjälpa direkt med det faktum att du gör det. Hon har själv en kraftfull läkningsmekanism.

Utbudet av konst-tålamod är mycket brett och bäst av allt har rotat sig utanför medicinska institutioner. Enligt psykologisk praxis är det enligt min mening det mest värdefulla genom att det tillåter en person att studera en eller flera olika metoder för konstterapi en gång och använda det om och om igen hemma, tillsammans med sina barn och släktingar.

Inom medicin är han bra på att arbeta med neuroser, för behandling av somatiska sjukdomar (barn, vuxna, upp till cancer).

Konstterapi är ett underbart sätt att byta, psykologiskt lossa och ta emot positiv kreativ energi i ditt liv.

Konstterapimetoden är bra både individuellt och i grupp.

Det är en stor hjälp när det gäller människor som vill utforska sin inre värld, avslöja sin kreativa potential och välja sin typ av aktivitet. Han är bra för dem som vill förstå varför de har så otur, varifrån hans svårigheter att kommunicera med människor kommer ifrån. Han är användbar för de extremt ödmjuka och lakoniska. Det hjälper till att öppna upp för människor som är vana att alltid "hålla sig i handen", att kontrollera sina tankar och ord, eftersom konstant kontroll är omöjlig och mycket till och med skadlig för psyket. Konstterapi låter dig frigöra ackumulerade känslor utan onödiga stötar på det mest miljövänliga sättet.

Faktum är att stort och effektivt psykologiskt arbete oftast sker med hjälp av konstterapi non-verbalt (utan ord). Ord kan inte, och bör inte, förmedla hela spektret av en persons känslor. En människas inre värld kommunicerar med världen på ett helt annat sätt, genom teckningar, färger, dofter, trevligt-obehagligt, bra-dåligt, glädjefullt-sorgligt.

Den viktigaste informationen om en persons tillstånd ligger i hans teckningar, plasticine eller lerfigurer. De senare är fortfarande i stort sett sämre än att rita.

Tolkningen av ritningen är av stor betydelse. Det är inte så mycket kvaliteten på utförandet som är mycket viktigt, utan placeringen, tjockleken på linjerna, valet av färg, valet av tomt etc. Både specialisten och klienten själv kan tolka ritningen, eftersom han vet bättre vad exakt den eller den givna bilden, färgen, ritningen av ritningen betyder för honom, han vet själv vilka känslor han hade under sitt arbete.

Under sessionen förändras en persons känslomässiga bakgrund i ganska stora intervall: från glädje till sorg, från beundran till hat. Det händer att de första ritningarna visade starka känslor av ilska, rädsla, skuld, och i de efterföljande försvinner spänningen och tonerna blir pastellfärgade, mjuka, mindre intensiva osv.

Vanan att leva enligt andras bedömningar ingjuter vi i skolan. Där bedömdes vi på ett fempunktssystem för förmågan att läsa, räkna, rita. Denna värderingsbedömning stannar kvar för oss hela livet, vi fortsätter att värdera oss själva och andra. Bedömning: "Jag vill inte rita för jag vet inte hur" är mycket skadligt för konstterapi.

En person är rädd för sin ofullkomlighet, och i konstterapi förklarar jag dig som en tidigare lärare i teckning, förmågan att veta hur man ritar vissa objekt, den korrekta kombinationen av vissa färger stör helt enkelt. Denna kunskap tillåter inte den konstnärligt begåvade personen att fullt ut avslöja sig själv. För sådana människor skapade jag en något annorlunda metod för konstterapi, men mer om det senare.

För alla som inte vet hur man ritar, är konstterapi ett tillfälle att få ut det mesta av konstterapimetoderna, det är i "oförmågan", i "icke-behärskning" av rittekniken eller måleriet som är den främsta höjdpunkten. Perfektionen av linjerna och kombinationen av färger är bara inte viktiga här, allt är möjligt här, fritt och enkelt ge upp för magin i färg och linjer.