2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
I mitt praktiska arbete med kunder stöter jag på attityder som är gemensamma för många människor som blir ett hinder för förändring, och som kan kringgås genom att helt enkelt öka medvetenheten om vad som händer.
1. Om det är svårt för mig att röra mig och jag anstränger mig mycket, då går jag rätt till målet. Ju hårdare väg och desto mer ansträngning jag lägger, desto snabbare kommer jag att nå målet
Denna attityd skapar illusionen av framsteg mot målet helt enkelt på grund av att det är svårt för en person. Själva innehållet i aktiviteten, antalet timmar som spenderas för specifika praktiska åtgärder kommer inte längre att spela någon roll. Det kan vara svårt hela dagen för absolut oproduktiva aktiviteter.
Avsluta alternativ. Ge specifika mätbara indikatorer på resultat.
2. När jag är orolig för problemet kommer jag att lösa det snabbare. Om jag slutar oroa mig kommer jag sluta lösa det och ändra något.
Att oroa sig för ett problem skapar illusionen att du löser det. Det tar faktiskt bara tid. Att acceptera problemet utan onödig känslomässig färgning gör att du kan lösa det mer nykter och effektivt. De flesta av oss accepterar regn, eftersom det bara är regn, men det hindrar oss inte från att öppna vårt paraply.
Avsluta alternativ. Att ta problemet för givet, vägra söka efter de skyldiga och anklagelserna själva.
3. Jag kommer att lösa problemet genom att förstå mig själv. (Därför kommer jag att förstå mig själv länge istället för att hitta det jag vill ha)
Självanalys leder ofta till djupgrävning i psyket. Och eftersom medvetenhetssystemet är stängt för sig själv, kommer du inte att se något nytt i det. Egot påpekar gärna alla brister och nackdelar och väljer den nödvändiga argumentationen med specifika negativa exempel, glömmer bort de positiva.
Avsluta alternativ. Bedriva mer social aktivitet, närvaro vid olika utvecklingsevenemang, presentationer, konferenser. Det kostar mycket mer än att gräva i sig själv, och dessutom kan du lära dig ny information om hur människor arbetar och lever nu, vilka tekniker de använder, hur de organiserar processen för att uppnå sina mål. När allt kommerifrån kommer nya åsikter och beteendemässiga färdigheter?
4. Människor som har uppnått framgångar har några specifika, speciella egenskaper som jag inte har, och som måste lösas upp. (Tills jag fattar det kommer jag inte att kunna uppnå det jag vill själv)
Efter att människor träffat framgångsrika människor inom sitt intresseområde delar de med mig av sina intryck av hur enkla de är. Folk förväntar sig att se superorganiserade maskiner som fungerar som ett urverk - bilden som skapas i filmerna, eller tuffa och grymma affärsmän. Det faktum att en man dyker upp framför dem i enkla hemmasportkläder mot bakgrunden av ett mångmiljonhus sätter vanliga människor i en bedövning - de är desamma!
Avsluta alternativ. Gör anspråk mer och uppnå det djärvt.
5. Bedöm dina känslor för situationen istället för att bedöma situationen själv
Situationer i samband med där en person, som det verkar för honom, har blivit kränkt, sårad, utvärderas främst känslomässigt. Själva situationen kan vara neutral eller till och med fördelaktig, men subjektiva känslor för den kan bli obehagliga på grund av dina subjektiva egenskaper. När man överför inre känslor till situationen som helhet, snedvrider det uppfattningen av själva situationen. Om en person kände förnedring eller skuld, kommer han att överföra den till hela situationen och till dess föremål, varefter han avgör exakt frågan om sin förnedring / skuld, och inte en fråga relaterad till en specifik faktasituation.
Avsluta alternativ. Till att börja med, bara logiskt skilja dina negativa känslor från situationen. Säg till dig själv "sluta", ta en paus. Lugn, bestäm sedan. Och om du kommer till en specialist, ta bort den icke-ekologiska reaktionen på ett objekt eller en situation i allmänhet.
6. Om jag får välbefinnande i livet, då slutar jag utvecklas. Om jag är nöjd med allt, varför skulle jag då ändra något.
Människor använder ofta motivation "från" ett problem för sin utveckling och har glömt hur man ska agera genom inspiration, lust, intresse och kärlek. Glömde hur du kan upptäcka en oändligt intressant värld, för det finns många attraktiva saker i den. Utveckling genom motivation”Mot” resultatet och något som inspirerar dig öppnar sig mer och mer starkt med personlig utveckling. Och denna utveckling sker i slutändan mycket snabbare. Man måste bara öppna mer för världen och det kommer att öppna mer för dig.
Avsluta alternativ: öppna upp för något nytt!
7. Jag har för lite tid att göra allt
Känslan av brist på tid förvärras om en person befinner sig i ett tillstånd av skuld, skuld, förnedring. Intern demontering skapar en illusion av aktivitet. Men ingenting händer utanför. Förutom den psykologiska aspekten finns det naturligtvis den sociala, eftersom vi huvudsakligen täpper vår tid med onödiga uppgifter, bara fåfänga, meningslöst tidsfördriv.
Avsluta alternativ. Till att börja med, ta reda på vad som är innebörden av din nästa livstid, vilka prioriteringar som kommer att ligga i den, vad är målen i samband med detta. Gör det skriftligt. Chip stora mål ner till specifika mål och planera med en viss tid tilldelad för att uppnå dem. Sedan visar det sig att även för väldigt, väldigt många ändamål kan du allokera tid.
8. Efter att ha nått denna mellanprodukt kommer jag att få något riktigt viktigt och viktigt för mig
Dessa delmål låter som att "ha mer pengar, jag kan hitta en tjej", "efter att ha återhämtat mig kan jag ta en karriär." Även om en person i verkligheten är rädd för själva livet som han dras till och vad det kommer att öppna, går han därför för att uppnå det sekundära, fruktar det viktigaste.
Avsluta alternativ. Titta på vad du verkligen vill och skjut inte upp det. Acceptera detta, först då börjar den verkliga rörelsen mot livet.
Rekommenderad:
"Vad Kommer De Att Tycka Om Mig?", "De Säger Om Mig" - Myter Som Hindrar Dig Från Att Leva Eller Verklighet?
"Vad kommer andra att tycka om mig?" "De pratar och skvallrar om mig …" Vi hör ofta sådana eller liknande fraser. Du kan också observera liknande inlägg på sociala nätverk. Om det gäller inlägg, minipublikationer, så är de mestadels av denna karaktär:
Rädslor Som Hindrar Dig Från Att Starta En Lycklig Parrelation. Del 1
Kapitel 1 Jag är rädd för avslag Denna rädsla uppstår från det känslomässiga svaret på avslag. Många förstår inte alls vad avslag är. Men varje gång de möter avslag uppfattar de det som personligt avslag. På grund av detta är det mycket svårt och smärtsamt att utstå vägran, och de står själva inför det faktum att de inte alls kan vägra.
Illusioner Som Hindrar Oss Från Att Växa
Den sista illusionen är tron att du redan har tappat alla illusioner. Maurice Chaplein En vän berättade om hur hans chef, som säkert hade gått på mammaledighet, besökte hennes tidigare avdelning några år senare. Med tanke på hur saker och ting förändras i kontorsmiljön har det under åren uppstått många nya saker, och en del har just gått.
Vad Hindrar Dig Från Att Ta Livet Som Gåva?
Många ser livet som en plikt. Detta ämne har redan diskuterats av mig i artikeln Life - är det en plikt eller en gåva? Hur får man en person att uppfatta sitt liv som en gåva? Och följande föddes en övning … Jag uppmanar klienten att föreställa sig livet som en skuld och som en gåva , då sker terapi beroende på de bilder som föreslås av klientens psyke.
Om Stereotyper, Talanger Och Disciplin - Vad Hindrar Dig Från Att Lära Dig Ett Främmande Språk
I den moderna världen förlorar en person utan kunskaper i engelska mycket. Jag pratar om en person som specialist - dessutom på alla områden (i allmän mänsklig mening kan en sådan person vara mycket bra, men det är inte vad jag menar). London är Storbritanniens huvudstad, ja.
