Har Jag Rätt Att Fråga?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-31 14:13

En gång bad jag en person som stod mig väldigt nära om hjälp och hjälp i en viktig fråga. Den här mannen vägrade mig …

Men han vägrade inte bara, han försökte övertyga mig om att jag inte heller behövde det jag bad om. Jag upplevde en rad olika känslor och störtade mig i de känslor som ett barn upplevde i en liknande situation. Det var en känsla av genomborrande ensamhet och känslan av att jag i svåra tider inte hade någon att räkna med förutom jag själv. Ilskan rullade upp till min hals och fastnade där i en klump som inte gick att svälja.

Jag var förlorad och ställde mig själv frågor:

- Hade jag rätt att räkna med hjälp av den här personen?

- Och kan jag bli arg på honom nu?

När jag tog itu med den här situationen och levde igenom den gjorde jag för mig själv flera viktiga insikter som jag vill dela med dig av.

1. Alla har rätt att behöva och be om hjälp.

Tvivel om denna rättighet uppstår om ett barn som ber om något från en förälder i barndomen fick en vägran och en devalvering av sin önskan. Något som:

- Du behöver inte det här för jag vill inte / kan inte göra det.

- Jag gillar inte det här, så du borde inte heller vilja det.

I denna situation börjar barnet dela upp sina önskningar i de som kan eftersträvas och som inte kan. Rätt och fel. Och han lär sig att överge de önskningar och behov som inte är godkända av den betydande miljön. Eller vägrar inte alls, men verkar förlora rätten att be om dem. Därav frågan jag ställde mig själv:

- Har jag rätt att fråga? Har jag rätt att räkna med hjälp av denna person (och andra människor i allmänhet)?

Föreställningar som ett barn går in i i vuxen ålder:

- Fråga inte - de kommer att vägra ändå;

- Att behöva hjälp och be om något är dåligt;

- Om jag frågade och fick avslag är jag dålig. För jag bad om något fel. Eller för att jag inte har rätt att fråga, men jag frågade.

Kanske är det därför många är så rädda att be om något från andra?

Nästa beslut som ett barn tar i denna situation är" title="Bild" />

1. Alla har rätt att behöva och be om hjälp.

Tvivel om denna rättighet uppstår om ett barn som ber om något från en förälder i barndomen fick en vägran och en devalvering av sin önskan. Något som:

- Du behöver inte det här för jag vill inte / kan inte göra det.

- Jag gillar inte det här, så du borde inte heller vilja det.

I denna situation börjar barnet dela upp sina önskningar i de som kan eftersträvas och som inte kan. Rätt och fel. Och han lär sig att överge de önskningar och behov som inte är godkända av den betydande miljön. Eller vägrar inte alls, men verkar förlora rätten att be om dem. Därav frågan jag ställde mig själv:

- Har jag rätt att fråga? Har jag rätt att räkna med hjälp av denna person (och andra människor i allmänhet)?

Föreställningar som ett barn går in i i vuxen ålder:

- Fråga inte - de kommer att vägra ändå;

- Att behöva hjälp och be om något är dåligt;

- Om jag frågade och fick avslag är jag dålig. För jag bad om något fel. Eller för att jag inte har rätt att fråga, men jag frågade.

Kanske är det därför många är så rädda att be om något från andra?

Nästa beslut som ett barn tar i denna situation är

2. Vi har rätt att vara arga på dem som värderar det som är viktigt för oss

Ilska är en reaktion på brott mot våra gränser, vilket ger oss energi att försvara dem. När någon säger till oss att vi inte ska vilja det vi vill, är det ett angrepp på värderingar och därför ett gränsöverskridande. Ilska i en sådan här situation är en mycket hälsosam reaktion.

Men om vi inte har rätt att begära eller rätt att fråga, då kommer vi inte att känna ilska över en sådan värdeminskning. Hon kommer att undertryckas och gå in i medvetslöshet.

Eller så kommer det att manifestera sig som en automatisk aggression, och personen kommer att skälla ut sig själv att han, säger de, inte är så och vill ha något fel.

Jag vill säga några ord till försvar för den som devalverar. En person gör detta inte av illvilja, utan som regel i försvar. Det är svårt för honom att vägra, för då möter han sina skuldkänslor. Ett sätt att undvika det är att övertyga personen som frågar att han inte heller behöver sin begäran. Det enklaste sättet att göra detta är att värdera det.

3. Andra människor har rätt att avslå vår begäran.

Den andra sidan av myntet" title="Bild" />

Jag vill säga några ord till försvar för den som devalverar. En person gör detta inte av illvilja, utan som regel i försvar. Det är svårt för honom att vägra, för då möter han sina skuldkänslor. Ett sätt att undvika det är att övertyga personen som frågar att han inte heller behöver sin begäran. Det enklaste sättet att göra detta är att värdera det.

3. Andra människor har rätt att avslå vår begäran.

Den andra sidan av myntet

Ofta sträcker sig detta förbud mot avslag till den som frågar, och kan till och med fungera som ett argument i manipulation: "Jag hjälper dig alltid, och du …" Det är svårt för en person att vägra och han våldtar sig själv för att komma överens och "inte förolämpa den andra." Tyvärr kommer detta offer att kräva försoning på ett eller annat sätt.

Ibland, för att tillåta dig själv att neka någon, måste du först ge detta tillstånd inom dig själv till andra. Ibland tvärtom, för att tillåta dig själv att inte gå med på önskemål som du inte vill uppfylla, måste du se att absolut alla människor har denna rätt. Även när det gäller de närmaste.

I slutet av artikeln kommer jag att ge de ord jag sa till mig själv som ett resultat:

• Jag ger mig själv tillstånd att vilja ha hjälp, jag ger mig själv rätten att behöva andra människor och prata om det. Och de har rätt att vägra mig.
• Avslag är inte världens ände, jag kommer inte att kollapsa från det och jag kommer att kunna stå emot det. Om en plats nekas är detta inte slutet på allt. Om andra platser och människor kan hjälpa.
• Om någon inte vill uppfylla min begäran säger detta ingenting om min personlighet eller min önskan.
• Det är bättre att sörja över misslyckandet att uppfylla en önskan än att krossa själva behovet, att ge upp vad du vill för att någon inte godkänner det.

Det här är nya lösningar och en syn på situationen ur en vuxen, inte ett barns perspektiv. Dessa ord stöder mig, hjälper mig att be om och acceptera avslag om det händer. Kanske kommer de att vara användbara för dig också.