Forskning. Impulsivitet I ångest

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Gå snabbt framåt utan att stanna upp, gå över i tankarna på åtgärder för senare, kontrollera vädret och växelkursen, puls, bilnummer, öka ditt steg, du går framåt, känner den här obegripliga impulsen i dig själv som driver dig framåt och saktar ner ner samtidigt, så att du måste övervinna mycket motstånd på vägen framåt. Att göra flera saker samtidigt, alltid ett steg före utvecklingen av händelser, ta till sig ny information och utveckla non-stop. Endast utveckling, bara framåt, i ryck, swoops, kontinuerligt framåt, bara nya intryck, bara nya andnings- och restekniker, ett par intressanta fakta och nyheter. Bara alla, men inte du.

Har du läst sagan "Röda skor"?

Spänningen lindras lika hårt som den växer. Narkotiskt mod, alkoholförband och adrenalintatuering, du är täckt överallt med märken av din ångest och din impulsivitet, dina händer skakar, dina ögon tittar mitt i ingenstans, talet är mycket logiskt (så det verkar för dig). Ångest har funnits med dig länge, hon introducerade dig för sin livsrytm och gav dig privilegierna att dumpa den när som helst, hon är inte kränkt, för det är hon som slappnar av, inte du. Du följer henne bara i hopp om att ge henne din rädsla, utan att veta vad hon tar från dig i gengäld. Kanske din tid och din naturlighet?

Hur man slappnar av och inte rusar, hur man inte begår impulsiva åtgärder som öppnar tryckavlastningsventilen, hur man inte viker för impulsen av onani och narkotisk glömska? På vilket sätt??? Detta är ännu mer störande och får oss att gå ännu snabbare, en ny hobby och ett nytt projekt på jobbet, ett nytt jobb eller en ny älskare, ett nytt sätt att tänka eller ett nytt märke öl, vi behöver gå vidare utan att stanna.

Men varför?

Det som jag springer från och som jag fyller mitt sinne med nya strömmar, är dolt i mig i djupet. Mina känslor är frusna, jag känner bara ångest och rädsla, jag vill så gärna vara distraherad och borta från allt in i skogens tysta prassel eller in i en rasande tankattack i ett onlinespel, jag vill fly från möjligheten att stanna upp och känna allt fullt ut, att förstå vad som finns i mitt huvud har tankar som skrämmer mig med deras "dålighet". Jag vet inte hur dessa tankar hamnade i mitt huvud och vad jag ska göra med dem, jag vet bara att allt detta är fel och det skrämmer mig väldigt mycket. Och återigen viker jag för impulsen och bara i den hittar jag möjligheten att inse dessa dåliga tankar, att känna dåliga känslor och att bli fylld av extas av att uppleva min straffrihet, storhet och fullständiga ansvarslöshet för allt jag gör.

Du är orolig för din ångest och den friska delen av dig vill bli av med den, köra bort den, utesluta den från listan, glöm den, förstöra den tillsammans med föremålet som orsakar den. Och igen impulsen och återigen agerar du, igen spelar du om den omedvetna rädslan och övervinner den i din maktlöshet inför droger, sex och makt. Impulsivitet blir ditt andra hem, din komfortzon och din enda fristad från den störande blicken från ditt förflutna. Vem hämnas du nu och för vad, vem skojar du och vem förnedrar du, förstår du att detta bara är en skugga av den bild du är arg på? Förstår du att det här enbart handlar om din maktlöshet inför dig själv, för nu är det enda du är rädd för i livet själv och dina manifestationer.

Att känna är inte skrämmande, att känna är väldigt läskigt.