2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Många kollegor, och kunder också, vet att det finns flera kvinnliga arketyper eller inkarnationer.
De kallas annorlunda. Jag försöker alltid tala på ett språk som är förståeligt för alla klienter, därför är det i mitt prestanda det vanligaste alternativet:
- Moder kvinna
- Kvinnans dotter
- Kvinnlig vän
- Kvinna älskare
Alla dessa delar är viktiga för att en kvinna ska känna sig hel och locka män till ett lyckligt äktenskap, inte bara en sak.
Till exempel:
- Kvinnovän lockar män för sex
- En kvinnlig vän som en god följeslagare
- Moder kvinna som inkubator för barns födelse
- En kvinna-dotter, som en Barbie-docka, så att en man på hennes bekostnad kan visa sin betydelse
Vill du definiera vem som är mer i dig?
Jag kommer att dela med mig av en konstellationsövning som jag nyligen kom fram till under ett onlinekonsult
1 del av arbetet
- Vilken av dessa delar tror du råder?
- Och vilken del är minst?
- Tänk att alla fyra delarna är 100%
- Bestäm hur mycket% är var och en av dina delar?
- Rita en cirkel och bestäm den ungefärliga balansen mellan dina roller, som på bilden:
2 delar av arbetet
- Ta 5 identiska tomma A4 -ark
- Skriv på ett av arken x "Jag är nu" och rita en pil åt vilket håll som helst
- På alla andra blad skriver du (var och en för sig): "Kvinna-mamma", "Kvinna-dotter", "Kvinnovän", "Kvinnovän"
- Lägg "Jag nu" -arket i mitten av rummet, med inskriptionen uppe
- Vänd ner resten av arken med inskriptionerna och blanda och sprid, så att du inte vet var det ligger, vilket av arken
Del 3 av jobbet
- Stäng av din TV, telefon och stäng sociala nätverk
- Stå åt sidan och titta på alla blad, försiktigt, ställ in för att arbeta
- Stå med slutna ögon, slappna av och andas djupt: andas in genom näsan, andas ut genom munnen
- När du är redo kliver du med bara fötterna på det blad som ligger närmast dig.
- Vänta och känna: vad händer med din kropp, vilka känslor upplever du här?
- Utvärdera dina känslor på det här bladet i procent från 0 till 100, inser att du fortfarande behöver utvärdera känslorna på andra blad, eftersom allt ska visa sig vara 100%
- Utan att öppna värdena, gå till ett annat blad och gör samma sak
- Och så med alla lakan
- Öppen endast i slutet
4 delar av arbetet
- När du vänder arken med inskriptionerna uppåt, ser du där pilen på arket "Jag är nu" pekar på?
- Hur matchar detta dina känslor?
- Hur jämför din verkliga upplevelse med cirkeln du drog i början?
5 delar av arbetet
Svara ärligt på dig själv på frågorna:
- Vad bygger din uppfattning om dig själv på?
- Är du nöjd med allt?
- Har det alltid varit så här?
- Om inte, hur var det innan?
- Till följd av vilka omständigheter skedde förändringen?
- Hur kan du påverka harmoniseringen av balansen mellan alla delar?
- Vad blir ditt första steg mot integritet?
Rekommenderad:
Algoritm För Att Arbeta Med Problemet
Efter min artikel "Hur man skiljer kärlek från bilaga" Jag lovade att berätta, men hur man ska bli av med henne, från just denna anknytning. Eller något annat problem. Jag skulle våga föreslå dig ett sätt. STEG 1. Jag accepterar det jag har.
8 Steg Mot Din Dröm. Algoritm
Jag funderade länge på om det var värt att skriva om mig själv. Men senare bestämde jag mig för att skriva, eftersom det är ärligare. Algoritmen är inte ett bevisat vetenskapligt arbete av någon. Den är baserad på min empiriska erfarenhet, och naturligtvis på min personliga forskning om denna fråga från teori och erfarenheter från andra människor.
Algoritm För Att Hävda Krav (assertivt Scenario)
Det händer i affärer (och i privatlivet) att du accepterade (med en underordnad, med en andra halvlek) till något, och då kränktes dessa krav. Du har gjort kommentarer, men det har inte hjälpt, och du är i ilska och förvirring. Konversationsalgoritmen nedan kan hjälpa.
Hantera Psykologiska Gränser. Algoritm För En Session
Klient - en ung kvinna, lyckligt gift, en framgångsrik (men extremt osäker) anställd på samma kontor. Session begäran : Att räkna ut oförmågan att försvara sina gränser i samband med rädslan för att vara hård. Steg ett - förtydligande av begäran genom metafor.
En Kort Algoritm För Att Hitta En Favorit Sak
När jag var 20 år beordrade min barndomsdröm om att bli författare mig att leva länge, och eftersom kreativ klåda är obotlig bestämde jag mig för att hitta en ny dröm. Jag försökte olika saker: dans, teater, journalistik, måleri, fotografi, främmande språk.
