2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Klient - en ung kvinna, lyckligt gift, en framgångsrik (men extremt osäker) anställd på samma kontor.
Session begäran: Att räkna ut oförmågan att försvara sina gränser i samband med rädslan för att vara hård.
Steg ett - förtydligande av begäran genom metafor
Jag ber klienten att presentera sig själv i en kritisk situation i allegorier och bilder.
Klienten får följande bilder …
1. Hon är förminskad, pressad, försvarslös, liten.
2. Mittemot henne är något mycket skrämmande, hotfullt, stort.
3. Hennes känslor är rädsla, hjälplöshet, blyghet.
Det andra steget är förfining av bilderna med tillgång till källan
Jag frågar en klient: talar en skrämmande bild med manlig eller kvinnlig röst?
Svar - oförskämd, maskulin?
Jag ber klienten att komma ihåg: var det några situationer som liknade en metafor i flickans tidigare erfarenhet; vem från förr kunde vara en skrämmande man från bilden?
Kommer genast ihåg - pappan.
Tydliggör:
- pappa var en diktator; i kritiska situationer kunde han räcka upp handen (till henne, till sin bror, till sin mamma);
- mamma och pappa är skilda; De senaste relationerna (med både mamma och pappa) är välvilliga och jämna, men i barndomsminnen finns det mycket blyghet och rädslor: det var förbjudet att ha en egen position, den optimala barndomsstrategin var total lydnad, varje manifestation av vilja straffades, med eventuellt övergrepp.
Steg tre - arbeta med den definierande algoritmen - läkning av snedvridningar
I det här fallet använde jag min egen - författarens teknik - "Psychological Mobius Tape" - en teknik för att korrigera bestämningsalgoritmer.
Jag lämnar en video för läsarna och definierar en kort läkande algoritm.
1. Hitta och fixa en känsla av självförtroende, oräddhet, styrka i dig själv.
2. Känn ditt värde, självständighet, vuxen ålder.
3. Stärka resurstillståndet.
4. Från den hittade positionen, gå in i det förflutna - in i situationen för ett besegrat barn, för att skydda barnet, återställa dess gränser och stoppa kränkningar.
5. Först och främst vänder vi oss till den rasande pappan och kallar honom till andligt ansvar för konsekvenserna av en sådan attityd, vi eliminerar aggressivt beteende genom att tänka om algoritmerna.
Här påminns jag om ett liknande avsnitt från filmen "The Butterfly Effect", jag kommer att citera …
6. Att vända sig till ett rädd barn. Vi sätter oss bredvid honom, trycker honom mot oss. Vi tröstar. Vi skyddar. Vi stödjer.
Hur det görs i arbetet med att arbeta med det inre barnet. Till exempel i detta …
Rekommenderad:
UPPTÄCKADE INVASIONER I PERSONLIGHETENS PSYKOLOGISKA GRÄNSER
Var och en av oss har ett individuellt utrymme fyllt med våra egna behov och önskningar, där våra egna lagar och regler fungerar. Detta utrymme skyddas av psykologiska gränser som skyddar individens intressen och utför diplomatiska funktioner.
Att Skydda Psykologiska Gränser är Personens Ansvar
Människan är en social varelse och behöver andra människors sällskap. Förutom socialitet finns det dock en sådan egenskap som individualitet. Det vill säga att vi alla har våra egna intressen, värderingar, behov, som ibland strider mot andra människors intressen, värderingar och behov.
Psykologiska Gränser - Hud I
Tänk dig att du inte har någon hud. Mest troligt skulle vi ha smulat. En miljon bakterier, mikrober, ämnen kommer genast att tränga in i oss och orsaka irreparabel skada på organ och alla system. Vi skulle vara överallt och ingenstans samtidigt.
Om Psykologiska Gränser. Vi Tränar På Katter
Denna artikel är resultatet av reflektioner efter konsultationen, som gav upphov till ett antal allegorier och en önskan att dela tankar i mitt huvud. Och de är av vilken anledning - hur man definierar sina psykologiska gränser. Jag föreslår att prata om detta idag.
Och Två Ensamhet Möttes. Dold Bryter Igenom Psykologiska Gränser I Medberoende Relationer
Varje medberoende beteende kommer ner till en enkel fråga - det är en fråga om en persons personliga gränser. Hur vi lärdes att känna och känna igen avgör vårt framtida liv och hur vi bygger relationer. Om personlighetsgränserna i vår familj kränks på alla möjliga sätt - både öppet och dolt, kommer vi också att bete oss i alla andra förhållanden.
