2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om du måste lära dig att säga”nej”, då visste du under en tid bara hur du skulle säga”ja”. Och om du funderar på att börja säga”nej”, har ditt konstanta”ja” upphört att tillfredsställa och tillfredsställa dig som du vill.
Om du lär dig att säga "nej" - först kommer du att vara ohållbart smärtsamt. För människor som är vana vid att du bara säger "ja" till dem kommer att vända och lämna. Leta efter dem som kommer att fortsätta säga till dem "ja" och inte säga till dem "nej". Och du ville verkligen inte att de skulle lämna efter att ha hört ditt "nej". Men de kommer att försvinna. Och ett stort ont kommer att hittas i ditt hjärta.
Du kommer att plåga dig själv med frågor om varför du sa nej. Jo, de brukade säga ja, och det var mer eller mindre. Det gjorde ont. Men mindre smärtsamt än det är nu. Vad hade hänt om du inte hade sagt nej?
Så du kommer plåga dig själv ett tag. Men då och då kommer du att komma ihåg att ditt konstanta "ja" skadade dig mer, inte mindre. Och efter mer eller mindre tid kommer du att lugna ner dig. Och efter ett tag kommer det att bli mindre smärtsamt.
Om du inte är rädd och fortsätter att säga "nej", kommer inte bara den som var mest smärtsamt för dig att förlora att lämna. De med vilka du bildade grunda neurala förbindelser, vars förstörelse inte gör så fruktansvärt ont, kommer också att lämna … Från att lämna dessa - och de kommer också att lämna, eftersom du också sa till dem innan bara "ja" - deras avresa kommer inte att göra så ont, som från avgången från dem som är mest älskade och betydelsefulla för dig. Och antalet hål i hjärtat kanske inte ens ökar. Det första hålet kanske är för stort.
Ett tag kommer du att försöka börja säga ja igen. Massor. Oftare än nej. Så att de människor du kommer att sakna när du börjar säga”nej” kommer igen. Och de kommer till och med igen. Du kommer att fortsätta säga ja till dem. Oftare än vad som passar dig. Och du kommer att förstå att detta inte längre passar dig. Och någonstans här kommer du att börja förstå hur du använder det på ett nytt sätt. Ditt nya ja. Och ditt nya nej.
Nu säger du inte bara nej. Och du kommer inte bara att säga ja. Men du kommer inte längre att tvivla när det är "säkert ja" och när det absolut inte är det.
Och vid något magiskt ögonblick - först kommer du inte att märka det, och sedan kommer du till din förvåning att märka - människor kommer att dyka upp som av någon anledning inte kommer att lämna efter ditt "nej". De kommer att överraska dig och stanna. Och de kommer att prata med dig, vara intresserade av dig, kanske till och med be om förlåtelse för något (ja, om de inte direkt förstod ditt "nej" korrekt), erbjuda något och till och med berätta om deras "ja" och " Nej". Men de kommer inte att gå någonstans.
Och just nu kommer du att komma ihåg hur smärtsamt det var för dig att lämna de mycket viktiga och nära och kära för dig som inte kunde höra "nej" från dig. Och i samma ögonblick kommer du att säga adjö till deras omöjligheter. Och förlåt dem för deras omöjligheter. För att någon kommer att dyka upp som du inte bara ska säga "ja" och vara rädd för att han ska lämna. Och plötsligt upptäcker du att där det tidigare fanns ett enormt ömt hål - hålet hittas inte längre. Och kanske ler du sorgligt.
Åh ja. Fler och fler sådana människor kommer att dyka upp runt omkring dig. Jag vet om det någonstans. Allt kommer att vara exakt så här.
Om du lär dig att säga nej.
Dmitry Chaban
Kiev. Oktober 2018.
Rekommenderad:
Hur Man Lär Sig Att Säga Nej
Vad kan vara orsakerna till din "mildhet" i relationer med andra människor? Varför försvarar du inte din position, och hur kan du fortfarande lära dig att säga "Nej"? Den största anledningen är att du känner rädsla, skam eller skuld.
När Du Känner Dig Värdefull är Det Lätt Att Säga Nej
Varför är det så svårt att säga nej ibland? Eftersom det finns en erfarenhet av en negativ reaktion på ett vägran, till exempel, sa min mamma "nej" till min far och fick en ström av övergrepp som svar, eller ännu värre, en stryk i ansiktet.
5 Saker Att Veta För Dem Som Vill Lära Sig Att Säga Nej
Det verkar, vad kan vara enklare än att säga”nej” när du inte vill göra något? Tvärtom, allt är inte så enkelt som det verkar vid första anblicken. I den här artikeln har jag lyft fram 5 punkter som är värda att veta för dem som inte kan säga nej och vill lära sig hur man gör det.
Lär Dig Att Höra "NEJ"
Att lära sig att höra "nej" i ett förhållande är en riktig prestation. Speciellt om detta ord uttalas av en älskad. "Nej, jag är inte redo för ett seriöst förhållande just nu." "Nej, jag vill inte ha barn nu." Hur man lär sig att höra "
Ett Tillfälle Att Säga Ja Till Dig Själv Eller En Anledning Att Säga Nej
Jag hör ofta en massa ursäkter. Ursäkter i ett annat område. "Jag kommer inte att lyckas eftersom jag inte har rätt utbildning." "Det här är bra, men i verkligheten är det inte alls sant." "Jag skulle ha gjort det, men min familj kommer inte att försörja mig.
