2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Denna fråga togs upp under det senaste maratonloppet "Hur man blir en egoist"
Men det är sant, när en person är van att känna sig hjälplös, oförmögen att skapa bekväma levnadsvillkor för sig själv, helt beroende av alla omständigheter och människor, oförmögna att motstå dessa omständigheter och människor … Sedan det är svårt att känna hur det är att låta sig själv vara sårbar i närheten med en annan person.⠀
Det finns trots allt en stor rädsla för att bli mer beroende, att öppna själens dolda hörn och låta dig bli skadad.
Stiga in i sårbarhet - när jag med öppna ögon kommer in i en situation där jag kan vara obekväm, rädd och smärtsam - betyder det att ta detta steg medvetet, med hopp om att den älskade ska acceptera och bli ännu närmare, ännu säkrare.
Men samtidigt är det klart för dig själv att det kommer att göra ont där. Och det kommer inte att göra ont på grund av en älskad, utan för att jag har ett sår där.
Och du kan bara gå in i sårbarhet med den lika tydliga insikten att du kan bli avvisad. Och du själv, och inte någon annan, kommer att behöva försörja dig själv, även om det kommer att bli ännu mer smärtsamt där.
Sårbarhet är otrolig risk, intensiv rädsla.
Ta ett steg in offra - betyder att kasta ansvaret för smärtan på en annan eller omständigheter. Ta ett steg, övertygad om att alla och allt runt omkring är skyldiga helt enkelt för att de är skyldiga att stödja dig, skydda dig, skapa förutsättningar så att du inte blir sjuk.
Det gör också ont. eftersom världen är så ordnad att, även om de inte vill skada, människor gör det. Eftersom våra inre sår inte syns från utsidan. ⠀⠀
Men vackra ord är en sak, men verkliga, begripliga exempel är en annan.
Jag kommer att skriva om mig själv.
Jag hade en mycket svår inställning till att vara sen, särskilt till min mans sena, för vilken detta är livets credo. Även om jag är listig är det inte lätt för mig att leva med dem även nu … ⠀⠀
När han är sen kan jag skandalisera och anklaga honom för att vara onödig, oansvarig, svikit mig. Jag kan säga hårda ord.
Aggression. Det finns mycket av det vid sådana tillfällen. Eftersom det gör ont är det läskigt - du måste skydda dig själv. Men att skydda på ett sådant sätt att ansvaret för mina känslor faller på honom. Skada honom lika mycket som det gör mig ont nu.
Illusionen att om jag slänger lika mycket smärta på honom så får det mig att må bättre. Illusion. För det gör inte mindre ont. MEN avståndet mellan oss växer för varje ord, blick och gest. Och i slutändan känner jag också ensamhet, ett vakuum runt mig som verkar omöjligt att bryta igenom.
Detta är offrets ställning
Hon kräver säkerhet för sig själv av en annan, försöker inte göra något för sig själv.
Dessutom när han är sen Jag kan öppna … Att berätta att nu gör det ont i mig, för jag känner mig inte viktig, inte värdefull - jag är rädd och ledsen över det. Det är som om jag blir osynlig, enligt mina egna känslor.
Detta är ett smutsigt tillstånd. Det är skrämmande att prata om det här, för man är rädd för att orden ska bekräftas … Och så kommer det ett svart hål där jag inte behövs.
Men det är genom att öppna vårt eget sår ärligt, utan utsmyckning, hur dumt det än verkar, som vi får en chans att bli ännu närmare denna person.
För nu vet han var det gör ont. Detta betyder inte att han är skyldig att alltid ta hand om mitt sår. Det betyder att han nu kan hjälpa mig att lindra smärta.
Han behöver inte försvara sig mot den angripande ilskan - han kan trösta henne
Sårbarheten och offrets position är nära, det finns bara ett steg mellan dem.
Samtidigt är de i motsatta ändar av bron.
För att tillåta dig själv sårbarhet i en relation behöver du mer än bara viljestyrka och medvetenhet - du behöver stöd inom dig, förtroendet för att allt är bra med dig nu och kommer att bli bra i morgon
Anastasia Platonova,
Rekommenderad:
Sårbarhet Och Ansvar Del 1 (ojämlikhet Mellan Könen)
"En persons adel mäts utifrån den risk han tar, försvarar sina egna bedömningar - med andra ord potentiella förluster" N. Taleb Med detta citat kommer jag att öppna en serie inlägg om vad som skiljer ett barn - vuxen och en vuxen - vuxen.
Min, Din, Vår. Var Går Gränsen Mellan Kärlek Och Missbruk?
4 typer av beroende relationer. Vi är alla i en eller annan grad beroende av den person vi släpper in i våra liv. Den enda skillnaden är i det territorium som han upptar i oss. Eller så är vi med. Det finns fyra typer av beroende relationer:
Sårbarhet Och Ansvar Del 2 (samband Mellan Offer, Beroende Och Bristande Ansvar)
I föregående del tittade vi kort på hur bristande ansvar och beslutsfattande färdigheter korrelerar med mental retardation. Att kvinnor på grund av social uppväxt har fler problem med dessa färdigheter än män. Därför är terapi hos män oftare snabbare och enklare.
Var Går Gränsen Mellan Acceptans Och Krav?
”Killen sa att han har höga krav på människor och listade kraven för mig. Som svar sa jag att vi inte arbetar för varandra och inte har rätt att ställa några krav, det är snarare ett förslag. Jag tillade i mitt sinne att jag behövde acceptera andra som de är, men detta verkade inte vara helt objektivt.
Gränsen Mellan Psykoterapi Och Ledig Prat
Många artiklar har skrivits om hur man väljer rätt psykolog. Bra artiklar, med värdefulla rekommendationer, med urvalskriterier. Och nu, låt oss säga, alla kriterier är uppfyllda och allt är bra. Och utbildning av en specialist, och antalet personliga timmar i psykoterapi, och medlemskap i yrkessamhället, och paradigmet där han arbetar, och CV, och reklamvideo, och artiklar, och kundrecensioner, och pris, ålder, kön, utseende och kommunikationssätt etc.
