2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om situationen har kommit till en skilsmässa, är det för sent att fälla tårar.
Du kommer inte att komma bort från lidande och oro, och de kommer att förfölja dig länge. Sant, inte så länge det verkar för dig nu.
Om ditt hjärta är trasigt och din själ sönderdelas, ta åtminstone en titt på hur de är arrangerade
Skilsmässa river själen och bryter hjärtat, exponerar nerverna, slår en person ur sin vanliga ruta. Allt detta är värt att gråta och till och med mer än en gång, kanske till och med bli full. Du kan plåga dina vänner och flickvänner en tid med dina hysteriska historier och klagomål, ge dem möjlighet att tycka synd om och smeka dig och kanske bli full med dig. Du kan fortfarande gömma dig i ett avlägset hörn och njuta av din sorg ensam tills det leder dig till fullständig förödelse.
Men om du bestämmer dig för att gå till en psykolog måste du diskutera något helt annat. Skilsmässa är en mycket bra anledning att förändra dig själv och ditt liv. Och om ditt hjärta fortfarande är trasigt och din själ är sönderdelad, titta åtminstone på hur de fungerar. Jag lovar dig, du kommer att vilja förändra mycket i dig själv.
Vilka besparingar hade du i ditt trasiga hjärta, och vad är det bästa sättet att spendera dem?
Vad är poängen med att tänka på hur hon eller han är bättre än dig. I en skilsmässosituation fungerar sådana tankar som en rakhyvel "på de levande" och "som salt på ett sår". Men eftersom det fortfarande är omöjligt att komma ifrån dem, så ta dessa tankar till slutet. Låt dem skära dig från halsen till svansen. Du kommer att hitta i dig själv ett litet barn, länge glömt av dig. Det är med honom som det är värt att jämföra dig själv idag.
Var uppmärksam på vilka talanger du själv inte märkte då, vilka framsteg i ödet och naturens gåvor olämpligt vanhelgades. Och titta sedan på dig själv i din ungdom och vid en tidpunkt då du ännu inte har träffat den person som du nu skiljer dig från.
I allmänhet måste du revidera ditt liv och försöka återuppliva det som fortfarande lever. Mest troligt visar det sig att inte bara naiva drömmar och dumma fantasier finns kvar i det förflutna, utan något som fortfarande är värdefullt och viktigt för dig. Några av dessa glömda funktioner kan vara vettiga att försöka igen.
Ju ljusare personen du råkade leva med, desto mer förblindade han ditt sinne med sig själv och desto mer alternativa utvecklingssätt stängde han, villigt eller omedvetet, framför dig. I familjelivet brukar folk ställa in sig på en gemensam våg och dämpa alla främmande ljud. Detta händer både i stunder av lyckligt liv och i perioder med familjeskandaler.
Efter skilsmässan, för många, finns det en "öronbedövande tystnad": den tidigare familjen nynna har redan lagt sig, och uppfattningen om allt annat har på något sätt dämpats de senaste åren. Du måste komma ihåg dig själv och återställa förmågan att se och höra något omkring dig.
När vår dator börjar skräpa och frysa kan du använda ett alternativ som att "återställa systemet till sitt ursprungliga tillstånd". Du måste göra en liknande procedur med ditt psyke. Det är nödvändigt att om möjligt återställa allt som fanns i dig innan du träffade din man eller fru. Men å andra sidan måste du förstå vad nytt du fick under ditt äktenskap och vad du behöver behålla.
Om du älskade och fortfarande älskar personen som du skiljer dig från, kan ingen psykolog rädda dig från erfarenheter och psykisk smärta, ofta gör vänner det bättre och, viktigast av allt, gratis. Men om du vill återfödas till ett nytt liv genom att analysera tidigare misstag kan psykologer hjälpa dig med detta.
Om livet har slagit dig ur en grova betyder det att du inte längre kan glida och inte begrava dig i leran längst ner
Vanligtvis gillar människor inte att förändra eller ägna sig åt självutveckling, men i en situation där livet slår dem ur deras vanliga rut, måste de fortfarande ändra något. Psykologer kan hjälpa dig att väcka dina sovmöjligheter, rätta till vanliga misstag och korrigera scenariot i ditt liv. I detta scenario kommer en plats att tilldelas för denna skilsmässa och eventuellt andra svåra avskeden som har fallit dig i livet, men alla dessa händelser kommer att förändra deras status - de kommer att bli en upplevelse som hjälper dig att inte göra liknande misstag i framtiden.
Skilsmässor föregås vanligtvis av en period av redan meningslösa anklagelser och argument, under vilka du kan höra mycket om dig själv. Det är värt att erkänna att allt som sägs till dig inte är sant. Men det är inte själva kritiken som gör ont, utan den avsiktliga önskan från en en gång älskad att skada dig. I processen med sådana gräl trampar folk ofta på gasen och begraver sig i leran längst ner. Försök inte att komma in i den här rutan igen, men tyst, utan att trycka frenetiskt på pedalen, kör iväg på fast mark.
"Min andra make visade sig vara samma get som den första, men med lite olika horn."
Från en skilsmässa, även om det var du själv, finns det alltid en obehaglig eftersmak i min själ: jag gjorde eller gjorde något fel, jag är skyldig till något. Sådan självkritik är vanligtvis meningslös och skoningslös. Från den chock och psykiska smärta du har utstått, fokuserade du redan för mycket på figuren av din tidigare utvalda och på de sår som han eller hon påförde dig. Även om du kritiserar dig själv är det bara för det som kan hindra dig från att leva vidare.
Efter en skilsmässa kan en radikal förändring i livet inträffa på olika nivåer: från vardagliga vanor till ideologiska attityder. Men oftast försöker människor behålla så mycket av det förflutna som möjligt: om han eller hon är borta, låt åtminstone något förbli oförändrat. Detta leder till det faktum att din nästa valda (eller utvalda) kommer att vara mycket lik den föregående.
I någon psykologs yrkesutövning finns det fall där en kvinna, som talar om sitt öde, rapporterar att hennes första make var en get och den andra visade sig vara samma get, men med lite olika horn. Med tanke på principen om jämställdhet är det värt att notera att många män klagar över att alla deras fruar var tikar.
Det första du ska göra efter en skilsmässa är att befria din själ från den psykologiska fångenskapen från ett tidigare förhållande. Vi vet alla hur mycket vi vill kamma platsen för ett myggbett tills det blöder eller att plocka ut en öm repa. Efter att ha samlat många blåmärken och nötningar i våra själar under äktenskapet börjar vi leta efter något som kommer att återuppliva våra tidigare känslor - och omedvetet hitta dem som kommer att slå oss på ömma platser igen.
Men om du anstränger dig lite för att bli av med denna masochism kan din psykolog hjälpa dig med detta.
Rekommenderad:
Livet Fortsätter, Och Jag Väntar Fortfarande
Mycket inspirerande har skrivits om hur man lever bra och inte förväntar sig! Du förväntar dig inte - du bygger inte illusioner, du bygger inte illusioner - du blir inte besviken och lider inte av det. Du ser människor som de är, du är inte fascinerad, du luras inte, du skapar verkliga och varaktiga relationer.
Livet Under Och Efter Psykoterapi: Ett Memo Till Patienten
Psykoterapi gör att du kan befria dig från ansvar. Den mycket eteriska känslan av att någon efter så många år är redo att lyssna på dig. En person kan få mänsklig värme och uppmärksamhet genom att ta ut ett kreditkort flera gånger. Så enkelt och så effektivt.
Hustrun Ger Inte Barnet Efter Skilsmässan
Hustrun ger inte upp barnet efter skilsmässan. Som titeln antyder riktar denna artikel sig främst till män. Jag hoppas att det kommer att vara användbart även för framstående kvinnor. Som du vet, enligt statistik, bryter cirka 70% av de gifta paren upp och skiljer sig under en period på 15 år från äktenskapet.
Varför Lever Jag Efter Mina Föräldrars Regler Och Inte Efter Mina Egna?
Många tvekar inte att leva som deras föräldrar sa:”stick inte ut, håll käften, det vore bättre att inte öppna munnen, vara som alla andra”, fatta beslut, fatta val baserat på föräldrars godkännande, deras råd och bilden världen, som ibland strider mot moderna utmaningar.
Du Letar Efter Lycka, Inte Meningen Med Livet, Och Hur Den Hotar Dig
Logoterapi som idé har sitt ursprung under Viktor Frankls vistelse i ett koncentrationsläger. Det var under sådana förhållanden, där möjligheten att komma därifrån levande var i förhållandet 1:29, som en psykologisk trend uppstod om vikten av meningen med livet och den fria viljan.
