Aggression

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I vårt samhälle har orden aggression, aggressiv ett negativt sammanhang.

Människor försöker undvika sina "aggressiva" manifestationer och kollisioner med en annan persons aggression. Ofta är de rädda för sådana känslor och försöker kontrollera dem, undertrycka dem. För med sådan energi kan de förstöra andra.

Vanligtvis placeras "aggression" i bröstet - ett samtal med hög röst, rop, förolämpningar, gräl, fysisk eller psykisk skada, skada …

Naturligtvis, med en sådan uppfattning, försöker en person på alla möjliga sätt att bli av med eventuella impulser som åtminstone i någon nyans liknar "aggression".

I själva verket är aggression livets energi. Själva ordet från latin "ad-gressere" betyder "rörelse till", "rörelse för att möta en annan". Ta och ät ett äpple, kram någon, ha sex, ställ en fråga, få ett jobb, vinn en tävling, försvara din åsikt … Några av våra behov kräver aggression för att vara tillfredsställt.

Inte överraskande lagrar aggressiva impulser mycket energi. Jag tror att du själv kan märka att energinivån till exempel när du ligger i soffan och när du försöker gå upp, gå, ta något helt annat.

Vi har rätt att bli arga när vi inte får vad vi vill, att prata om det, men världen, i andra människors person, är inte skyldig att tillgodose våra behov.

Vi kan ha tur och vi kommer att få vad vi vill, men om inte, måste vi vara ledsna och ledsna.

Alla är inte redo att gå vidare till att sörja de ouppfyllda, fastna i en ilska, ibland till och med ilska.

Mötesplatsen med våra egna begränsningar, där vår makt slutar, är en av de svåraste.

Om vi inte får något förlorar vi det. Och varje förlust är smärta.

Ibland döljer ilska sorg, döljer smärta och maskerar maktlöshet.

Så vi är arga för att vi har ont, för vår egen maktlöshet, som driver bort andra i det ögonblick när vi särskilt vill att någon ska vara i närheten.

Dessutom är ett av de grundläggande behoven säkerhet och att säkerställa det, kräver också en viss aggressivitet. I form av att skydda gränser, vår fysiska och psykologiska integritet. Om något hotar detta ökar upphetsningen i vår kropp, nivån på vitalitet ökar. Och allt detta sker så att vi har styrkan att försvara oss själva, att försvara oss själva.

Som ett resultat behöver vi aggression för att bevisa oss själva i världen, för att tillgodose våra behov, för att skydda gränserna.

När förvandlas hälsosam aggression till våld som faktiskt är skadligt?

Det är en stor skillnad som vi kan fokusera på.

Aggressivitet - jag ser den andras gränser och hör ordet NEJ.

Våld - Jag ser INTE den andras gränser och jag hör INTE ordet NEJ.

Frisk aggression handlar alltid om kontakt med den andra; i våld finns det ingen kontakt.

I kontakt respekterar jag den andra, hans gränser, behov, jag är medveten om vår skillnad, jag ser honom och hör honom, jag märker hur den andra reagerar på mig, jag kan sluta utan att förstöra.

I våld Ett annat objekt för mig. Allt ovanstående är inte närvarande.

Svårigheten ligger i det faktum att bara jag kan förstå om våld begås mot mig eller inte. Och allt beror på min känslighet för mig själv, på att känna till mina gränser, på förmågan att säga nej och lämna kontakten om de inte hör mig.

Mycket ofta begår vi också våld mot oss själva när vi inte försvarar våra gränser, undertrycker våra känslor, inte säger”nej” eller”det här passar mig inte”, inte manifesterar oss som vi är, inte tillgodoser våra behov.

Utan hälsosam aggression blir livet apatiskt, tråkigt, förhalning eller depression dyker upp.

Förnekar du din aggressiva del förnekar du ditt liv i dig själv.