2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ofta uppstår ett antal negativa associationer med ordet "Aggression".
Men är det verkligen dåligt? Är det möjligt att leva utan aggression?
"AGGRESSION," - säg mig, vilka associationer med detta ord kommer till dig?”Ondska, rädsla, våld, krig. …. " eller”Liv, passion, kärlek. …. "? Tyvärr, i vårt samhälle med ordet "aggression", associerar människor ofta associationer med en negativ konnotation (nyans).
Men låt oss se om djävulen är lika dålig som han är målad?
DEFINITION AV AGGRESSION
Jag gillar hur Gestaltterapi ser på aggression:
Aggression – lite energi för att tillgodose ett behov (och inte energi för att förstöra något / någon).
Tänk dig att du har ett behov. Hur får man det utan energi och rörelse mot det? Aldrig. Och här är det, aggression, ges till en person TILLSAMMANS MED ETT BEHOV. Och du måste erkänna att energin för att uppnå det du vill inte låter så skrämmande längre, eller hur? Och detta är aggression! Det är i alla fall så jag ser henne.
I framtiden, på grundval av aggression, kan vi bilda våra känslor och möta dem:
- förvirring, när det redan finns en impuls i kroppen (behovet bildas), men klarheten om vad du vill är ännu inte där;
- ilska, avsky, om insikten om behovet är perverterad (för mycket / för lite, fel eller fel);
- stolthet, glädje, tillfredsställelse när målet uppnås;
- sorg, smärta, sorg, besvikelse, när värdet inte realiseras eller går förlorat;
etc.
BIOLOGI
Människan är ett biosocialt djur.
Dessutom är det ett predatoriskt biosocialt djur. Och det är normalt att alla djur använder sin aggression för att skaffa mat och försvara sitt territorium och sina nära och kära.
Även växtätare, tänk, äter något levande. Är det aggressivt? Ja, aggressivt - de förstör något för att leva på egen hand. Och ett rovdjur angriper andra - samma aggression bara med ett annat objekt (mål), men det dikteras av naturen (kroppens naturliga behov), och inte av ilska eller hat.
Titta på barnen - de är väldigt aggressiva!De gråter när de saknar något eller mår dåligt någonstans, tar bort leksaker, vill uppriktigt sagt inte kommunicera med några barn och människor, utan springer till andra som de gillar. Uppgiften för en tillräckligt bra förälder är inte att låsa barnets aggression och göra honom”bekväm”, utan att lära honom att förverkliga aggression och självreglering utan att skada andra och sig själv.
Detta är biologi. Vi är fortfarande djur, och aggression är inneboende i var och en av oss.
Den andra stora och viktiga frågan är: vem behandlar henne och hur?
Aggressionsformer
Eftersom vi inte bara är”bio” utan också”socio” har FORMERNA för vår aggression förändrats.
Vi jagar inte efter mat, men i ett bra fall bidrar vi till samhället, i ett dåligt fall - till ett orent företag (till exempel genom att skilja sig från människor för pengar) och / eller personlig vinning.
* Problem är förresten inte bara för offren för skilsmässa. Skilsmässor, om de är tillräckligt känslomässigt friska, skördar också fördelarna i form av svårigheter med känslomässig närhet och förtroende, paranoia (de är rädda för förföljelse av dem som är skilda och / eller deras ledare), liksom i form av transaktioner med samvete, vilket ofta leder till psykosomatik och / eller psykologiska symptom (jag känner till ett exempel på utvecklingen av ett depressivt tillstånd hos en tjej som framgångsrikt har arbetat för ett sådant företag i ett år). Detta är förresten ett exempel på konsekvensen av att aggressivitet genomförs på ett ohälsosamt sätt.
Vi är mindre benägna att slå i ansiktet, alternativet är verbala strider. Mindre ofta angriper vi en grannes bostad, men vi plöjer in för att skapa och / eller förbättra vår egen. Vi tävlar inte med stöld eller mord, utan genom att förbättra våra färdigheter. Etc.
Och det är jättebra. Detta gör att vi kan samexistera relativt säkert i samhället, till och med förbättra den övergripande livskvaliteten.
VAD ÄR ELLER INTE ATT VARA UTAN AGRESS?
Tänk att ett lejon bestämmer sig för att ge upp sin aggressivitet. Eller om ett rådjur jagas skulle acceptera ödet och inte springa iväg. Vad kommer att hända med dem? De kommer att dö 100%.
Det är samma sak med en person som vägrar hans aggression: han dör också.
Men vi är dock mer skickliga och vi kan leva (överleva) fysiskt, men dö psykiskt och fysiskt.
Om en person inte hittar ett hälsosamt utlopp för sin naturliga aggressivitet kostar det honom dålig hälsa (psykosomatik, smärtsamma relationer och mer). Om vattenkokaren inte får släppa ut ånga, exploderar den (hos en person, antingen utåt genom att sprida andra eller inåt psykosomatiskt).
FRÅGA: VARFÖR ÄR DET EN BANON AV AGGRESS?
Jag ser det främst i samhället och historien. Genom att låsa in människors aggression är de lättare att hantera. Det verkar för mig:
Om du kontrollerar en persons aggressivitet, kontrollerar du en person.
Dels återigen är det sant att du ska kunna hantera din aggression, annars skulle samhället inte kunna existera (med lojalitet mot mord, stölder etc.). De där. begränsningar är viktiga. Men när restriktionerna går för långt börjar de skada.
Ja, lagar som skyddar vissa från att skada andra är viktiga. Men religiösa och familjelagar isolerar ofta en person från sitt naturliga mentala liv.(som kännetecknas av aggressivitet för dess reglering) - och detta sätter ett allvarligt avtryck på människors livskvalitet.
Om samhällets lagar berövar en person möjligheten att oansvarigt begå direkt skada för andra, "implementeras" lagarna i religionen och familjen helt i en persons liv och hur det är uppbyggt, försöker de kontrollera och reglera hans existensen som helhet!
SLUTSATS
Vilken slutsats kan vi dra? Aggression är inneboende och inneboende i varje person (detta är biologi).
Aggressionsformen, kan man säga, beror på om dess uttryck är "gott" eller "ont".
Därför är att förvärva färdigheten att kvalitativt formalisera sin aggressivitet en stor uppgift för varje person (till en början - en förälder, men om inte tur - faller sedan på axlarna hos en vuxen utan god självregleringsförmåga).
Den "ideala" uttrycksformen för aggression är uppnåendet av ens mål utan att skada andra och sig själv; i händelse av misslyckande, ett möte med detta fiasko med hjälp av uppkomna känslor. Och aggression är också viktigt för att REGLERA ditt eget beteende och dina relationer med andra.
I friska former riktas aggressiviteten mot positionen "Win-Win" (alla vinner)
I nästa artikel vill jag berätta om "snälla" människor som låser sin aggression - konsekvenserna för dem själva och människorna omkring dem.
Rekommenderad:
VARFÖR I FAMILJER VAR ALLT ÄR BRA, ÄR INGET BRA MED BARN
En liten anteckning om detta ämne, eftersom ofta nyligen familjer som är vänliga och glada har börjat kontakta, och naturligtvis är det å ena sidan glädjande att det finns sådana familjer, men av någon anledning händer det något med barnen i dessa familjer, men inte att barn till exempel kämpar våldsamt med varandra, eller att barn inte har typiska långvariga förvärvade symptom - stamning, enures, raserianfall, tung vikt etc.
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
Det Gör Ont Och Bra !?
En av smärtans viktiga funktioner är att rikta en persons uppmärksamhet till rätt platser och sammanhang. I den meningen är smärta vår vän. Det är trots allt känt att de farligaste sjukdomarna smyger sig asymptomatiskt. Och de stör sig inte ens i början.
Varför Blir Bra Tjejer Förälskade I Dåliga Pojkar Och Bra Killar Förälskar Sig I Dåliga Tjejer?
Fall där bra människor blir kär i "dåliga" människor är inte ovanliga. Varför händer det här? Förklaringen finns i teorin om Ronald Fairbairn (en berömd brittisk psykoanalytiker, en av grundarna till objektrelationsteorin). Vad är libido?
Vad Händer Om Han Lurar På Mig, Eller Om Svartsjuka är Bra Eller Dåligt?
Vad är orsakerna till svartsjuka? Är svartsjuka bra eller dåligt? Hur ska man ta den här känslan? Svartsjuka kan inte hänföras till någon kategori av "bra" eller "dåligt", det bör tas för givet. Denna känsla, precis som alla andra, uppstår och försvinner.
