2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det här inlägget är för dem och om de människor som växte upp i familjer och sociala miljöer där den vanliga reaktionen som svar på nyfikenhet och att ställa frågor var sådana reaktioner som irritation eller andra former av aggression, skam, förnedring och okunnighet.
Den lilla mannen var antingen "gagged" eller skickad för att leta efter svar på egen hand, när han ännu inte kunde klara det själv, utan hjälp. Och dessa reaktioner "gavs ut" till en person mer än en gång, inte en gång, utan regelbundet och systematiskt.
Således har en person bildat vissa beteendemässiga och känslomässiga mönster, som nu, i vuxen ålder, stör att bygga nära, tillitsfulla, friska relationer med andra människor och med sig själv.
Under många år trodde min mamma att jag hade en obehaglig vana att "gräva" i henne.
Frågor.
När jag lyssnade på henne tänkte jag också det och skämdes regelbundet för mitt "grävande".
Tills jag insåg att det min mamma talar så negativt om är enkel uthållighet för att få svar på hennes specifika fråga.
Till vilken min mamma av några av hennes inre medvetna-omedvetna skäl undvek att ge mig ett direkt svar.
Mycket ofta tror folk att de svarar på frågan som ställs till dem, men i verkligheten - nej
I stället för att svara på frågan ställer folk:
- svara på frågan som de hörde i huvudet och tolkade på sitt eget sätt.
- prata om deras föreningar i relation till frågan.
- kom ihåg historier relaterade till andra människor som dyker upp i deras sinnen baserat på denna fråga.
-
svara inte alls på frågan, utan prata om vad som nu ligger inom deras uppmärksamhet.
Etc.
Orsakerna till detta fenomen är olika.
Från omedvetet ärvda familjetraditioner för att undvika att prata om "farliga" ämnen till enkel slarv.
I allmänhet, i vår historia, är förföljelsen av särskilt uthålliga frågeställare under krig eller förtryck en ganska naturlig sak. I en situation med verklig fara motiveras detta beteendemönster av behovet av att skydda integriteten hos till exempel familjen genom att dölja familjens hemligheter. Och förmedlat av ett exempel, genom omedvetna attityder, uppfattas sådant beteende ofta av bärare som något naturligt och ofarligt.
Därför representerar en person som ofta är giftig och dämpar frågeställaren uppriktigt inte graden av hans toxicitet och den skada som orsakas när det gäller nära interaktion eller uppfostran av någon som är beroende av honom eller lyder honom.
Naturligtvis kan människor som ställer frågan också vara giftiga och bryta gränserna för den person till vilken frågan ställs. Böjningar är möjliga i båda riktningarna.
Men i den här artikeln, i de beskrivna fallen, skriver jag inte om dem.
I processen med psykoterapi, när de kommer ihåg och förverkligar sina erfarenheter, ställer klienter olika frågor:
- Kan du vara medveten om dina mönster?
- Avgör om de är giftiga för en annan person eller inte?
- Lär dig att märka ditt beteende och hur andra reagerar på det?
- Förstå vem och vad som är "rätt" i en svår situation?
Och vidare:
-
Vad händer om du befinner dig i en situation där de svarar dig på någon annan fråga än du ställde?
Vad händer med mig just nu? Hur känns det? Hur ska man hantera dessa känslor?
Och det viktigaste:
Är det möjligt att lära sig att bygga kommunikation på ett sådant sätt att man fortfarande får svar på den fråga som krävs? Och behålla relationen?
Och jag svarar: det kan du.
Psykoterapi är utformad för att hantera dessa komplexiteter
Och bli inte förvånad över att denna artikel innehåller fler frågor än svar.
Att jag inte ger råd och rekommendationer om hur jag ska gå tillväga här, utan bara ger frågor.
Varje människas väg är annorlunda, hans egen.
Kommer du ihåg hur många användbara tips du läste och hörde?
Hur många av dem har du använt?;)
Allt handlar om vad exakt din personlig historia och din personlig erfarenhet, att vara medveten och "bearbetad", kommer att ge dig din enskild svar som passar speciellt för dig i ditt unika liv.
I personlig terapi eller konsultation hjälper jag dig gärna att återställa eller utveckla färdigheten att ställa frågor, lyssna på dina frågor och svara på dem, eller tillsammans med dig, noggrant, med intresse och nyfikenhet, leta efter de svar som är rätt för du.
Maria Veresk, Online psykolog, gestaltterapeut.
Rekommenderad:
Vanliga Frågor Till En Psykolog
Mycket ofta, innan man bokar tid eller konsultation, ställer folk olika frågor. Jag ska försöka svara på de frågor som oftare ställs till mig. Hur lång tid tar det att lösa mitt problem? Allt beror på orsaken till begäran. Man kan bara grovt svara på denna fråga.
Gå Bort Från Giftiga Människor, Inklusive Giftiga Släktingar
Beslutet att inte kontakta en familjemedlem är djupt personligt. För vissa av oss är läkning av en mors sår endast möjlig genom kontakt med modern. I detta scenario skapar helande en ny, djupare koppling mellan mor och dotter - och det här är oändligt vackert.
Medelålderskris. Frågor Och Svar
1. Vad är en medelålderskris? Kan det kallas en sorts depression? Det finns flera oundvikliga kriser i livet. Det vill säga perioder då förhållandena har förändrats och kräver förändringar i regler och sätt att leva. Detta är essensen i krisen.
Något Som Psykoterapi: Vanliga Frågor Och ärliga Svar
Till frågan:”Vad är psykoterapi och hur fungerar det?” Varje psykoterapeut och psykolog kommer att svara dig olika. Tanken att skriva den här anteckningen fick en klient som ställde en mycket viktig, enligt min mening, fråga: vad ska vi göra här och hur sker psykoterapi?
Skilsmässa Och Barn. Vanliga Frågor
Familjelivet är svårt. I varje familj finns det gräl, konflikter, spänningar. Och ibland blir det för mycket för en av partnerna. Då kan tanken på skilsmässa uppstå. Vi vet alla att det i den moderna världen finns en trend att det inte finns något hemskt vid skilsmässa, vi träffas inte för alltid, men ett tag kan människor sprida sig osv.
