2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
När känslor delas in i de som kan tolereras, som kan hanteras och de som är outhärdliga måste de senare vara säkert gömda.
Göm djupare inuti dig själv så att ingen vet om dem.
Ibland till och med dig själv.
Det är lättare. Och mer pålitlig.
Det är säkrare på det här sättet.
Så rustningen är starkare från dem som kan skada.
Så här skapas säkerhet.
Den är byggd på tillförlitliga skydd bakom vilka du kan gömma din present.
När dina känslor och behov redan har svikit.
Det gjorde ont, men du hittade ett sätt att hantera det …
Exponera bara en del av dig själv i interaktion med andra.
Jag känner denna rädsla för att öppna sig för andra. Jag vet hur ibland man vill ha det, men det finns en bakgrund - "Farligt!"
Hur svårt det är att lita på, komma nära en annan person och vara ärlig även med dig själv.
Och vad smärtsamt det är att känna sig ensam.
Hur du vill bli behövd och känna dig älskad.
Jag vet också att jag inte ska gömma mig.
Att det finns många fördelar med att känna och vara annorlunda i dina stater.
Och gråta när det är sorgligt och smärtsamt.
Stoppa fötterna och skrika när du är arg.
Ligger ihopkrupen när det inte finns tillräckligt med värme …
Men håll inte käften.
Be om hjälp, prata om dig själv utan att leta efter rätt ord, leta efter "dina" människor som kan förstå.
kom ihåg att det också är normalt att falla isär, att du alltid orkar samlas igen
och för att veta att du är annorlunda är du inte alltid konsekvent, stabil, men du är alltid okej …
Rekommenderad:
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Fuskblad Om Känslor Och Känslor För Icke-psykologer
Om du är väl insatt i dina egna känslor kan du enkelt säga vad du känner, namnge dessa erfarenheter, då vet du redan allt som är skrivet här. Och detta är skrivet för en annan kategori av människor. För dem som inte vet exakt vad de känner. Närmare bestämt vet han inte hur han ska namnge sina känslor, särskilja dem, och som följaktligen är rädd för sina egna och andras känslor.
"Jag Bryr Mig Inte Om Dina Känslor. Och Jag Levde I Många år Utan Några Känslor. Varför Ska Jag ändra Nu?! " Fall Från Praktiken
Oksana, en ung ogift kvinna på 30 år, sökte psykoterapi på grund av en allmän känsla av tomhet, förlust av någon mening och ett vakuum i värden. Enligt henne var hon "helt förvirrad", visste inte "vad hon vill i livet och från livet.
Kolonisering Av Känslor Eller Tamning Av Känslor I Affärer, Politik, Underhållningskultur
Vi lever i en värld av känslomedierade fakta. Med rätt känslor kan du ta de "rätta" fakta och slänga de "fel". Identitet, inklusive sovjet och post-sovjet, skapas genom kontroll av känslor, och först då är fakta viktiga.
Manifestation Av Känslor Och Känslor - En Svår Vetenskap Eller Ett Måste I Den Moderna Världen?
Manifestation av känslor och känslor - en svår vetenskap eller ett måste i den moderna världen? Jag märker från mina kunder att sällan någon kommer till terapi när de har en fråga om hur man tjänar pengar för mat eller för behandling av någon allvarlig sjukdom.
