2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag läser ofta i olika populära psykologiska artiklar att förälskelse är något omoget och falskt. Perioden med illusioner, "rosafärgade glasögon", "slänga ut projektioner". "Tillfällig sinnessjukdom", när vanföreställningar begås, och personen inte verkar tillhöra sig själv.
Sov igen - fängslande och sött
I. Bunin
Det är sant, att bli kär är en fantasi. Jag fantiserar om en annan person. Och det som glädjer mig i min älskade, att jag drömmer om honom, är precis vad jag saknar, som jag inte har fått tillräckligt eller inte får nu från andra och från mig själv.
Eftersom jag är kär, fantiserar jag om mig själv: hur smart, vacker, underbar jag är. Den älskade låter dessa fantasier vara. Men när jag är kär blir jag verkligen annorlunda - full av ljus, lycka, styrka, självförtroende. Och det gör mig verkligen snyggare och smartare. Så denna bild är ingen fantasi, utan vad jag verkligen kan vara (åtminstone delvis).
Kanske blir kärlek till viss del en återgång till tidig barndom. Så att vi kan få den kärleken och acceptansen som inte var tillräckligt, eller som vi har förlorat. Precis som under de första åren av livet är vi återigen centrum för universum och härskare över den enda person som är viktigast för oss. Detta är igen den söta sammanslagningen, när de inte säger "jag", utan "vi".
Du ensam är min hjälp och glädje,
Du är det otydliga ljuset för mig
S. Yesenin "Brev till mor"
För ett barn börjar relationer med världen och människor med moderns ovillkorliga, accepterande, beundrande kärlek. Barnet växer och hans själ växer sig starkare i denna kärlek. För det första förlitar han sig på yttre stöd, på bilden av sig själv och världen som hans mamma (och andra nära och kära) skapar för honom. Och sedan absorberar barnet gradvis dessa idéer, detta stöd. När han växte upp och flyttade från sin mamma, inkluderade han i sig själv vad hon gav honom: han börjar ta hand om sig själv, förstå hans behov och göra mycket mer, som nu är på modet att prata om - "älska dig själv". Först lär mamman barnet att gå, och sedan går han själv.
En relation med en älskad man (älskad kvinna) börjar ofta med att bli kär. Som i barndomen är han för mig en spegel som jag tittar in i: om han älskar mig, så är jag värd kärlek. Jag kan återigen befinna mig i detta infantila tillstånd - helt fyllt av känslor, återgå till en icke -dömande, entusiastisk uppfattning av mig själv och den andra.
Ett älskat par
Gick hela natten till morgonen
Rysk romantik
Långa samtal som älskare ofta har, låter dig se och känna många saker, återuppleva vissa händelser och dra slutsatser på ett nytt sätt. Att uppmärksamma en älskad tar bort skuld, skam och rädsla från mig och ger mig tillbaka en känsla av självvärde. Jag kan släppa bördan av attityder, bedömningar, krav för mig själv och andra.
När barn växer upp förr eller senare, så försvinner kärleken. Men det kommer att bero på mig så att det förtroende som har dykt upp inte försvinner igen när känslorna börjar svalna eller förändras. Jag kan använda dessa känslor för att absorbera dem och fyllas med dem. Stärk denna förmåga att värdera och ta hand om dig själv, en bättre förståelse av dig själv och andra.
Jag är stark - av min kärleks vilja …
K. Balmon
Ja, det händer att mamman inte stöttar, utan undertrycker, förnedrar. Det händer också att mamman trycker på eller till och med överger barnet. Och han förblir hjälplös, han kan knappast motsätta sig något mot avvisningen av modern (i själva verket stöttar naturligtvis inte någon vanlig levande mamma sitt barn då och då; frågan är hur ofta eller djupt). Och då kan barnet, som växer upp, inte tillgodogöra sig en känsla av självvärde, kärlek och respekt för sig själv. Men det är en signifikant skillnad mellan ett förhållande till en mamma och att bli kär. Mamma är inte utvald. Kärlek, som du vet, är också ond, och om get - så händer det också. Men ändå ligger det i min vilja - att inte komma nära den som hånar och förstör. Jag väljer att uthärda förnedring och våld eller inte.
Och även om avsked inträffar, kan jag inte ge upp de mottagna skatterna, jag kan inte förbli förstörd, utan jorden under mina fötter, som har förlorat sin egen bild. När allt kommer omkring, i denna underbara spegel var det jag som reflekterades, hur jag kan vara. Och jag blev inte värre av att spegeln försvann.
Självklart gör varje tillbakadragande, inklusive att förälska sig - avsked eller flyttar till en ny nivå - ont och orsakar ångest: hur är det nu? Jag försöker inte säga att det är lätt. Eller att den andra personen inte längre behövs för att jag har blivit "självförsörjande".
Och kanske kommer jag att fortsätta kräva av den andra att han fortsätter att övertyga mig om att han är kär (det vill säga att jag är den vackraste och förtjusande). Eller titta på det med förvåning och avsky, undra hur den här krokiga och sneda spegeln skulle kunna ge mig en så vacker reflektion? Och sedan kommer jag att börja leta efter en ny kärlek till mig själv, eller tvärtom kommer jag att säga till mig själv: ja, deras, vilket förhållande som helst, de gör det bara värre.
Men ändå, om jag lyckas övervinna mina svåra känslor kommer det att visa sig att jag har blivit starkare och tryggare än tidigare, nu kan jag bättre älska och ta hand om mig själv.
Om närheten inte delade oss,
Den separationen är inget att hoppas på
Jag lärde dig som en låt,
Och nu går du ingenstans V. Pavlov
… Och förälskelse liknar delvis en kurs av psykoterapi. Det viktigaste "verktyget" här är detsamma - icke -dömande acceptans. Och kärlekssamtalen före gryningen om känslor liknar något ömsesidiga psykoterapisessioner.
Så använd förälskelse för inre utveckling och tillväxt! Lycka till dig!
Rekommenderad:
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Att Växa Upp Som Ett Av Huvudmålen För Tidig Traumabehandling
Det är mycket vanligt att man stöter på tron att det finns ett problem eftersom något är trasigt. Och det räcker med att fixa det trasiga, eftersom allt kommer att fungera. Till exempel är det svårt för en person att uthärda närhet, och han tänker - det är nödvändigt att gräva, ta reda på varför det är buggigt, fixa det och allt kommer att lösa sig med närhet.
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
Bli Kär Eller Kär?
Mycket ofta stöter jag på en förvirring av begreppen "kär" och "kärlek". Kärlek i sin bildning omfattar förälskelse som en fas, men förälskelse leder inte nödvändigtvis till kärlek i framtiden. I den här artikeln kommer vi att prata om att bli kär, och i nästa artikel kommer jag att avslöja temat mogen kärlek.
