2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det finns flera rekommendationer för detta
1. Gör en lista över vad du verkligen vill ha ut av livet
Coaching fungerar bäst när du har klart definierade mål som härrör från dina behov och värderingar.
Kom ihåg dig själv och dig själv. Ställ frågor till dig själv varje gång du kommer ihåg dig själv. Skaffa dig en anteckningsbok "För dig själv!")) Eller spara anteckningar på din telefon.
Om du inte är mycket tydlig eller inte alls klar över dina önskningar och avsikter kan du diskutera dem i ett-till-ett-arbete med en coach.
2. Lär känna dig själv på ett nytt sätt
De flesta kunder vänder sig till tränare för att uppnå ett visst mål, och de flesta av tiden och uppmärksamheten ägnas åt dessa mål.
Men det finns en annan sida till DIG. Som du inte ser ännu, eller inte vill se ännu. En subtil, känslomässig, känslig del som vi ofta måste dölja i vår "galna, galna, galna" målinriktade värld.
Och det är fantastiskt om du under lektionerna upptäcker nya sidor av dig själv och förstår hur dina mål överensstämmer med den du verkligen är.
Denna upptäcktsprocess sker naturligt, det är ingen idé att försöka skynda på det; bara vara medveten om att det kommer att hända.
OCH Personlig och professionell tillväxt - ett särdrag coachning.
3. Gör dig redo för intensivt arbete
Kom igång, var beredd på att det krävs mycket av dig. Du själv, din tid, din ovilja och handlingar från din sida.
Det är absolut nödvändigt att du är öppen för att experimentera med nya tillvägagångssätt, så att du är redo att modellera om de aspekter av ditt liv som du kan ändra just nu.
Det hjälper dig att leva ett fylligare och mer komplett liv, både personligt och professionellt; lev, utnyttja det maximala av vad du är naturligt begåvad och njut av livet så mycket du kan njuta av det.
var redo:
- till förändringar i din miljö
- bli av med alla källor till stress i ditt liv
- ändra ditt beteende och några vanor
- upptäcka nya förmågor och talanger
- sätt dig själv mycket stora mål
- börja berätta bara sanningen, oavsett vad
- sluta hålla ut med det du brukade stå ut med
- testa, testa nytt
- höja din personliga standard
- utplåna förväntningar från andra människor
- ompröva vad du lägger din tid på
- ompröva dina åsikter och en gång gjort bedömningar och vissa övertygelser
- sök support och hjälp för att lösa eventuella problem
- börja behandla människor mycket bättre
- börja, äntligen, ÄLSKA OCH VÄRDERA DIG SJÄLV!
4. Kom till klassen med en förberedd lista
Det kan vara en anteckningsbok, anteckningsbok, telefon, surfplatta…. Det viktigaste är att du har en lista med frågor, förfrågningar, uppgifter som du tänker diskutera, lösa och arbeta med. Inkludera i den här listan:
- deras framgångar
- deras upptäckter
- anteckningar om det arbete du utfört och de problem som är lösta
- problem du mötte och hur du löste dem
- situationen du vill diskutera.
5. Var djärv! Åtgärd
24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, 364 dagar om året (ja, låt en dag vara en ledig dag från dig själv)) var med dig själv.
Bli engagerad i dig själv. Uppmärksam på sig själva. Ta reda på vem DU verkligen är.
Rekommenderad:
Hur Får Du Din Man äntligen Att Lyckas? - Varför Behöver Du Det?
När en annan ihärdig tränare eller tränare knackade på min vän och lovade att vända upp och ner på min bild av världen på några sessioner / träningar och leda mig till toppen av framgång, var jag tyst. När jag skickades regelbundet inbjudningar till skoningslösa kvinnoträningar som hjälper till att avslöja alla aspekter av kvinnlighet var jag inte upprörd (nästan), för var och en har sin egen.
HUR FÅR Man Ett äktenskap Genom Etablering? Och är Det Värt Det?
Det är viktigt att bestämma vad du vill ha - en man eller pengar? Vad vill du ha mer? Behöver du en man i huset, en far till dina framtida barn, en mild älskare, en omtänksam vän eller katter som sticker ut ur byxorna? Sätt inte pengar först.
Tillfälligt Föräldraskap, Eller Hur Vi Känner När Vi Får Höra: "Jag är Inte Din Mamma!"
TIDLIGT Föräldraskap, eller hur vi mår när vi får höra: "Jag är inte din mamma!" Med sorg och smärta kan vi genom en enkel analys konstatera att föräldraskap inte längre är i trend. Varje år blir slaviska familjer mindre och mindre, unga blir mer och mer ovilliga att gifta sig, färre och färre människor som vill bli pappor och mödrar.
Bråk Med Bästa Vän / Pojkvän. Hur Gör Man Upp? Hur Får Man Tillbaka En Relation?
Du har slutat kommunicera med en vän eller flickvän, du är uttråkad och du kan inte skriva först (eller ringa) - vad ska du göra? Vänskap är en viktig nära relation även i vuxen ålder. Varje person bör ha minst två nära vänner. Om du har en vän - det här är redan lycka, två är underbart och tre - du är verkligen en rik person
Han (a) Gör Mig Förbannad, Eller Hur är Det Rätt Att Bråka? Hur Får Man Bort Grälen?
Varje gräl som slutar med en framgångsrik försoning hjälper dig att komma närmare din partner. Omedelbart under ett bråk är känslomässig inkludering definitivt nödvändig - svära, uttrycka missnöje, var inte tyst och prata om dina känslor (ilska, förbittring, irritation, önskan att ändra något).
