DE FYRA DELARNA I ETT LYCKLIGT CARL ROGERS äktenskap

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Äktenskap är ett ovanligt förhållande: potentiellt långsiktigt, intensivt och kan ständigt växa och utvecklas. Rogers trodde att äktenskapet omfattas av samma grundläggande lagar som finns i "mötesgrupper", terapi och andra relationer.

De bästa äktenskapen involverar partner som är kongruenta, minimalt belastade med "värdeförhållanden" och som kan uppriktigt acceptera varandra. När äktenskap används för att upprätthålla inkongruitet eller förstärka människors inneboende defensiva tendenser, är det mindre tillfredsställande och mindre stabilt

Rogers idéer om långsiktiga intima relationer, till exempel äktenskap, bygger på fyra grundläggande element: ständigt engagemang i relationen, uttryck för känslor, avslag på pålagda roller och förmågan att dela en partners inre liv. Han beskriver var och en av dessa element som ett engagemang, en överenskommelse om idealet för en pågående fördelaktig och meningsfull relationsprocess.

• Attityd för engagemang i relationer. "Partnerskap är en process, inte ett kontrakt." Relationer är arbete; den "utförs både för sin egen skull och för ömsesidig tillfredsställelse." Rogers föreslår att det ska sägas så här: "Vi är båda engagerade i att arbeta tillsammans i den förändrade processen i vårt förhållande, eftersom de ständigt berikar vår kärlek, vårt liv och vi vill att de ska utvecklas."
• Kommunikation är ett uttryck för känslor. Rogers insisterar på fullständig och öppen kommunikation.”Jag kommer att ta risker med att försöka förmedla någon stabil känsla, som är en del av mig själv, positiv eller negativ, till min partner - till den grad av fullständighet och djup, som jag själv förstår det. Sedan vågar jag försöka förstå, med all den empati jag kan, partnerns reaktion, oavsett om det är anklagande och kritiskt eller öppet och stödjande. " Kommunikation innehåller två lika viktiga faser: uttryck för känslor och öppenhet för att uppleva partnerns reaktion.

Rogers föreslår att du inte bara uttrycker dina känslor, han menar att du ska vara lika seriös om hur dina känslor påverkar din partner. det är mycket svårare än att bara "blåsa av ånga" eller vara "öppen och ärlig". det är en vilja att acceptera en verklig risk att bli avvisad, missförstådd, straffad och väckt fientliga känslor. Avtalet om att upprätta och upprätthålla denna interaktionsnivå, som Rogers insisterar på, motsäger den gemensamma idén om behovet av att vara artig, taktfull, undvika skarpa hörn och inte röra de känslomässiga problem som uppstår.

• Tar inte emot roller. Många problem uppstår genom att försöka möta andras förväntningar snarare än att definiera sina egna. "Vi kommer att leva efter vårt eget val, med den största organiska känsligheten som vi är kapabla till, och vi kommer inte att njuta av de önskningar, regler, roller som andra så vill pålägga oss." Rogers påpekar att många par upplever enorm stress när de försöker leva upp till den partiella och ambivalenta acceptansen av de bilder som deras föräldrar och samhället som helhet påtvingar dem. Ett äktenskap belastat med för många orealistiska förväntningar och mönster är internt instabilt och potentiellt otillfredsställande.

• Att bli dig själv. Detta är ett djupt försök att upptäcka och acceptera din egen holistiska natur. Detta är det svåraste beslutet - beslutet att ta bort maskerna så snart de dyker upp.”Kanske kan jag komma närmare det som verkligen finns djupt inom mig - ibland ilska, ibland rädsla, ibland kärlek och omtanke, ibland skönhet, ibland styrka, ibland ilska - utan att dölja dessa känslor för mig själv. Kanske kan jag lära mig att uppskatta den rikedom och mångfald som jag är. Kanske kan jag öppet vara mer själv. I så fall kan jag leva enligt mina egna erfarenheter, även om jag känner till alla sociala normer. Jag kan tillåta mig själv att vara hela denna komplexa uppsättning känslor, betydelser och värderingar med min partner - att vara tillräckligt fri för att ge upp för kärlek, ömhetens ilska, som de finns i mig. Då kanske jag kan vara en riktig partner eftersom jag är på väg att bli en riktig människa. Och jag hoppas att jag kan hjälpa min partner att följa hans egen väg till hans unika mänsklighet, som jag är redo att acceptera med kärlek."