2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Tillräckligt är det magiska ordet.
Tillräckligt - detta är frihet från missbruk, rädslor, ångest, tvångstankar, avund, värdelös jämförelse av sig själv med andra, perfektionism och obehag.
Tillräckligt - detta är acceptans av nuet, samtycke till att leva med det du har nu.
Tillräckligt - det här är din lugn och balans mellan önskan, kan och bör.
Och på samma gång " tillräckligt »Innebär inte att du överger mål och planer, blir inte ett hinder på din väg. Tvärtom, "tillräckligt" idag ger dig möjlighet att fokusera och tänka på vem du vill vara, vad du vill få och hur du kommer att göra det i morgon.
När jag talar " tillräckligt", Jag menar alla sfärer i ditt väsen: känslor, begär, kunskap, färdigheter, underhållning, arbete, pengar, omsorg, nära och kära, vänner …
När jag talar " tillräckligt", Jag menar nog idag, nu, under dessa förhållanden. Imorgon eller någon annanstans kanske redan räcker till. Men det blir imorgon. Och i morgon kommer du att rikta all din styrka och energi för att uppnå en ny "nog". Om inte imorgon, då i övermorgon.
Vad händer när du är bristfällig? Du fokuserar bara på honom. Du är beroende av honom. Din världsbild och världsbild är inskränkt till gränserna för brist. Du kan inte tänka på något annat. Och ju längre du inte får vad du vill, desto starkare är din deprivation, desto mer skadad känner du dig, desto mer ångest. Det avbryter tillgången till nya idéer och tvingar dig att söka skydd.
Och ju tidigare du får mindre, desto mer fruktansvärd är tragedin i din existens.
Jag ska berätta en skrämmande historia. Men det är hon som perfekt illustrerar varifrån känslan kommer att du alltid saknar något.
Kommer du ihåg galningen Chikatilo? I tio år förstörde han dussintals liv för barn och kvinnor. När han fångades och undersöktes förklarades han frisk. Även om många experter inte trodde det. Ytterligare en undersökning genomfördes vid Moskva institutet för praktisk psykologi. Galning lyckades sakta ner till ett års ålder. Resultatet är detsamma: vi är vettiga. Och bara ett samtal med min mamma satte allt på sin plats.
Det var ett oönskat barn för henne. Mest troligt, på grund av hennes analfabetism, såg hon graviditeten för sent och födde. På sex månader tog hon inte barnet i famnen. Flaskmatas i spjälsängen, vänder sig bort från honom. Med tiden vände hon sig vid tanken på att hon hade en son, hennes känslor tinade, men det var för sent: galenskapens personlighet bildades.
I sina offer, kvinnor, klippte Chikatilo av det övre ögonlocket och bet av bröstvårtorna. I var och en av dem såg han sin mamma och tycktes säga:”Vänd blicken mot mig. Håll mig vid bröstet. Bristen på kärlek var så stor, så oersättlig att han inte längre kunde lämna dem levande: han ville att dessa kvinnor bara skulle tillhöra honom.
Och kärlek finns aldrig i överflöd. Och ju mer du ger den, särskilt till en mycket liten man, ju säkrare han känner sig, desto större är sannolikheten att han lär sig tidigt att förstå vad det betyder” tillräckligt . Och han kommer inte behöva göra upp för kärleken med dess substitut: mat, godis, droger, alkohol, saker, älskare, hundratals bekanta, pengar, smycken, lägenheter …
Du har vuxit upp och du kan helt avgöra om allt räcker för dig. Men du har en fantastisk möjlighet att ge ditt barn kärlek så att han inte snubblar genom livet på jakt efter det och inte fryser i sin psykologiska utveckling på sex månader.
Nog är inte självbehärskning. Detta är förståelsen att nu kan du leva med denna uppsättning nödvändiga och önskvärda saker
Nog är bevarandet av din inre komfort och befrielse från pressen "måste, måste, så måste"
Rekommenderad:
Förhållande - Ilska - Intimitet - Medvetenhet - Lycka
Vid”Dragon Awakening” -gymnastiklektioner för kroppsenergi, efter meditation, när kroppen är fylld med energi och själen är lugn, går vi vidare till satsang: ett samtal om livets betydelser och sanning . För närvarande hörs som regel den vanliga frågan (det kan låta annorlunda, men essensen är alltid densamma):
Är Kärlek Lycka? Alfried Langle
(offentlig föreläsning vid Moscow State Pedagogical University, 21 november 2007) Översatt från tyska: Vladimir Zagvozdkin. Transkript, redigerad av Evgeny Osin. Låt oss prata om vad vi är så villiga att göra - om kärlek. Det är inte lätt att prata om kärlek.
Sjukdom Som Ett Sätt Att Få Lycka. Resa Till Och Från Sjukhus
Att bli sjuk är inte hälsosamt. Det gör ont, det gör ont, det är obehagligt. Det är hjälplöst, irriterat. Detta kräver mycket ansträngning, det är dyrt för kroppen, det kostar pengar, det förstör planer, sätter hela familjen i beredskap. Och ändå, en dag befinner vi oss här - i en sjukdom och på ett sjukhus.
FRAMGÅNG OCH LYCKA DEFINERAS AV DINA KÄNSLAR
En person styrs av känslor inte bara ofta, utan ännu oftare än vi tror. Psykologen John Gottman och hans kollegor följde familjer med fyraåringar ända fram till tonåren. Gottman försökte förstå hur föräldrar och barn kommunicerar i känslomässiga situationer, vilka misstag de gör och vilka problem de kan undvika.
30 Sparande Citat Av Erich Fromm Om Sann Kärlek, Lycka, Frihet, ångest Och Ensamhet
Vi erbjuder citat som ger liv, citat som svarar på de mest störande mänskliga frågorna. Den framstående tyska filosofen och psykologen Erich Fromm avslöjar för oss vår själs hemligheter och våra bekymmer och hjälper oss att hitta vår frihet och vår lycka.
