Användbar Psykologisk Teknik "äktenskapligt Balanshjul"

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Denna teknik skapades på grundval av den välkända psykologiska uppgiften "The Wheel of Life Balance". Den första metodplanen kan enkelt hittas på Internet. Jag, å andra sidan, kommer att prata om ett modifierat klassiskt material, anpassat av mig för att begära bildandet och ytterligare upprätthållande av äktenskapligt samtycke och balans.

Så, uppgiften

1. Separat från varandra bildar vi en personlig, förfrågan "förväntanshjul för äktenskaplig balans, harmoni". Vi delar upp det i 8 grundläggande områden, som enligt alla utgör äktenskapliga välbefinnande.

2. Vi benämner (betecknar) varje sfär sekventiellt. Jag föreslår, som mallmodell, följande möjliga exempel:

- sfären av andlig intimitet, - den fysiska intimiteten, - området för personligt ansvar i gemensamma relationer, - Ansvarsområdet för partnerskap i gemensamma relationer, - omfattningen av gemensamma projekt, - området för gemensam fritid, - sfären av delade traditioner

- sfären av gemensamma resor.

3. På en av raderna som markerar varje sfär, markera vektorskalan, med indelningar av värden från 1 till 10.

4. Vi utvärderar varje område enligt den valda skalan. Vid vilken tidpunkt (enligt din åsikt) är genomförandet av detta område?

5. När värdena för varje sfär anges, ansluter vi dem och får ett personligt "hjul". Som regel har "hjulet" vid analysen formen av en ojämn polyhedron, extremt långt från cirkeln.

6. Bestäm tidpunkten för "Hjul" -korrigeringen. I huvudsak är "hjulet" en livsplan för att förbättra en eller annan insiktssfär som är betydelsefull för oss. I detta fall äktenskap, äktenskapsliv.

7. Nästa punkt på uppdraget är att markera över varje sfär från 7 till 15 steg för att förbättra det angivna värdet, vilket är möjligt inom den period som anges ovan. Till exempel (som en malltips) kommer jag att föreslå följande: För att sfären av andlig intimitet ska växa i betydelse kan vi introducera i traditionen för relationer en "kväll med hjärt-till-hjärta-samtal", där var och en av partnerna i en speciellt skapad atmosfär (tystnad, vid levande ljus och så vidare) kommer att avslöja för den andra själen: vad som gör ont i hans hjärta i en relation med sin utvalda, och vad som utgör hans verkliga lycka, vad inspireras han av och vad är inte nöjd med, vad hoppas han på, vad hoppas han på och räknar med?

8. I slutet av skapandet av ett personligt "hjul" avslöjar partnerna det för varandra, med en detaljerad diskussion om de genomförda uppgifterna. Var och en av partnernas uppgift är inte bara att upptäcka sina egna, utan också att höra någon annans.

9. Den sista delen av uppdraget är följande: på grundval av det personliga och med hänsyn till partnerns "hjul" skapar makarna ett tredje, gemensamt "hjul för gemensam lycka" från de angivna områdena.

Syftet med denna teknik

1. Tydliggöra dina och din partners förväntningar på äktenskapsförbundet.

2. Tänk på individuella och allmänna steg för att förbättra viktiga områden i äktenskapet.

3. Att måla någon form av en karta över ett harmoniskt, lyckligt äktenskap, som kommer att avslöja: vad består äktenskapsföreningens välbefinnande av, vad är det baserat på, vad är det fyllt med och vad är det allmänna och separat mått på makarnas ansvar i äktenskapsförbundet?

Denna teknik är baserad på följande kriterium: båda makarna ska vara lyckliga i sitt förhållande (detta är naturligtvis inbäddat i deras heliga förväntningar), och eftersom en relation är en gemensam sak och makarna är sammankopplade, är det mycket viktigt att lära sig att lyssna, hör och förhandla med varandra