2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Författare: Zhukauskaite Vitalia
Hur känner du när alla processer är på plats och allt fungerar bra? Till exempel på jobbet eller i en relation. Verkar njuta av stunden, bli hög. Men nej, pennorna kliar!
Värsta att göra - för att starta en alarmerande liten hand i felsökningen: "Tänk om allt tar slut?" Och från denna alarmerande, skakande hand börjar allt runt omkring resonera, avbrott börjar
Ett annat alternativ ”Så allt är bra, men kan det bli ännu bättre? Vad annars? " … Så lite perfektionistisk hand. Det verkar som att du inte kan nämna ett dåligt alternativ, men var hittar man gränsen mellan "det bästa är fiende till det goda" och ett stopp i utvecklingen?
Som goda avsikter: Jag vill inte förlora och jag vill förbättra mig. Men varför kollapsar då hela processen? Förhållandena försämras, arbetsflöden stannar och inkomsterna sjunker. Eftersom oroliga människor och perfektionister inte tål att vara i nuet.
Vissa oroar sig för framtiden så att de inte alls lever i nuet. För vissa är detta ett internaliserat beteendemönster: till exempel för dem som växte upp i en dysfunktionell atmosfär. Därför är en bra relation skrämmande, för den är ovanlig. Låt oss göra det vanliga dåliga och andas ut! För vissa är detta det enda sättet att leva intressant: skapa ständigt problem och lösa dem, annars är det bara tråkigt.
Andra är så ovilliga att stå ut med verkligheten. att de inte ens kan anta att det finns andra alternativ för utveckling av händelser (förutom "idealet"). Som regel är perfektionism en ädel skärm som täcker något riktigt viktigt. Och det handlar inte om siffror, det handlar inte om prestationer, för ingenting glädjer och värderar direkt.
Du kan fortsätta att påskynda flödet av floden eller försöka behålla den, eller så kan du bygga en båt och gå med flödet någonstans eller sitta på stranden och njuta av sorlet av vatten och friskhet. Friheten att välja är kanske det lilla vi har. Och floden bryr sig inte om vad vi vill ha där, den rinner bara.
Rekommenderad:
Karpmans Triangel - Hur Man Inte Kommer In I Oroliga Relationer?
Vad är Karpmans triangel? Karpmans triangel är en mycket vanlig social modell för relationer mellan människor, där människor spelar tre nyckelroller: Controller (förföljare), Offer och Frälsare (befriare). Ett obegränsat antal människor kan interagera i en triangel, men det finns alltid tre roller.
10 Frågor För Att Bättre Förstå Dig Själv Och Ditt Problem. För Att Hjälpa Klienten Och Psykologen
Vi har alla förvirringstillstånd. Någon blir förvirrad i tankar, någon i känslor, någon känner sig generellt som en igelkott i en dimma (förresten, min favoritterapeutiska tecknad film) :) När jag arbetar med kunder håller jag mig aldrig till en linjär strategi.
Perfektionister Med Kärlek. Krönikor Om Psykoterapi
Hon skakade avgjort sitt mörka, perfekt stylade hår och tittade strängt på mig genom lika perfekt matchade glasögon . - Jag är en perfektionist. "Jag skulle aldrig ha gissat", skrattade jag för mig själv och tittade på hennes snygga kjol utan en enda rynka, fantastisk blus (affär med en exakt doserad kvinnlighet), höga klackar och "
Masker I Våra Liv. Hur Man Befriar Sig Från Rädslan För Att Jag är Värre Och Andra är Bättre
Vi lever, vilket innebär att vi har våra egna uppgifter. Och för genomförandet av dessa uppgifter har starka egenskaper bildats, som många undertrycker och utesluter i sig själva, följaktligen lever de inte sina egna liv, men den stereotypa "
Människor Och Människor
Det som händer inom psykoterapi kan delas in i två delar, terapeutdelen och klientdelen. Ja, tillsammans bildar dessa två delar något helt, kallat en terapeutisk allians, som fungerar som en förutsättning för de önskade förändringarna hos klienten.
