Hur Pratar Man Med Sitt Barn Om Känslor?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Du behöver inte specifikt lära ditt barn att tala, i grunden lär han sig att tala genom att imitera dig. Men om du i tidig barndom inte visade ditt barn vad känselspråket är, då måste han lära sig detta i en mer mogen ålder, som ett tidigare okänt främmande språk

Och att lära sig ett språk, om du vill tala det som ditt eget, är fortfarande bättre från tidig barndom.

- Varför göra honom upprörd?

- Ja, han förstår fortfarande ingenting, varför förklara för honom?

- Nej, jag gråter aldrig framför ett barn, jag vill inte skrämma eller göra honom upprörd.

- Vi sorterar ut saker bara när barnet sover, barnet ser inte när vi kämpar.

- Vi berättar inte för honom att vi skilde oss, vi sa bara att pappa är på affärsresa.

Jag skulle vilja börja med att de flesta av de första och grundläggande erfarenheterna av vad livet är, vem jag är, hur man interagerar med världen och människor, barn adopterar när de fortfarande inte riktigt kan tala. Lärande sker i stor utsträckning genom exempel eller imitation av vuxna, genom att uppleva erfarenhet. Men även då, när de kan förstå dina förklaringar i ord, är familjen den första och huvudsakliga källan till dessa idéer om sig själva och omvärlden.

Enligt min uppfattning är grundprincipen för uppfostran ordspråket:

Ta inte upp barn, de kommer fortfarande att vara som du, utbilda dig själv

Känslor är en viktig del av vårt liv. Att förstå dina egna känslor och andras känslor är en oumbärlig egenskap för att interagera med dem, liksom för att förstå dina egna önskningar och motiv.

Utvecklingen och bildandet av emotionell kompetens eller emotionell intelligens börjar från de första dagarna i ett barns liv.

Om vi jämför denna process med processen att utveckla ett barns tal, är det lätt att förstå att man kan lära ett barn att förstå och hantera känslor på samma sätt som att lära honom att tala. Enkelt uttryckt måste han se hur hans föräldrar upplever dessa känslor, uttrycka dem och också hjälpa honom att utforska sin egen känslomässiga värld.

Hur du själv hanterar dina upplevelser kommer att avgöra hur ditt barn kommer att hantera dem. Och vi pratar inte bara om hur han kommer att uttrycka glädje, kärlek, ömhet, utan också rädsla, ilska, förvirring.

Vissa familjer ansluter sig till tanken om "känslomässig sterilitet", det vill säga att barn på alla möjliga sätt försöker skydda dem från sådana upplevelser som sorg, ånger, sorg, rädsla, ilska, förbittring, sorg, besvikelse. Som om det finns en period under vilken barn inte ska veta om denna del av livet, verkligheten.

"Han förstår fortfarande ingenting, han märkte nog inte ens att pappa inte var hemma längre än vanligt."

Detta händer ofta eftersom föräldrarna själva inte vet hur de ska hantera sin egen rädsla, ilska eller frustration. De kanske är rädda för sådana svåra och intensiva upplevelser och kanske inte vet hur de ska prata om dessa känslor med barnet, hur de ska "vara" med honom i dessa känslor.

Samtidigt kommer en betydande del av händelserna och situationerna runt ditt barn att orsaka dessa upplevelser hos honom. Bara att ett sådant barn inte vet vad de ska göra med dem, eller så lär han sig att uppleva sådana känslor "är omöjligt", "dåligt", "skäms".

Jag citerar ofta metaforen för föräldrar att det inte alltid är bra att försöka vara för steril kring ett barn. Du dammar av varje dag och dammsuger två gånger om dagen och försöker skapa en säker miljö runt ditt barn. Men detta är ofta anledningen till att barnets kropp inte är redo för en kollision med det verkliga livet, liv där det finns damm, mikrober etc. Barnets kropp måste lära sig känna igen dem och motstå dem. Detta är inte möjligt i en artificiellt steril miljö.

Det är samma sak med känslomässig hälsa

Det är okej att bli upprörd och ledsen, känna sig förvirrad, arg, be om och ge stöd. Precis som att glädjas, känna ömhet, vördnad, beundran.

Naturligtvis kommer ditt barn att möta frustration, smärta, tvivel och rädsla. Men du kan inte skydda honom från detta, du kan bara vara med honom i dessa erfarenheter, lära honom att förstå dem och hantera dem, få erfarenhet.

Att känna och uttrycka en känsla är inte samma sak. Uttrycker dina känslor - du visar också för ditt barn "vad jag ska göra om jag är arg, sårad, upprörd".

Om du själv begränsar din ilska och irritation och, exploderar, bryter disk eller fysiskt straffar ditt barn, ger du honom en lektion i hur han ska agera om han är rasande och någon annan inte gör vad han vill.

Ofta klagar dessa föräldrar på att deras barn kämpar

Även om ett konstruktivt sätt att uttrycka din ilska skulle vara:”Jag är arg, jag gillar det inte när du gör det här. Låt oss hålla med.."

Om du döljer dina tårar kan du låta ditt barn veta att gråt inte är bra eller till och med pinsamt. Eller på detta sätt förmedlar du till honom tanken att "ingen ska vara upprörd över dina svårigheter och bekymmer".

Genom att uttrycka dina egna känslor lär du ditt barn att hantera känslorna inom honom.

Några av mina kollegor berättade en historia för mig (jag kommer inte ihåg en fiktiv eller ett fall från praktiken), när föräldrar, av rädsla för att uppröra sin son, tyst köpte en ny liknande hamster varje gång hamstern dog.

Om det verkar för dig att dölja skilsmässan för barnet, du sparar hans känslor, vet att det inte är så. Barn är så känsliga för förändringar i deras omgivning, ju yngre de är, desto mer. Och bristen på tydlighet, oförmåga att tala om sina erfarenheter, ger upphov till en känsla av ångest och spänning, som barn ofta reagerar somatiskt.

Min väns ett och ett halvt år gamla dotter kom fram och kramade sin mamma, tyckte synd om henne när hon grät. Hon kunde trots allt inte ta reda på var som helst. Hon såg det, hon upplevde det. Därför kom hon ihåg att när någon gråter ska du inte vara rädd, du ska inte låtsas att du inte märker tårarna, men du måste uttrycka stöd, ångra, krama. Är det möjligt att förklara detta för ett och ett halvt år gammalt barn? Naturligtvis inte, du kan bara visa ett exempel.

Var inte rädd för att uttrycka och visa dina känslor, kalla dina känslor med ord, förklara för ditt barn vad som händer med dig: "Jag gråter för att jag är ledsen." Berätta också för ditt barn vad som händer med hans känslor:”Du blev upprörd, visst är det obehagligt när ……. Jag skulle också bli upprörd om jag var du."

Det finns situationer som definitivt kommer att vara traumatiska för barnet, orsaka starka känslor hos honom, till exempel skilsmässa. Och ingenting kan göras så att han inte känner sig ledsen, inte förstörs först och inte saknar en av föräldrarna. Det finns inget sådant sätt. Dessutom behöver han till och med vara ledsen, upprörd, gråta, förmodligen till och med bli arg, känna förtvivlan för att överleva denna förlust och acceptera den. Det är viktigt för barnet att förstå vad som exakt kommer att förändras i relationen mellan föräldrarna och i hans egen relation till var och en av dem. Och visst är det bra om du låter honom känna allt detta, uttrycka, hitta möjligheten att stödja honom i detta.

Du behöver inte specifikt lära ditt barn att tala, i grunden lär han sig att tala genom att imitera dig. Men om du i tidig barndom inte visade ditt barn vad känselspråket är, då måste han lära sig detta i en mer mogen ålder, som ett tidigare okänt främmande språk. Och att lära sig ett språk, om du vill tala det som ditt eget, är fortfarande bättre från tidig barndom.