Slut På Ett Förhållande? Är Det Dags Att Skilja Sig? Relationspsykologi

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varför uppstår en situation när relationen "håller" dig, även om du helt förstår att detta är slutet?

Den mest uppenbara och begripliga orsaken till alla rimliga människor är barn. När barn är små är det alltid synd att lämna dem och beröva dem sin pappa eller mamma. I allmänhet är situationen för familjeseparation särskilt traumatisk för människor som inte hade mamma respektive pappa, de förblir i de mest destruktiva relationerna (om bara barnen var bra!).

Vad ska man göra i det här fallet? Hantera först faderns / moderns trauma och fatta sedan beslut om barnen. Om det finns ett mycket destruktivt förhållande mellan föräldrar (ständiga skandaler och svordomar) är det bättre för barn att inte se detta, så du bör inte försöka rädda familjen i en sådan situation. Det kan vara en annan situation - mamma och pappa lever hela livet utan kärlek, ömhet och någon form av känslomässig kontakt, och om de svär, så händer allt detta tyst. Faktum är att det finns människor bredvid varandra. Som regel kopierar barn i en sådan familj i vuxen ålder sina föräldrars beteende, utifrån ett scenario som de såg tidigare - de hittar ett par och "lever" helt enkelt med en person utan kärlek och ömhet. Samtidigt lider de mycket, men förstår inte hur de ska komma ut. Det är möjligt att hitta en väg ut, men det kräver betydande tid och ansträngning - minst ett års terapi för att förstå alla nyanser av barndomstrauma.

Så, om du upprätthåller ett destruktivt förhållande för barns skull, är allt detta en lögn och en provokation! Allt detta görs enbart för deras egna syften, för deras egen skull!

Rädsla för att avsluta ett förhållande. Kanske har du aldrig levt på egen hand och inte separerat från din föräldrafigur.

Om du inte hade en sammanslagning med föräldrafiguren (i normal bemärkelse), i detta fall är separation omöjlig, respektive som separation från en man / hustru - i det mänskliga psyket finns det ingen förmåga att gå bort från en person, leva självständigt och utveckla sitt liv i ensamhet. I allmänhet är många ganska rädda för att leva självständigt (relativt sett - att gå ut i den stora världen ensam / ensam), planera sina liv, uppnå mål, etc. utan hjälp utifrån.

Du har inget förtroende för dina känslor. På ett undermedvetet plan förstår du att något är fel, gissar, känner, men lyssnar inte på känslorna.

Ett bra exempel från praktiken är historien om en av klienterna, som hela tiden trodde att hennes man lurade på henne.

- Det verkar som om min sambo lurar mig!

- Okej, nästa?

- Självklart fick jag inte honom att fuska, han förnekar allt, men jag har inte fått blommor i present så länge, har inte hört trevliga ord. Hur som helst är vårt förhållande helt annorlunda än vad det var innan.

- Och innan du hade allt - blommor och känslomässig kontakt?

- Tidigare, ja. Vi tillbringade mer tid tillsammans, han behandlade mig ömt och omtänksamt. Nu finns det inget sådant!

- Bra. Så varför är du fortfarande i ett förhållande då?

- Hur Varför?! Jag fick inte min partner att fuska!

I denna situation känns kognitiv dissonans tydligt. Varför behöver du fånga en person att fuska om du inte längre är nöjd med inställningen till dig själv? Och här spelar det ingen roll om partnern fuskar eller inte. Han slutade helt enkelt behandla dig som förut, slutade älska (din kärlek till honom har faktiskt avdunstat - hur kan du älska en likgiltig person?).

Följaktligen letar en person efter en anledning (ganska övertygande - förräderi!) Att lämna förhållandet, men varför är det nödvändigt? Det är mycket lättare att bara lämna din partner och inte uttrycka allt som kokar över (”Lyssna, jag tog det slutgiltiga beslutet. Jag vet inte vad och hur du är, men det finns ingen värme och omsorg i vårt förhållande…”). Anledningen till detta beteende är en viss medberoende baserad på skuldkänslor. Jag själv kommer inte att kunna ta ansvar, så jag måste skylla på dig, det enda sättet jag kan komma ifrån dig. Som regel provocerar sådana människor ofta en partner att fuska. Det är ganska svårt att motstå något sådant - partnern utövar ett så starkt inflytande med sin misstro, dåliga inställning, likgiltighet och ständiga attacker ("Vad har du där?"). Ibland vill du i det här fallet svara:”Här är du! Du väntade, fånga det!"

Så varför stannar du i ett förhållande som länge har överlevt dess nytta? Du vill inte ta ansvar, du vill inte vara äldre än din partner. Det är viktigt att förstå här - om du anser att din partner är en infantil person med ett splittrat psyke (vilket är anledningen till att han fuskar), som är rädd för att ta ansvar för något, så är det dina prognoser. Allt detta kan sägas direkt om dig. Ingen vill höra sådana ord, det är lättare att etablera sig i sin egen misstanke (en partner är en idiot, en dålig person, en infantil, etc.), och du är vit och fluffig. Men om du förblir i en relation med den här personen, kommer du överens med att du är densamma (du kan ha det i en lite annan grad, men du har det fortfarande).

Varje relation har ett specifikt syfte - för båda parter och var för sig. Ganska ofta finns det en situation när relationen har slutfört de tilldelade uppgifterna och överlevt dess användbarhet. Makarna pratar om hur de älskade varandra, allt var bra med dem tills de köpte en bil, ett hus, en lägenhet, tog upp och satte sina barn på fötterna. Och plötsligt förstår mannen och hustrun att förhållandet har nått målet, det gemensamma projektet är över, och du kan gå vidare till nästa relation och andra mål. Samhället har länge övergett tanken att man kan leva med en partner hela livet från och till, sådana par är nu en sällsynthet. Ibland finns det partners som har bott tillsammans i 15-20 år, har levt för att vara 80 år, men de svär hela tiden, är missnöjda med något osv. Det är därför, om människor har levt hela sitt liv tillsammans, betyder det inte alls att deras liv var molnfritt och lyckligt. För närvarande observeras en tendens till konsekvent monogami i världen - en person bor med en partner i flera år, sedan med en annan, en tredje, etc.

Dessutom har var och en av parterna personliga mål i relationen, och innan du sätter stopp för det måste du ta reda på vilken typ av mål du hade, vilket steg i utvecklingen av psyket du förföljde medan du var bredvid denna person. En relation är alltid en tillväxt av själen, och om du redan har känt dess inflytande är detta ett tydligt tecken på att relationen har blivit föråldrad. Men för att fatta ett slutgiltigt beslut, lita inte bara på detta uttalande, lyssna på dig själv, titta in i ditt medvetande - vad gav den här personen dig?

En vanlig situation är att en kvinna går in i en relation med en partner, som med en pappa (hon behöver en man som pappa - för att trösta, hjälpa, ta det mesta ansvaret för sig själv, etc.). Med tiden "växer hon upp", och hon behöver inte längre sin pappa! Samtidigt fortsätter partnern att spela rollen som pappa, hans uppgift har ännu inte avslutats (det kan finnas en annan situation - uppgiften är klar, men personen är rädd för att ta en annan position). Följaktligen uppstår en intern dissonans hos ett par, människor har redan överlevt sig själva.

Om du känner att förhållandet är över, men du inte kan säga adjö till din partner, ta reda på vad som håller dig, varför du hamnade i ett tillstånd av medberoende, känner skuld och du belastas av rädslan för att ta ansvar. Barn är inte svaret på en sådan fråga! Det viktigaste för barn är att se sina föräldrar glada. Det är viktigt hur du förklarar allt för dem, hur du presenterar denna viktiga information. Var noga med att kommunicera, för oavsett att mamma och pappa separerade som ett par, älskade de varandra tidigare och fortsätter att älska sitt barn. Det är viktigt för varje person i alla åldrar att förstå att han är frukten av sina föräldrars kärlek, och att det som händer nu är livet. Och du behöver inte gömma ditt barn under alla 18 år under ett tjockt skal! Han måste se livet som det är, annars - när han går ut i den stora världen kommer en person ständigt att fylla ömma stötar. Låt det vara bättre att först göra ont, och sedan lite. Livet är liv, det är en grym verklighet, "den nakna sanningen".

En annan bra anledning att avsluta ett förhållande som har blivit föråldrat är att du och din man förtjänar att bli älskade och älskade. Men även i det här fallet, innan du fattar ett slutgiltigt beslut, ta reda på vilken funktion relationen utförde för dig personligen, vilken typ av person du gick in i, vad behöver du nöjd och vad kräver ytterligare studier. I det här skedet måste du förstå att du är i ett förhållande inte på grund av medberoende och rädsla för att lämna dem - det finns något mycket viktigare. Om det inte finns något liknande bör du inte tortera dig själv och din själsfrände, försök att "limma något". Att vara ensam tillsammans är det mest smärtsamma i världen!