Ta Reda På Hemligheten Bakom Dina Konflikter I Familjen

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Alla par svär och det här är någon norm i ett förhållande.

Och vad är orsakerna till missnöje, klagomål, påståenden och skandaler? Och viktigast av allt, hur man lever utan dem?

Jag spelade in en video om detta tema där du kan ta reda på de tre främsta orsakerna till konflikter.

Och den som gillar att läsa, läs.

Först Det är viktigt att förstå att konflikter är oundvikliga. Detta är givet. För vi är två olika människor med olika världsbild, uppfostran, behov och livssyn.

Du valde den här personen för sin olikhet. Eftersom vi väljer! På grundval av attraktion och sexlust. Detta val görs av våra hormoner, inte världsbilder och följaktligen är detta troligen en person med motsatta karaktärsdrag och ett motsatt psyke, såvida du naturligtvis inte är kär i samma kön.

Men i det här fallet väljer hormonerna fortfarande det motsatta. Och det finns två alternativ, du lär dig att förhandla eller så bevisar du att din världsbild och ditt val och dina vanor är bättre än din partners vanor.

1. Orsak till gräl # 1 Vi är olika

Kvinnor och män har olika strategier för att hantera motsättningar och konflikter

Detta följer av det särdrag hos vårt psyke. Män tenderar att söka rättvisa - detta är genetiskt inneboende i dem. Och i familjen följer de samma strategi. Män tenderar att uppnå mål, agera, och för detta har de adrenalin, vilket ger aggression för att kämpa för sin plats i solen.

En man i vilken det finns styrka, det finns aggression, det är beslutsamhet, det är fasthet, det finns förtroende, det finns förmågan att ha en åsikt och ta ställning - en attraktiv man. Och samma egenskaper som gör att du kan tjäna status, göra karriär, vara attraktiv manifesteras i familjen och medför förstörelse av fred, lugn och harmoni.

En kvinna i sin tur uppskattar rättvisa mycket mindre, närhet, harmoni och kompatibilitet och sensualitet är viktigt för henne. Men en kvinna väljer sällan sådana män.

Därför har en man sin egen synvinkel, och en kvinna, även om denna synvinkel inte är bekväm, accepterar hon den, förstår inte alltid och vet vad hon vill, det är viktigt för en kvinna att slappna av.

Hon känner snarare att lösningen som erbjuds henne inte passar henne, men hon vet inte hur hon ska göra.

Och kvinnans strategi är tålamod.

2 Anledning det faktum att en kvinna startar ett bråk ur det blå i de mest oväntade stunderna är Tålamod. de där. i början ackumuleras känslor, och sedan finns det inget sätt att hålla dem kvar och de rinner ut med en kraft som inte passar det givna fallet, inte specifikt och för alla på en gång.

För en man är detta inte klart, inte korrekt, det är inte klart hur man ändrar något, och han går in i ett försvars- och skyddstillstånd och sökandet efter rättvisa.

3 skäl, som jag vill lyfta fram idag är de överskattade förväntningarna från partnern.

Det finns önskningar för partnern att gissa, förstå önskningar och ställa in så att han nästan kan läsa sinnen. Men det var inte där.

Vi förväntar oss att partnern kommer att ge oss uppmärksamhet, studera oss, vi längtar efter att bli sedd och förverkligade, vi väntar på rätt överraskningar, och denna egoist och egoist tänker bara på sig själv. Vi förväntar oss att en man vet hur mycket vi behöver hans uppmärksamhet, men kommer trött från jobbet och kräver någon form av ordning i huset, men jag kom också hem från jobbet.

Mannen gör en överraskning, erbjuder sig att gå på ett kafé och förstår inte att jag måste gå upp tidigt imorgon och ta barnen till dagis

Och den här listan med anspråk kan dras ut i det oändliga. De där. vi börjar alla göra för varandra på fel sätt och vid fel tidpunkt. Även om det i början av förhållandet var samma sak och under och det var möjligt att träffas vid 12 -tiden på natten och gå till tre på morgonen och titta på stjärnorna. Och det var tillräckligt med uppmärksamhet.

Ja, våra hormoner fungerar på ett sådant sätt att till en början frigörs en tillräcklig mängd lyckohormoner och det är de som skapar uppmärksamhet och intresse hos en partner, och sedan fylls andra processer och blir viktiga. När allt kommer omkring, om du redan har ätit, kommer du inte att sätta dig ner för att äta frukost eller lunch igen.

Följaktligen leder tillfredsställelse i sexuella behov till att något annat blir viktigt.

Och olika människor har olika hunger, olika behov av uppmärksamhet från den andra partnern, och detta beror till stor del på psykologisk mognad och förmågan att tillfredsställa sig själva, inte att vara hungrig.

Och så är detta verkligen inte alla orsaker till konflikter, eftersom en hel avhandling kan skrivas om detta ämne.

Men det här är de viktigaste monstren som förstör relationer. Och varje monster eller konflikt orsak behöver sitt eget motgift.

Därefter ska jag berätta hur du ska hantera var och en av anledningarna

Motgiften mot skillnad är helt enkelt att acceptera detta faktum. Detta är attityden och förståelsen. Intresse för skillnad, inte avvisande av skillnad, erkännande av skillnad och inte kritik, är det som gör dig glad.

Paret ska vara: vi är tillsammans och zonen i mitt personliga utrymme. Om det inte är någon skillnad finns det ingen attraktion.

Därför kan tiden separat låta dig känna dina önskningar, intressen, självständighet, utvecklas och sedan om och om igen dela detta med din partner. Älskar skillnaden är limet i ett långsiktigt förhållande. Genom att ändra din attityd till din skillnad slutar du svära, men helt enkelt börja göra det du gillar tillsammans och låta din partner fortfarande ha ett eget utrymme att hämta intresse från.

1. Anledningen är tålamod. Det här handlar mer om kvinnligt ansvar, men om en man lider, då om honom.

Förstå dina känslor, förstå dina önskningar, lär dig att berätta för din partner om vad du gillar och inte, gå inte med på det som inte är lämpligt. Jag pratar om detta mycket kort nu, och det här är ett stort ämne med att förstå oss själva, förstå våra värderingar och arbeta med våra gränser.

2. Höga förväntningar.

Det är svårt att inte ha höga förväntningar, eftersom de är förankrade i våra undermedvetna behov och vi vill verkligen vara nöjda med vår partner.

Men partnern lyckas sällan, eftersom det här handlar om mekanismerna för mognad av vårt psyke. Och det finns ingen flykt från dessa förväntningar.

Acceptera att en partner inte kan ersätta föräldrar, trots att han är en nära person.

Försöker se deras förväntningar och behov och uppfylla dem från olika källor.

Till exempel kan behovet av kontakt uppfyllas genom din passion för massage eller meditation eller kroppsliga metoder.

Brist på uppmärksamhet kan tillgodoses genom att fördjupa uppmärksamheten i sig själv genom avslappning och avslappning.

En partner är inte en donator eller en källa till värme och kärlek!

Detta är ett mycket djupt ämne, konfliktämnet. Situationen är förankrad i barndomen, där föräldrarnas huvuduppgift var att upprätthålla trygghet, hälsa, klädda och klädda, men barnets känslor och känslor och kommunikationskunskaper och uttryck för deras känslor inte erhölls. Huvudmönstret för att få det du vill ha är förbittring och detta överförs till familjen. För att bevisa att den andra är mer skyldig och måste erkänna och bli bekväm, leta efter de skyldiga och kämpa för rättvisa. Dessa är oundvikliga beteendemönster när det inte finns något erkännande av vår skillnad och vår rätt till absolut olika världsbilder och val.

Om vi lär oss att se och förstå våra känslor, att prata om dem med en partner, förändras situationen radikalt.

Hur man lär sig förstå dina känslor, för en konfliktdagbok och skriv ner dina gräl i den och hur du verkligen mår.

För identifiering, använd tabellen över känslor, skriv ut den och skriv ner dina känslor i varje situation.

Efter att ha lärt dig att förstå dina känslor måste du prata om dem utan pretentioner med din partner.