2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vissa gränsreaktioner är karakteristiska för oss alla (relativt sett för alla friska neurotiska) - vi reagerar ibland smärtsamt på vissa situationer, och i svåra perioder av livet kan vi till och med komma in i gränszonen för organisationen av vårt psyke.
Så smärtsamt beteende med manifestationen av känslomässig instabilitet, impulsivitet och en stark nivå av desocialisering är inneboende i vilken personlighet som helst, kan börja manifestera sig i tonåren och uppstå i olika situationer. Den enda skillnaden är att en frisk person har ett antal kompenserande mekanismer anpassade till verkligheten och ofta används. En person med en borderline personlighetsorganisation har tvärtom praktiskt taget inte förmågan att använda sekundära försvarsmekanismer. Dessutom är hans kompenserande komponent arrangerad på ett helt annat sätt - alla tankar uttrycks.
Alla symptom på borderline personlighet är väl representerade i boken av Otto F. Kernberg, Severe Personality Disorders.
I allmänhet kan du känna igen dig själv i var och en av punkterna nedan, men det är värt att överväga - hur mycket påverkar allt detta din miljö och dina nära och kära, hur ofta uppstår sådana reaktioner?
Vilka är kriterierna för att identifiera en borderline personlighet i kommunikation?
Tal är lättast att märka när man är i kontakt med en person. På grund av den förvirrade identiteten och ganska svaga kontakten med verkligheten dyker de första tecknen på en gränslinje upp i konversationen
Hur uttrycks detta? Personen nämner inledningsvis inte en tredje persons deltagande i en viss situation, men hänvisar sedan i samtalet nonchalant till honom. I detta ögonblick känner samtalspartnern, på grund av talarens fragmenterade tal, omedvetet att han var ouppmärksam och missade något från det som sades, han tar omedvetet skulden.
En exklusivt fragmenterad identitet leder till en fragmentering av fraser och en förvirrad presentation av händelser i tal - det som händer inuti speglas utanför, det kan inte finnas andra alternativ. Ofta är det förmågan att tala som gör att vi kan förstå vad som händer i en persons själ.
Borderline individer lägger till mycket detaljer i historien, ibland från helt andra områden. Det är därför samtalspartnern får intrycket av att han inte lyssnar uppmärksamt, vilket resulterar i att han har en inre spänning: "Hur kan jag vara ännu mer uppmärksam?!"
Ibland saknas stora bitar i berättelsen, för gränspersonligheten är detta normen - på grund av bristen på kontakt med verkligheten tror personen att allt är klart för samtalspartnern ("jag förstår allt!").
Reaktion med affekter, särskilt ångest och frustration
Till exempel kanske en fru inte gillar att hennes man kommer hem 10 minuter senare än han lovade. Som ett resultat gör hon en enorm skandal och tar ut saker i korridoren. Ilska kan pågå så länge som 2 timmar eller flera dagar (i sällsynta situationer, vanligtvis förbluffar ett utbrott av vrede en person under en kort tid, och han lugnar ner sig).
Faktum är att gränsen blir väldigt trött på detta beteende. Men människor i detta tillstånd kan inte stå emot ångest och därför bekämpa frustration.
Vad betyder det här? En person har önskningar och inre behov, men världen dikterar helt andra levnadsvillkor för honom, de omkring honom lever sina egna liv och tänker inte bara på honom. Som regel uppstår frustration när du vill att någon ska uppfylla önskemål. Efter att ha fått ett avslag visar gränslinjepersonen en hög grad av ilska, använder andra försvarsmekanismer (isolering, avslag, utspelning eller avslag i förväg), ibland, mot bakgrund av ångest, använder ganska primitiva manipulationer ("Gör detta!", "Gör inte det här!", "Tala inte med dig!", "Jag är kränkt!" Etc.).
En tillfällig motsägelsefull inställning till sig själv
På grund av en diffus identitet förstår en person i allmänhet inte vem han är. Som ett resultat beror hans självbild enbart på omgivningen, humör, frustration, ångest etc.
Hur manifesterar det sig? Gränspersonligheten är på stort humör -”Jag är så ung! Och han gjorde så mycket! " Några minuter senare eller till exempel nästa dag -”Nej, jag är dum! Och i allmänhet kan jag inte göra någonting! " Det är viktigt att förstå här att detta inte är manipulation, en person tänker verkligen om sig själv på det här sättet för tillfället.
Förekomsten av primitiva försvar (eller försvar av första ordningen) - idealisering, devalvering, isolering, stark splittring (här är jag bra, här är jag dålig), allmakt eller bara kontroll (en person vill känna att allt finns i hans händer, han äger fullständigt information och leder allt), projektiv identifiering (till exempel känner samtalspartnaren hela spektrumet av känslor som gränspersonligheten inte vill känna igen och förnekar - ilska, etc.)
Försvarsmekanismer används främst i stunder av ångest, stark frustration eller i smärtsamma situationer - på så sätt skyddar människor med en gränslinje mental organisation sig från världen.
Vad händer om den älskade är en gränsmänniska?
1. Var inte rädd! Detta "symptom" överförs inte av luftburna droppar. Själva kärnan i gränspersonligheten är att psykets omedelbara kärna är trasig och fragmenterad. I själva verket är detta en mogen vuxen som upplevde allvarliga psykiska trauma i tidig ålder.
- Kom ihåg att denna persons ego är mycket svagt, så var mild mot honom.
- Märk inte dina nära och kära! Det är inte värt att självständigt diagnostisera sitt psyke och ställa diagnoser! Först och främst är detta en dödläge för dig - det kommer att bli svårt för dig att leva med denna information.
- Behandla nära och kära som människor med sina egna svårigheter. Kom ihåg: om de skadar dig har de en konstig och olämplig reaktion på dina handlingar eller ord, detta beror på upplevelsen av ångest och rädsla som uppstår på grund av oförmågan att hantera frustration. Respektera dessa känslor!
- Prata mer. Om en person med en borderline personlighetsorganisation har en ganska hög intelligens, är det möjligt att nå sitt medvetande utan psykoterapi. Det viktigaste är att förstå om han är redo att diskutera sin reaktion med utomstående.
- Tvinga dig inte att delta i psykoterapipass, genomföra introspektion, läsa speciallitteratur, delta i utbildningar eller titta på webinarier medan du sitter hemma. För allt detta behövs en persons önskan, annars får du ett negativt svar för alla försök. Framför allt vill gränsen accepteras som de är - det här är den viktigaste aspekten av deras psyke.
Rekommenderad:
Hur Man Kommunicerar Med Människor Som Inte Mår Bra
Livets svårigheter tempererar. Det borde de åtminstone - många religioner och ideologier rapporterar detta. Man tror att en person som upplever vissa problem utvecklas, får den nödvändiga kunskapen och blir "bättre". Det finns dock människor som stannar kvar vid sina erfarenheter:
Familjedramer Inom Oss Eller Hur Man Kommunicerar Med Det Inre Barnet
Nyligen berättade jag för min man om konceptet med det inre barnet. Jag sa att tack vare det inre barnet kan vi glädjas, skapa, skapa. Det är den som gör oss levande och ger oss livets färger. Efter att ha lyssnat ställde han mycket intressanta frågor:
Hur Man Kommunicerar Med äldre Föräldrar: 10 Enkla Regler
Att klaga på föräldrar, om dåliga relationer med dem är en av de vanligaste i praktiken hos någon psykolog, i det här fallet är jag inget undantag. "Värre än barn …", "trötta, klättra in i livet …", "hur kan jag göra dem …"
Hur Man Kommunicerar Effektivt Med Människor - Vad Du Behöver Veta Och Göra För Detta
Jag tror att alla vet att bryta psykologiska gränser är åtminstone obehagligt. Alla vet inte att alla har sina egna gränser. Och även om det finns några allmänt vedertagna normer (till exempel att hålla avstånd till en person under en konversation, inte ställa alltför personliga frågor till okända människor, etc.
Det är Som Att Det Finns Ett Tomrum Inuti. Om Kommunikationen Med Dig Själv Bryts
Ofta lever en person med en känsla av inre tomhet från tidig barndom, men inser inte detta, men gissar bara vagt att han på något sätt är annorlunda än andra - mer beroende av andras åsikter, någon annans bedömning, någon annans åsikt. Det är svårt för honom att stanna ensam, för omedelbart uppstår denna smärtsamma känsla av tomhet.
