Filmterapi För Dig Själv

Innehållsförteckning:

Video: Filmterapi För Dig Själv

Video: Filmterapi För Dig Själv
Video: Min SVT1 Dokumentär OLOF INC släpps om 2 timmar 2024, Maj
Filmterapi För Dig Själv
Filmterapi För Dig Själv
Anonim

Filmen "Jag går ner i vikt" (1 h 42 min), 2018. Regissör Alexey Nuzhny

Smart, subtil, djup biograf kan läka mycket och dra vår uppmärksamhet till mycket inom sig. Och aerobatik när det finns graciös humor. För lidandet är redan i bulk, men skratt är redan svårt.

Vad är meningen med "bioterapi för dig själv"? I frågorna nedan. Och du tittar inte längre bara på en film för att "ta tid", utan till förmån för dig själv. Specifikt, lära sig att göra något bra för dig själv, utveckla kontakt med din inre värld, ansluta till ditt sanna jag (utan masker) och dina verkliga känslor, leva tillsammans med hjältarna "deras liv" som "förlorades någonstans eller helt enkelt undertrycktes" ".

Frågor:

- Vilken scen fångade mig mest i filmen? Varför

- vilken fras fångade mig mest och varför?

- vilken hjälte tyckte jag om? På vilket sätt?

- vilken hjälte orsakade avslag hos mig? På vilket sätt?

- vad håller jag inte med om?

- vad gav resonans i huvudpersonen? Vad är hennes erfarenheter?

- hur bygger jag relationer med mig själv och min kropp?

- hur hanterar jag mina misslyckanden? Vad är mitt sätt? Hur fastnar hjältinnan? Eller din egen?

- Vilka tankar och känslor väckte hjältinnens relation till sina föräldrar hos mig?

- att jag såg "min" i hjältinnans mamma? Och hur är det med hjältinnans pappa? Och hur är det med "henne" i hjältinnan själv?

- hur bygger jag relationer med män? Genom glädjande? Genom förakt och distansering? Vad finns i historien om hjältinnan med hennes män om mig?

- Har jag mina intressen? Och vilken typ av tillväxt och utveckling vill jag ha för mig själv?

- vad är mer i mitt liv - förbrukar mina vänners resurser eller litar på mig själv? Vet jag hur jag ska hjälpa mig själv eller förväntar jag mig att alla ska hjälpa mig?

- vad gjorde mig arg på filmen? Varför?

- vilka känslor och tankar”ledde” filmen till mig? Vad ville jag inte erkänna för mig själv? Vilket nytt har uppenbarats för mig om mig själv? Vad var överraskningen?

-Vad lär den här filmen mig? Vilken lösning öppnar upp för mig?

Bra bioterapi för dig själv!

Rekommenderad: