2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Låt oss först gå tillbaka till vad ordet multitasking i sig betyder och var det kommer ifrån.
Den första betydelsen av denna term finns i alla encyklopediska ordböcker. Och det hänvisar inte till psykologi eller ledningsteori alls, utan till informatik och datorprogrammering:”multitasking, inom datavetenskap och programmering, är egenskapen för ett operativsystem eller programmeringsmiljö för att tillhandahålla parallell bearbetning av flera processer. Den största svårigheten att implementera en multitaskingmiljö är dess tillförlitlighet."
Om vi accepterar beskrivningen av dator multitasking som en metafor för mänsklig aktivitet, blir det klart vad frågan är: kan en person samtidigt arbeta med flera uppgifter och hur pålitlig (effektivt)?
Här är det omedelbart viktigt att göra en viktig reservation. Ovanstående är den mest allmänna förståelsen för multitasking. Men vid närmare granskning visar det sig att det är annorlunda. Håller med - att köra 2-3 projekt parallellt och samtidigt titta igenom post, sociala nätverk och prata i telefon är inte samma sak. Ett annat alternativ är att vara intresserad av många saker samtidigt, utan att gå djupt. Och slutligen är arbetet med principen om deltidsarbete i 2-3 orelaterade områden en annan faktor. Och ändå är dessa alla olika typer och grader av multitasking. Eller snarare mångsidighet - för att ta det bredare och inte förväxlas med ett bekant ord.
Den vanligaste kontortypen är den första, starkt knuten till prylar och Internet. Under de senaste decennierna har detta ämne förvärvat en stark "dator" partiskhet - i samband med utvecklingen av Internet, teknik och prylar. Genom att svara på både ett brev och ett samtal, ständigt distraheras av nya frågor, utan att komma ur korrespondensen under mötet, skapar vi en illusion av att vara upptagen och efterfrågad. Dessutom verkar det som att vi på detta sätt ökar mängden tid på dagen och gör mer.
Många tillämpade studier och experiment anger tydligt graden av inflytande på språk, tänkande, kommunikationsmetoder och en modern människas livsstil. Och denna examen är ganska stor. Utan att gå in på detaljer är inflytelsessfären inte bara vanor, kommunikationsmetoder, arbete och studier, utan särdragen i uppmärksamhet, uppfattning, minne - det vill säga direkt hjärnans arbete.
Och detta är vad som avslöjas - medan multitasking fortsätter att dyrkas på kontor, kommer de flesta vetenskapliga studier om ämnet till slutsatsen om ineffektivitet och skada av multitasking, och särskilt den typ som är förknippad med Internet och prylar.
Varför? Det visar sig att multitasking gör motsatsen till vad du förväntat dig. Människor förlorar förmågan att uppfatta omfattande texter som kräver långvarig koncentration av uppmärksamhet och oberoende belysning av huvudtankarna, de kan knappast fokusera uppmärksamhet, lyfta fram det viktigaste, förbinda okritiskt delar av information som tas emot från olika källor, bli spridda och ytliga. De upplever ett ständigt behov av ny information, har inte tid och försöker ofta inte förstå den. Neurovetenskaplig forskning tyder på att detta behov av konstant byte blir en nödvändighet för hjärnan - något som liknar beroende skapas. Människor som utövar multitasking kan inte fokusera på att utföra en åtgärd, det är svårt för dem att ge upp vanan att utföra flera uppgifter samtidigt, även i fall där det inte krävs.
Dessutom visade det sig att multitasking, kreativa och innovativa lösningar inte kan förväntas från att arbeta i ett multitasking -läge, eftersom koncentrationsförmågan är frånvarande.
I ett experiment, av flera tusen deltagare, visade bara sex fortfarande en mindre signifikant minskning av koncentrationen när man lade till en andra, ytterligare uppgift. Tillägget av en tredje uppgift förbättrade till och med noggrannheten och effektiviteten i deras handlingar. Och 2012 var det bland ämnena en kvinna som kunde utföra mer än en åtgärd, utan att kvaliteten försämrades alls. Med en ökning av antalet åtgärder (inkommande informationsflöden) förbättrades dessutom kvaliteten - att köra bil till ett telefonsamtal och beräkningar förbättrade bara resultatet - det enda systemfelet i matematiska beräkningar var borta. Resultaten av denna kvinna stred mot slutsatserna från hela experimentet. Resultatet av alla kontroller var fakta: Cassie har verkligen onormala förmågor …
Men det finns inte mer än 2% av människor som hon …
Forskarnas resultat går ut på att multitaskingegenskaper är genetiska snarare än förvärvade.
Cassie och andra som henne - kan bearbeta flera inkommande informationsflöden, utan att öka aktiviteten i delar av hjärnan, de börjar bara fungera mer effektivt. "Deras hjärnor kan göra saker som andra fysiskt inte kan göra."
Det ironiska med studien, enligt författaren själv, är att 98% av människorna lurar sig själva och anser sig kunna multitasking. Okomplicerade preliminära tester kommer garanterat att eliminera denna illusion för de allra flesta.
Det är rörande att experimentförfattaren själv inte vågade klara sina egna tester och föredrog att förbli i mörkret.
Så kanske en dag kommer ett effektivt sätt att lära sig eller utveckla multitasking upptäckas, men för närvarande tror forskare inte att detta är möjligt. Jo, det vill säga, du kan utveckla denna kvalitet hos dig själv, men inte mycket … och i allmänhet - inte värt det …
Så är det så illa?
Nej, det är bara lite mer komplicerat än det först tycktes oss. Multitasking, som vi nämnde i början, är annorlunda …
Rekommenderad:
Rättegången Mot äktenskapsbrottet. Utföra Eller Förlåt?
Andrey Zlotnikov för TSN -bloggar”Om någon hittas ligga med en gift hustru, måste båda dödas: mannen som låg med kvinnan och kvinnan; och ta bort det onda från Israel. " 5 Mosebok 22, 22-24 En äktenskapsbrytare prövas vid porten till skärselden.
Fäder Och Söner, Eller Hur En Mammas Förbud Mot Förhållanden Med En Far Formar Ett Barns öde
Med vilka förfrågningar vänder sig folk oftast till en psykoterapeut för att få hjälp? Brist på energi för att uppnå mål och förverkliga dina ambitioner; en obegriplig skuldkänsla som blockerar varje rörelse; ofta sjuka barn; icke-vikande personligt liv och omöjlighet att växa … Vuxna barn som desperat letar efter alla möjliga sätt att komma ut ur dödläget, kris, ekonomiskt hål, ensamhet, som i slutändan går ut på att hitta pappans stöd och moderns tillstånd att leva oberoende
Förbud Mot Känslor Eller När Du Inte Kan Känna Och Vara Dig Själv
Det finns familjer där det var svårt för föräldrar att acceptera att ett barn kan gråta eller vara ledsen. En narcissistisk mamma har ett barn för andra ändamål. Medan hon fortfarande är gravid föreställer hon sig att hennes barn kommer att vara perfekt som på iscensatta bilder, smart, lydig, genial, erövra världen eller bli känd där hon inte kunde.
Förbud Mot Begär, Förbud Mot Känslor
Idag vill jag beröra ämnet ord, fraser med hjälp av vilka föräldrar kommunicerar med sina barn. "Vem bryr sig om vad du vill!" - Vi har hört mer än en gång från föräldrar, vänner, kollegor. "Det är okej!" Sa de. Hur så ?
"SPIRITUALITET" OCH ELLER MOT PSYKOTERAPI
"Efter många års övning i buddhistiska kloster i Thailand kunde jag enkelt inkludera hundratals kännande varelser i min kärleksfulla meditation, men jag hade absolut ingen aning om hur jag skulle kommunicera med andra människor." Jack Kornfield, amerikansk buddhismlärare, psykoterapeut, The Way with a Heart Många vägar ligger framför en man, man eller kvinna, ung eller i år, som har fattat beslutet att göra sitt liv annorlunda.