Dålig, Dålig Mamma

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varför föräldrar känner sig skyldiga och oroliga hela tiden

Föräldrar hör ständigt dubbla budskap från samhället. Å ena sidan måste du vara kärleksfull, tålmodig och snäll. Å andra sidan ska ditt barn inte störa någon och leva upp till förväntningarna (som om du höll honom hårt). Självklart kan du behålla det i dem, men gör det på ett sådant sätt att det verkar som att det inte är en tätt stickad handskar, utan en mjuk strimla.

Det är som med lagarna i vårt land: du måste följa dem, men samtidigt är allt ordnat så att det ofta är omöjligt.

Dubbla meddelanden måste kunna känna igen och åtgärda. När du förstår att budskapet är motsägelsefullt, slutar det att vara så viktigt, leder inte till skuld. På många sätt handlar det här om en stark föräldraskap.

☝ En förälder ska inte göra ursäkter inför andra, inte vara ett offer, inte ta hänsyn till alla i rad.

När det gäller ångest kan det relateras till en persons konstitution eller traumatiska personliga erfarenheter.

Detta kan vara ångest i samband med en persons psykologiska konstitution. Det kan vara ångest som kommer från traumatiska personliga erfarenheter. Till exempel, för 10 år sedan var ett barn allvarligt sjukt, hans föräldrar var oroliga för honom, de var rädda för hans liv. Barnet har redan återhämtat sig, men föräldrarna skakar fortfarande för honom. Allt är över, men med en del av deras personlighet lever föräldrarna fortfarande inuti denna situation. Du måste arbeta med det

Sättet att "slå dig själv på händerna" fungerar inte här. Detta ökar bara ångesten. Spänning läggs också till om hur barnet påverkas av att de skakar så mycket för honom.

Om du har en astmatisk reaktion på pollen kan du behandla det på något sätt. Det räcker inte att bara säga till dig själv: "Stryk inte - och allt kommer att bli bra!" Alla försöker hantera ökad ångest med någon form av regler och självkontroll:”Så är det. Jag kommer inte att ringa barnet, jag kommer inte att störa barnet, jag kommer inte att kontrollera det. " Men det fungerar ofta inte. Och då kräver ökad ångest att arbeta med en psykolog❗ Det finns trots allt alltid ett dolt symptom bakom barnets ångest. Och du kan bara hantera det med hjälp av en specialist.

Att bli trött på barn är normalt och skäms inte

Från ett barn, som från alla andra människor, kan "kommunikationsstress" uppstå. Det kan finnas situationella omständigheter, till exempel sommarlov. Efter semestern är det alltid många samtal till psykologer, för i slutet av en långhelg hinner alla tröttna på varandra och bråka.

Om du tillbringade tio dagar i rad med småväderbarn (och även om du var inlåst i en lägenhet: vädret är dåligt, barnen blev förkylda) är det mycket troligt att du vill skicka dina barn till dagis, och du kommer själv att vara glad att arbeta. Det här är okej. Men om du hela tiden vill ta en paus från barnet, måste du redan tänka varför. Det kan finnas väldigt olika anledningar. Kanske är detta nervös utmattning, som inte har med barnet att göra.

Om du är trött på barnet och vill vila - berätta om det. Men i tid. Trots allt, föräldrar, innan de erkänner detta, går ofta till handtaget. Och de talar inte längre utan skriker. Om du säger lugnt och förklarar varför du behöver sitta tyst, kommer det att handla om dina behov, och inte om att barnen fick dig. Först att stå ut heroiskt först och sedan skrika om det på ett förolämpande sätt - det är inte rätt.

Många föräldrar vill vara perfekta. Det finns många anledningar till detta: viljan att vara bättre än dina föräldrar, att ge dina barn vad de verkligen ville, etc.

Föräldrarnas perfektionism kommer till uttryck i allt: perfekt sätt, perfekt utseende, perfekt utbildning, perfekt miljö … Du kan bli galen. Perfektionism är i allmänhet inte användbart i någonting, varken i arbetet eller i att uppfostra barn (även om perfektionister tror något annat). I verkligheten, när en person sätter upp ett mål för sig själv - "att allt ska vara perfekt", slutar han snart att göra någonting alls. Eller så tar han sig till handtaget och de omkring honom och förvandlar hans liv och sina barn till hårt arbete.

Och om vi pratar om barn, är det ofta som är viktigt för föräldrarna inte alls viktigt för barnet. Låt oss säga att en mamma är fixerad till sina studier, och hennes dotter behöver kläder en storlek större. Eller ett öppet samtal med mamma. Du måste komma ihåg oftare vems behov du försöker tillgodose: ditt barn eller dina egna (de som en gång inte var nöjda)