2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Rädslan för övergivande kommer från förtvivlan med tanke på oförmågan att kontrollera framtiden och påverka vår partners handlingar, som vi anser vara avgörande för oss själva.
Ja, vi kan verkligen inte styra framtiden, men vi kan styra våra känslor och handlingar i nuet. Vi kan till exempel övertyga oss själva om att den här personen behandlar oss illa, inte uppskattar, inte gillar, att han i allmänhet är en misshandlare och en farlig typ.
En devalverad person upphör således redan att utgöra en fara för oss, slutar vara betydande, och därför är det lättare att bryta relationerna med honom. Och det finns inget förhållande - det finns ingen rädsla för att bli övergiven, förrådd. Och så får vi illusionen av kontroll över situationen.
Men till vilken kostnad ges denna illusion av kontroll? Brist på tillfredsställande relationer, ständiga känslor av ensamhet.
Varför händer det här? Eftersom en person leder ansträngningar att inte förbättra kvaliteten på relationer, utan att undvika dessa relationer helt och hållet.
Han bestämmer sig för att stanna ensam, i sin komfortzon, i ett skyddande skal från livet, snarare än att lära sig hantera sina rädslor och känslor.
Med allt detta är detta beteende själviskt, för syftar till att bara ta från andra från positionen: "de måste uppfylla mina förväntningar", "de är ansvariga för mitt välbefinnande" …
Det är svårt att bygga goda relationer på denna skakiga mark.
Förhållanden, inklusive kärleksrelationer, utvecklas när den andra inte försöker vinna i dem bara något för sig själv, men han kan dela något (inte i gengäld, utan från hjärtat).
Men en person kommer i vägen för tron att han används.
Det kan inte finnas något förhållande där vi bara används.
Relationer är en viktig del av varje människas liv, och i relationer uppfyller vi våra behov. Eftersom vi fortfarande är i ett förhållande, fortsätter våra behov att vara tillfredsställda. Och det är naturligtvis ingen som garanterar att de kommer att bestå till döden.
Om våra relationsbehov inte tillgodoses, vad är poängen?
Jag träffas ofta av kunder som är missnöjda med sina relationer, devalverar relationer, och bakom allt detta ser jag rädslan för att bli sårbar, den ängsliga förväntan på att bli övergiven.
Denna rädsla kommer från barndomen, då relationer med föräldrar var extremt instabila och till och med farliga, devalverande.
Det är klart att om du ständigt slår hunden, kommer den att avskräcka även från den handvåg som ska stryka den.
En traumatiserad person behöver utveckla färdigheterna i alternativt tänkande, komma ut ur tunneln till sina vanliga övertygelser, lära sig att korrelera sina idéer med verklighetens fakta.
Hur mycket en person har övervunnit detta i sig själv, kan sägas av kvaliteten på hans liv och relationer, graden av tillfredsställelse.
Graden av tillfredsställelse är också ganska subjektiv, eftersom vi kan ha många positiva saker, men inte se det bakom värdeminskningen.
* Konstnär: Johnny Morant.
Rekommenderad:
Hur Väljer Man Rätt Man För Ett Lyckligt äktenskap? 10 Kriterier För Utvärdering Av Brudgummen
Hur väljer man rätt man för ett lyckligt äktenskap? Tjejer som vill gifta sig undrar ofta vilka kriterier de ska använda för att välja en man för ett lyckligt äktenskap. Psykologer har länge känt svaret på denna fråga .… En annan sak är att psykologer också vet att själva formuleringen av denna fråga är felaktig.
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
Utvärdering: Hur Psykologiska Försvar Vänder Sig Mot Oss Och Gör Våra Liv Värdelösa Och Olyckliga
Psykologiskt försvar är ett av de äldsta begreppen inom psykoanalysen, upptäckt av Sigmund Freud och utvecklat av hans anhängare. Det används fortfarande av de flesta psykoterapeuter. Men i olika riktningar beskrivs detta fenomen något annorlunda, beroende på de grundläggande idéerna om strukturen hos det mänskliga psyket.
