6 Tecken På Passivt Aggressivt Beteende. Hur Identifierar Man Passiv Aggression?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 02:41

Hur ska man förstå att en person försöker tömma sin ilska på dig och samtidigt vara ostraffad?

Ofta inser vi inte omedelbart att vi kommunicerar med en passiv aggressor. En sådan person kommer inte direkt att säga direkt att något är fel, att han är irriterad eller arg. Nej - en passiv aggressor, söt, vit och fluffig ("Hur kära du har ännu inte förstått vad jag känner? Du har ännu inte förstått mina tankar? Gissa själv vad jag vill ha av dig! Hur kan du inte känna det Jag vill jag?! Så du bryr dig inte om mig! Jag visste det! "). Om du reagerar på detta beteende med ilska eller försöker avslöja en passiv aggressor, kommer det sannolikt att göra honom ännu mer arg, men personen kommer förmodligen aldrig att erkänna att han är arg. Dessutom kommer han att rättfärdiga sig själv, försvara sig, neka något ansvar, kan till och med upprepade gånger förklara att "allt är bra med honom, och det verkade för dig". Varför händer det här? Den passiva aggressorn vet inte hur man uttrycker sådana känslor, han vet helt enkelt inte hur man gör detta, förnekar ofta sina känslor för sig själv.

Så vad är tecknen på passivt aggressivt beteende?

Passiva aggressörer kan inte vägra dig och går inte in i öppna konflikter. Å ena sidan håller de med dig, och å andra sidan saboterar de arbetet eller gör inte det de tidigare kommit överens om. Ganska ofta, samtidigt "glider" påståenden: "Gör som du vet!" Du vet bättre än någon annan, men du bryr dig inte om min åsikt! " Detta är passiv aggressivitet - personen säger inte direkt att han är arg på dig, men i tonen och i själva meningen hör du aggression.

Följaktligen, om en sådan passiv aggressor inte gillar något, kommer han aldrig att erkänna det för dig (enligt hans åsikt, efter att ha visat aggression, ilska, ilska eller oenighet kommer han att framstå som ett monster i dina ögon). Ofta är roten till problemet dold i barndomen, när barnet inte fick visa öppen aggression, därför håller han allt i vuxen ålder för sig själv, vill inte verka som ett monster i dina ögon, mycket mindre i sina egna.

1. Ofta döljer känslor för sig själv - du ser att personen är ledsen, tillbakadragen till sig själv, men samtidigt förnekar alla problem ("Allt är bra med mig!"), För att han själv inte riktigt förstår vad som händer med honom. Passiva aggressörer är inte vana vid att vara känsliga för sig själva. De säger att allt är bra och underbart, men det verkar för dig att det inte är det. Med andra ord ser du att en person har problem, men du kan inte nå honom.
2. Den passiva aggressorn älskar att spela tyst. Om något gick fel kommer han att vara tyst länge, kränkt, och du kommer att känna spänningen som hänger i luften.

Den passiva aggressorn har ett omedvetet behov av att göra dig förbannad så att du visar aggression mot honom, så att personen helt kan ignorera dig. Som regel utlöses mekanismen för projektiv identifiering fortfarande här - förnekar hans aggressivitet, aggressorn investerar relativt sett det psykologiskt och känslomässigt i dig, vilket tvingar dig att reagera på vad han själv inte har någon rätt till. Då kommer han att skylla på dig ("Du är en arg och aggressiv person! Gör som du vet! Då kommer du själv att vara skyldig för det du gjorde när jag inte ville kommunicera med dig och diskutera problemet, bestäm hur du ska gå vidare"). Så, en passiv aggressors "uppgift" är att bli arg med sin tystnad, tvinga honom att ta ansvar för något gemensamt, så att han senare kan skylla på dig. Och tillsammans med spänningen i luften kommer du att känna dig skyldig.

1. Den passiva aggressorn lämnar ofta arbetet oavslutat eller ger inte upp det alls. Han saboterar skickligt människor i ett team, i ett team för att inte fullgöra tilldelade uppgifter (när han inte håller med om sin roll i ett företag eller i en relation). Högt kan en person inte rösta någonting, därför gör han antingen ingenting alls eller lämnar arbetet oavslutat. Till exempel bad du en kille att dammsuga lägenheten och han lämnade ett rum; tvätta disken - han lämnade 5 smutsiga koppar (dessa exempel indikerar att en person saboterar det arbete han blev ombedd att göra, inte kan uttrycka sitt missnöje och aggression, oenighet, därför uttrycker han sina känslor på indirekta sätt).

2. En person som kännetecknas av passiv aggression kan kränka indirekt, "av misstag". Till exempel skickar du in din rapport och det utförda arbetet är värt att berömma, personen tittar och säger: "Ja, bra jobbat!" Men efter komplimangen får du höra: "Nästan lika bra som Lenas!" Detta är en liten förolämpning - det verkar som att inget dåligt har sagts, men vad har Lena att göra med det? En dissonans uppstår omedelbart i mitt huvud, och det är inte klart hur jag ska reagera på en sådan anmärkning.

Den passiva aggressorn ger dubbla meddelanden, och samtalspartnerens första reaktion är förvirring. I sådana här situationer kan du spåra om det fanns passiv aggression (i psykologi kallas detta motöverföring, men om du inte är psykoterapeut kallas detta ditt interna svar).

En passiv aggressor älskar dysterhet (han kommer att sitta i ett hörn med ett rynkande ansikte, tyst puffa i två hål), han är en envis person och det är svårt att komma överens med honom (han kommer inte att gå med på något förslag). Relativt sett är detta en lätt irriterande i ett lag eller familj, i ett förhållande, men det finns inget att visa honom direkt. Personen gjorde ingenting av det slaget - han är dyster, envis, har rätt att vara oense … Men du känner hans oenighet, som en "pinne i hjulet" - som om "bara inte som du vill och gillar."

Hur får en passiv aggressor sin vilja? Det finns fem beteendemönster:

1. Han undviker dig. Till exempel kom du överens om något (ofta pratar vi om möten, datum), men du kan bara inte träffas för att förverkliga din plan ("Låt oss träffas idag kl. 5?" - personen håller med, även om tiden är obekväm för honom, men en halvtimme före mötet skriver han att han inte kommer). Detta beteende är en form av passiv aggression, eftersom en person inte direkt kunde säga att tiden inte var rätt.
2. Harme”i tystnad, lek i tystnad - beteendet är lite barnsligt. Men samtidigt, oavsett vilket rum en person kommer in, suger han ut all glädje och gott humör som finns där.
3. Glömska - en passiv aggressor glömmer förmodligen överenskommelser eller förfrågningar riktade till honom. Till exempel "Ta med mig, snälla, den här boken i morgon" - "Ja, ja, ja …", och en vecka, två, fem pass; "Lyssna, kan du hjälpa mig att ta reda på tvättmaskinen?" - "Ja, ja, ja … Imorgon, imorgon, imorgon …". Vissa situationer kan förväxlas med en persons brist på styrka, energi och tid, men om detta inte är en passiv aggressor kommer han att säga det direkt ("jag kommer ihåg allt, men nu finns det verkligen ingen styrka!"). I det första fallet kommer personen att skrynkla, bryta, gömma sig och på alla möjliga sätt undvika dialogen.
4. Arbeta "halvvägs" - kom, tittade på tvättmaskinen, demonterade den, men monterar den inte. I det här fallet kommer den passiva aggressorn alltid att skämmas för att berätta sanningen.
5. Konstanta taggar - till exempel "men Lena gjorde det bättre." En person använder ofta sarkasm och humor för att undergräva din känsla av självförtroende, och detta görs inte i syfte att göra dig illa, utan i syfte att inte känna igen denna aggression hos dig själv.

I allmänhet kan var och en av oss uppvisa former av passivt -aggressivt beteende - den bestämda tiden är inte alltid bekväm för oss, men vi kan inte säga klart och tydligt om vad som inte tillfredsställer oss. Det finns dock människor som har detta beteende hela tiden, och det är värt att arbeta med det! Arbeta i alla fall med dig själv - lär dig direkt och så tidigt som möjligt att prata om det som inte passar dig.