2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 21:03
Varje psykologiskt försvar utför funktionen att förhindra förlust av självkänsla. Det vill säga, en person utvecklar vissa tankeformer och reaktioner för att skydda en positiv, konsekvent självbild.
När försvar tillämpas medvetet och inte påverkar andra människors personlighet, är de inte dysfunktionella, det är inget fel med dem.
Men ganska ofta fungerar skyddet som en sköld som skiljer en person från kopplingen till verkligheten och destabiliserar relationerna med andra, och sedan hans eget känslomässiga tillstånd.
Denna artikel skrevs i syfte att analysera vad som är skillnaden mellan de psykologiska försvaren av "rationalisering" och "devalvering", eftersom det händer att de är förvirrade.
Rationalisering - det här är ett försök att ge dina handlingar en rimlig motivation, att motivera misslyckande, att förklara för dig själv vad som händer på ett sådant sätt att det inte skulle vara oerhört smärtsamt.
Exempel på rationalisering: en person motiverar sin besatthet med att han visar omsorg och uppmärksamhet. I detta fall sker en substitution av begrepp, dessutom förhindrar sådan självrättfärdigande honom att titta djupt in i sig själv och förstå den verkliga motivationen för sina handlingar (till exempel att han styrs av rädslan för att förlora kontrollen över en annan / över sin känslor).
Rationalisering som psykologiskt försvar har lite att göra med objektiv verklighet.
I öppna källor nämns I. Krylovs fabel "Räven och druvorna" som ett exempel på rationalisering. Räven förklarar hans misslyckande i försök att äta på druvor med att druvorna fortfarande är gröna. Denna typ av reaktion kan indikera en stark frustrerande effekt av att inte uppnå målet. Du kan minska graden av detta inflytande genom att övertyga dig själv om att målet inte är så önskvärt.
Avskrivning är en demonstration av den orimliga överlägsenheten hos de egna värderingarna över andras värderingar.
Värden är det som är viktigt för en person (hans tro, hans åsikt, inställning till vissa livsfenomen, hans handlingar, sfären av hans behov, intressen).
Genom att devalvera försöker en person känna sig mer betydelsefull genom att behandla sina egna värderingar som överlägsna i betydelse för andra människors värderingar.
Devaluering är multifunktionell; den utför kontrollens funktioner, en stabilisator för personlig tro, en ökning av självkänsla, ett svar på negativa känslor och ett antal andra.
Exempel på avvärdering av beteende … En vän kommunicerar med dig ur moraliseringssynpunkt, kallar dig otur och på så sätt devalverar din tro, ditt sätt att leva. Även om ditt liv faktiskt inte är värre. En klient gav ett exempel på hur en man hon kände började övertyga henne om att en kvinna inte kunde tjäna mycket, och kallade sedan till och med en sådan kvinna för en prostituerad. Här har devalveringen redan tagit form av en förolämpning. Hustrun berättar för sin man att han absolut inte gör någonting för henne, och som argument argumenterar för vägran att köpa en päls till henne, men stryker helt bort alla hans tidigare handlingar. Således devalverar hon alla hennes mans handlingar som inte har något värde för henne för tillfället, vilket sätter hennes önskningar över hans förmåga
Devaluering kan ha formen av en nedsättande, nedlåtande attityd, förnekelse av dina meriter, demonstration av överlägsenhet, både materiell och moralisk, jämföra dig med andra som inte är till din fördel, orimligt fördömande av dina intressen, åsikter, yrke, sociala kretsar, försök att undergräva ditt självförtroende …
Det är viktigt i de tidiga stadierna att erkänna försök till avskrivningar, eftersom denna kommunikationsstil har en destabiliserande effekt på psyket och kvaliteten på relationer.
Låt mig sammanfatta. Enligt min mening kan vi prata om avskrivningar om andra berör våra värderingar på ett negativt sätt.
Om vi går tillbaka till fabeln "Räven och druvorna", handlade det om värderingar? Var druvor värdefulla för räven? Hon såg bara druvorna och ville smaka på dem. Istället för druvor kan det finnas något annat: fisk, fågel, hare, etc. Det vill säga att druvor till räven inte är ett värde, utan en önskan.
Druvan kan inte ses som en person, så det är osannolikt att den känner sig devalverad.
Om vi betraktar fabeln som en metafor för mänskliga relationer, kan rävens ord definitivt kallas devalvering.
Till exempel kommer en klient till en psykolog och säger att han vill få ett resultat snabbt. Psykologen förstår att den angivna begäran inte kan lösas på kort tid och informerar klienten om det, som svar på vilket han hör: "Ditt kontor med certifikat ser vackert ut, men som psykolog är du absolut inkonsekvent."
I det här fallet skulle kundens uttalande definitivt vara en avskrivning, eftersom För det första är det inte underbyggt, och för det andra, det påverkar en specialists personlighet och sfären av hans värderingar, bryter mot hans gränser.
Rationalisering är självrättfärdigande, rättfärdigande av riktigheten i ens handlingar, vilket skedde utan att direkt påverka andra människors värdesystem.
Till exempel kan en person motivera sin ovilja eller rädsla för att gå till en psykolog med att alla psykologer är bedragare.
Så här såg jag skillnaden. Jag skulle bli glad om du delar dina observationer!
* Konstnär: Christian Schloe.
* Alla artiklar är upphovsrättsskyddade. Vid kopiering krävs en länk till författaren!
Rekommenderad:
Hur Skiljer Sig Argument För Att Ha Rätt Från Konstruktiva Diskussioner?
En fredlig diskussion med en egoistisk varelse är omöjlig. Eftersom åsiktsutbytet innebär en viss grad av tillräcklig självkänsla för individer, liksom insikten att någon annans åsikt inte är ett angrepp på din personlighet. Du kan alltid säga:
Hur Skiljer Sig Ett Samtal Med En Psykolog Från Ett Samtal Med En Vän?
Många tror att det är tillräckligt att prata med en vän eller flickvän - och problemet i förhållandet eller konflikten eller det allvarliga tillståndet kommer att försvinna. Du kan chatta med en vän gratis och effekten blir densamma som om du gick till en betald konsultation med en psykolog.
Så Vad är Empati Och Hur Skiljer Det Sig Från Empati?
Empati fungerar som bränsle för kommunikation. Empati främjar splittring. Mycket intressant. Teresa Weisman är en professionell sjuksköterska. Hon har studerat helt olika typer av yrken där empati är en mycket viktig komponent och identifierade fyra egenskaper som är karakteristiska för empati .
Hur Skiljer Sig Ensamhet Från övergivande?
Ensamhet med en dramatisk nyans, det finns ett sorgligt tillstånd av övergivenhet. Det är som om de inte faller in i det av eget val, de som har en "smal öppning" (förlåt metaforen) - acceptans, faller omedvetet . De lämnar / lämnar dem som inte kan tillåta / tillåta sin nästa en annan världsbild eller oliktänkande (ett annat sätt att fatta beslut och agera utifrån andra betydelser).
Hur Skiljer Sig Psykologisk Hjälp Från Vänligt Stöd?
Många säger:”Varför behöver jag en psykolog? Min bästa psykolog är min vän "eller" jag kan dela allt som händer med min mamma, syster etc. " Familj, nära människor, att ha vänner är verkligen ett stort värde. Ibland behöver vi säga ifrån, vi behöver verkligen vänliga råd, uppmuntran, så att en av våra vänner bara säger:
