2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Varför är det viktigt att vara medveten om känslor?
Så att beteendet är medvetet, rimligt - utan dumma, impulsiva handlingar som du måste ångra.
KÄNSLOR - en fullständig systemreaktion av kroppen, som måste bearbetas i form av tankar och nödvändigtvis måste sluta med en handling.
Deras felaktiga igenkänning leder till tanklösa och ibland otillräckliga "bedrifter" [en person blir full, äter okontrollerbart, hysteriker, skriker eller förolämpar andra, slagsmål och liknande].
För att förstå vilken känsla som har uppstått måste du spåra:
1⃣RESON [vilka händelser orsakar HENNE]
2⃣TANKAR [vad tycker du just nu]
3⃣FYSISK KROPPSREKTION
4⃣ ÅTGÄRDER [ditt beteende påverkas av HENNE]
Exempel:
Kvinnan äter okontrollerbart. När hon är nervös vill hon ha något sött eller fett. Men han får inte det förväntade nöjet av "godsakerna" och stannar inte vid en portion.
Därför, vid nästa tillvägagångssätt för kylskåpet, borde hon tänka: "VAD FÖRVARADE mig en sådan REAKTION / ÅTGÄRD?". Det vill säga viljan att "tugga".
Vid eftertanke visar det sig:
Pissed off my make Ger inte en minut av lugn och personligt utrymme jag vill vara ensam och koppla av.
När en kvinna inser att hon känner sig arg, kommer hon att kunna uttrycka denna känsla och hennes behov för sin man i ord. Han kommer säkert att reagera på hennes önskemål, och anledningen till att bli arg kommer att försvinna.
Innan dess berättade jag för er att ALLA KÄNSLOR ges av naturen och är Nyttiga. Och du bör bygga ditt liv utifrån dem. Och nu talar jag om det faktum att några av dem driver oss till olämpliga handlingar. Och för att inte "skruva upp" måste du av någon anledning lyssna på dig själv och vara medveten om något. Frågan uppstår: "Var är logiken?"
Denna motsägelse kan enkelt elimineras:
Ofta under uppväxten stör föräldrar barnets normala funktion. Vissa är som regel negativa, överutvecklade, medan andra tvärtom förblir underutvecklade.
Om du är missnöjd med en relation eller hur ditt liv byggs, arbetar dina känslor med snedvridningar.
Att identifiera underutvecklade eller överutvecklade negativa och positiva❗ känslor hjälper till att balansera tänkande, beteende och förbättra livskvaliteten.
Rekommenderad:
Självmord. Hur Man Förstår Och Känner Igen. Lämplig Och Olämplig Hjälp
Stress, depression, livsvaror blir ibland outhärdliga, bryter ner oss. När lidandet varar länge och det inte finns något sätt att på något sätt lindra situationen. Maktlöshet, bristande kontroll, förvärra lidande. Nu kan detta inte bara bli dåligt humör, utan en allvarlig sjukdom som kan slå rot, återvända och intensifieras om psykologisk och ibland psykiatrisk hjälp inte ges i tid.
Hur Man Känner Igen En Potentiell Våldtäktsman
En våldtäktsman eller misshandlare (från engelska svordomar, förolämpningar) är en person vars handlingar leder till en betydande minskning av partnerns självkänsla och självkänsla, medför emotionell skada på hans psyke och ibland fysiska skador.
Hur Man Känner Igen En Psykopat
Hare's Psychopathy Checklist utvecklades ursprungligen för att bedöma mental hälsa hos människor som begår brott och används ofta för att diagnostisera personer som uppvisar psykopatiska drag och tendenser. De flesta psykiatriker definierar en psykopat som ett rovdjur som utnyttjar andra människor genom charm, bedrag, våld och andra metoder för att få vad de vill.
Hur Man Känner, Om Man Inte Känner Det - 3 Tips
Vad ska du göra om du vet att det finns känslor, att de är vackra och trevliga, men du inte känner dem, förstår inte vad de är inuti. Du kan berätta mycket om dem, men det finns ingen fyllning inuti, det finns ingen känsla. Du kan naturligtvis dra slutsatsen att jag inte är känslig / inte känslig och fortsätter leva med det.
Varför Känner Vi Vad Vi Känner. Förbjudna Och Tillåtna Känslor
Livscenario - det här är en "omedveten livsplan". Vi börjar skriva det från födseln, vid 4-5 års ålder definierar vi huvudpunkterna och innehållet, och vid 7 års ålder är vårt manus redan klart. Den har, precis som alla skrivna manus, en början, en mitt och ett slut.
