Kokong

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hon bodde i en kokong. Hon levde så här så länge hon kunde minnas. Det var en mysig värld. Du kan tänka på vad du vill och föreställa dig dig själv under olika ovanliga omständigheter, och ingen kommer att veta om det. Hon gillade "Scarlet Sails" av A. Green. Ibland föreställde hon sig själv på Assols plats, bara hennes prins skulle vara annorlunda, till skillnad från någon annan.

Men ibland var jag tvungen att möta verkligheten. Och det var en helt annan, fientlig, farlig, skrämmande värld. Hon är inte så rädd. Hon förbjöd sig själv att frukta, bara hennes kropp var vanligt sammandragande. Hon lät sig slappna av, tog ett varmt bad med doftande skum, förde händerna över kroppen, skakade av spänningen och somnade sött av svett. Sedan drömde hon rosa drömmar, som snabbt glömdes bort och lämnade känslan av något varmt och trevligt.

Hon gick noggrant till universitetet, hon ville studera. Kurs, examen, alltid utmärkt. Och nu, det var över, osäkerheten kring nya kontakter ökade ångesten. I sommar har spänningen nått ett maximum. Allt gjorde henne förbannad, särskilt hennes mors värdelösa råd.

En gång var hon täckt. Hon var på tåget. Något stack i hennes axel, och det verkade plötsligt för henne att en nål stack ut ur hennes kropp, inifrån. Det var omöjligt, men en kvävande våg steg, tanken på döden uppstod tydligt i mitt huvud, mina ben slutade hålla. Hon föll bokstavligen ur bilen på stationen, lyckligtvis fanns det en bänk i närheten, på vilken hon hoppade ner utmattad, darrande, deprimerad, hjälplös. Det var inte tillräckligt med luft, svett täckte hans panna. Så småningom återhämtade hon sig, men en stund satt hon och var rädd för upprepning. Kokongen blev trång, den kunde inte längre skydda.

Vi stänger för att vi inte känner oss trygga. Detta händer när det inte finns någon känslomässig närhet, även i en öm ålder. Barnets känslor hittar inget svar, och han drar slutsatsen att jag inte är viktig, inte betydelsefull, och en känsla av osäkerhet uppstår. Han får ett utrymme för sig själv att gömma sig för rädslan som fäster, berövar vilja och styrka. Cocoon, detta är en tillbakadragande reaktion. Det händer på ett annat sätt. Rädsla får dig att attackera, och då kan du få en våldsam reaktion som svar på en oskyldig fras. Det här är vad

motsatsen till en kokong, aggression. Mekanismerna som skyddar psyket är mycket varierande. Ohållbar smärta kan överväldiga. Vitalitet eller förmågan att överleva inkluderar dem, vilket gör att du kan överleva negativ överbelastning. En person springer efter skydd, eftersom han försvarar sig själv, så det är lättare att överleva. Cocoon är en stat, fast, frusen, där verkligheten ersätts av illusion. De springer dit från kylan, kritiserar mamma, som inte tolererar invändningar och aldrig berömmer, inte ens vänder ut och in, från missförstånd, från avslag.

Men viljan att gömma sig från sina egna känslor, som bara verkar oacceptabla i ett vuxet tillstånd, leder till beroende av olika slag, till konstiga relationer, från vilka det inte är lätt att komma ut. Detta är också en kokong. Det är mörkt där. Medvetandet förvandlas till en liten ficklampa. Han lyfter fram ett smalt utrymme framför sig - en vägg, mörk och monolitisk, och det verkar som om det inte kan finnas någon utväg. Av förtvivlan kan du försöka bryta igenom det, och ingenting händer.

Att komma ur kokongen är att ändra problemets skala, att hitta den punkt från vilken allt gick fel, denna smärtpunkt, och det var nödvändigt att fly från den, smärta, för att bli räddad. Så är naturen hos alla levande saker ordnade och det mänskliga psyket letar efter ett tillfälle att skydda det från problem på det enklaste sättet, och sedan upprepar det sig, för när det fungerade. Först nu tar upprepning inte hänsyn till nya omständigheter, och nu kommer det i vägen för att fånga stereotyperna från det förflutna och förvandlas till hans personliga scenario. Detta går förbi medvetandet, nu är axlarna redan höjda lite mer, händerna letar efter den vanliga prylen, rösten darrar, andningen är ytlig. Den gamla mekanismen för reptilhjärnan är inte intelligent, den fungerar bara. Försvaret blir ett fängelse.

Du kan inte vara en lycklig eremit, det är emot naturen. Att komma ut

det är nödvändigt att flytta fokus av uppmärksamhet, ändra det dominerande. Du måste hitta styrkan att känna igen flykten och namnge de känslor som följde med den. Du måste se en bild av var allt började och vart det ledde. Tänkt resa genom tiden låter dig se verkligheten från det förflutna, ett panorama över framtiden, som förbinder de valmöjligheter som finns i nuet. Bakom allt detta ligger samma eviga frågor: vem, jag? Är jag värdig? behöver jag mig? Det är mycket viktigt att hitta en resurs - något som du kan lita på, den finns alltid där, även om den inte syns direkt. Allsmäktiga rädslor visar sig plötsligt bara vara skuggor av det förflutna. Barnet får glädje av det han gör. Detsamma händer med en vuxen om han lyssnar på sig själv när han gör något. I terapin kan klienten uppleva en säker relation för första gången utan att någonsin lämna världen, i en kokong. Dessa blyga groddar av förtroende gör att skalet inte är så starkt, det får dig redan att känna den lockande lukten av frihet. En liten seger ger mycket självkänsla, och ett val dyker upp.

Kokongen skyddar och begränsar samtidigt. Vi vänjer oss vid det och märker det inte förrän det blir trångt, medan dess säkerhet och stabilitet är viktigare än utveckling, medan önskningar kan uppfyllas inom dess gränser, medan dess varma komfort begränsar den växande rädslan. Det skyddar från verkliga känslor och från glädje också. Ibland visar sig vanan vara för stark, och hela livet spenderas i ett begränsat utrymme. Vi har fast tagit de enkla kamp-och-fly-svaren, men hur hittar vi balansen mellan frihet och säkerhet? Lita på dina känslor, även om du fick lära dig från barndomen att du måste göra "rätt", och allt annat är inte viktigt. De kommer alltid att berätta att något är fel. Du kan inte ändra tiden, men du kan bli annorlunda nu. Vi bygger försvar och vi kan komma ur dem, eftersom de inte längre behövs. Glöm inte att det finns en kokong i naturen, bara en mellanliggande utvecklingsfas.

Kom ut ur kokongen … larven förvandlas till en fjäril för att fortsätta sin naturliga rörelse, försköna världen och bidra till dess livfulla mångfald.