2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Förra veckan tänkte jag göra en artikel om vad jag ska göra under karantän. Jag är ganska säker på att alla redan har gjort en att-göra-lista!
Självklart gjorde jag själv en sådan lista för mig själv. Men den stora frågan är vad jag guidades av när jag sammanställde den här listan. Tack vare psykoterapi träffade jag igår det faktum att jag styrdes av en så grundläggande fråga som "Vad ska man göra !?"
Och han petade planer för sig själv från "måste" -positionen: skriva något om corona -viruset, vara i trend, etc. Jag tänkte som:”Tja, vad mer ska jag göra!? Jag kan inte skriva om * någonting * under en sådan tid! " Men när jag lyssnar på mig själv kan jag inte säga att karantän och allt som är förknippat med det är mitt ämne rätt … Och viktigast av allt, jag ville inte träffa det egentliga: "Vad är nu?" - för mig personligen.
Ofta frågan "Vad ska jag göra?" och i receptionen med en psykolog, frågar klienten från position när han inte förstår vad som är nu. Han vill få det mirakulösa "Gör det" så att …
Jag antar att jag tänker: när du ställer denna fråga, vad ligger bakom roten, vad ligger bakom den?
Och oftast finns det en ovilja, rädsla eller till och med skräck för att möta vad och hur det är nu, skrämmande förvirring och frånvaron av en intern referenspunkt.
Därför skulle hela cykeln av frågan, tror jag, låta så här: "Säg mig vad jag ska göra så att jag kan ta och sluta uppleva all den fruktansvärda röra i min stat nu!" Men nej. Det fungerar inte så. Gärningar i detta fall distraherar personen längre från vad han är nu. Det betyder att när man lämnar "företaget" kommer en person att känna sig ännu mer förstörd …: /
Och jag säger inte till någon att inte göra något:) Det vore dumt. Jag föreslår snarare att innan du sysselsätter dig med någonting (både nu och under en krisfri tid), kontrollera med dig själv:
”Hur känner jag mig generellt nu? Har jag för avsikt att göra detta för att hålla mig sysselsatt och för att jag vill, eller för att undvika mig själv? "
Sådana situationer kastar oss alltid in i en omvärdering av värderingar (jag tänker på detta ännu inte skriva), de hälsas med vild maktlöshet inför något globalt, många gånger större än oss själva. Vi kan åter mötas med frågan:”Vad kan jag egentligen göra? Vad beror på mig och vad som inte gör det? Vad kan jag göra under nya förhållanden? Det här är en kris. Definitivt en kris. Och bara genom att gå igenom dess etapper, möta ansikte mot ansikte med det, kan vi gå tillbaka till vårt liv som förnyade starkare människor.
När jag slutade "behöva" i sina landmärken, men mötte vad som är - eureka! - Jag har färska LIVE idéer om vad och hur jag vill skriva, vad jag vill förmedla. Inklusive detta inlägg! När allt kommer omkring inspiration från under pinnen - ja, det fungerar inte. Och mötet med mig själv ledde till inspiration … Och jag önskar dig detta!
Om du är i en kris och inte vet hur du ska vara, kan du inte förstå vad du ska göra i dessa svåra tider, hur du ska förhålla dig till det, var du ska placera dig själv; eller om du har konflikter med nära och kära på grund av en pandemi, inbjuder jag dig att arbeta online. I kristider är det möjligt att arbeta med ett reducerat pris.
Rekommenderad:
Vad Ska Jag Välja: Ska Jag Eller Måste Jag?
Mycket ofta, när vi får höra: "Du måste …", uppstår ilska och protest omedelbart i oss: "Jag kommer inte", "jag vill inte", "jag gillar inte att de blir tvingade." "Du måste" är tvång. I regel riktas de åtgärder som vi måste vidta till oss från dem som vi inte kan vägra.
Varför Tappar Jag Intresset För Dem Som älskar Mig / Jag älskar Kalla Människor, Vad Ska Jag Göra?
”Jag är en tjej, jag är 22 år gammal, i ett andra permanent monogamt förhållande. Killen är i samma ålder, vi har varit tillsammans i sex månader, men situationen som utvecklades i det tidigare förhållandet upprepas - godisbukettperioden tog slut, sammanslagningsfasen passerade och jag började tappa intresset för min partner.
Håll Dig Vid Liv: Vad Ska Du Göra Om Du Går Vilse I Skogen Och Vad Du Ska Förutse I Förväg
De flesta människor som svar på sådana frågor tenderar att svara: detta kommer aldrig att hända mig. Förmodligen finns det också sådana bland dem som jag gick vilse i skogen. Överdriven arrogans, förtroende för ens goda kunskap om området, förmågan att perfekt navigera i skogen, ibland stör att vara redo att möta problemet ansikte mot ansikte i verkligheten.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
Ska Jag Lämna Min Partner? Jag Tänker På Det Hela Tiden. Orsaker Och Vad Man Ska Göra? Relationspsykologi Och Personlighetspsykologi
Varför kan en av parterna rusa mellan valet att lämna partnern eller stanna? Vad ska man göra i det här fallet? Faktum är att detta fenomen inte är ovanligt - många människor kommer till personliga konsultationer med en liknande begäran.
