2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Var och en av oss har sina egna i olika perioder av livet. Och vi uppskattar verkligen bara de som vi gjorde själva. Ibland berättar andra hur och vad, de erbjuder till och med lösningar, men vi hör inte och det är det. Och plötsligt kom något i hjärnans "klick", det blev klart och öppet. Öppnad.
Min man ler ofta över min nästa upptäckt och frågar: "Har du definitivt hört talas om detta förut? Ingen berättade det för dig?" Jag gissar vem han menar, men ur mitt sinne raderas minnena helt.
Yrkeslivet är inget undantag. Här läser du en smart bok om psykoterapi, gör anteckningar, till och med memorerar, men tills du provar det i praktiken är det som om du inte helt tror det. Och jag är ännu värre. Jag behöver min egen statistik för att prata om något.
Idag vill jag bara dela med mig av min, bevisade i praktiken, upptäckt.
Pratar om relationer med mamma. Enligt min yrkeserfarenhet är 95 procent av svårigheterna i en kvinnas liv förankrade i hennes relation till sin mamma. Här finns självkänsla, självvärde, osäkerhet, yrkesmässig uppfyllelse, förlust eller arbetsnarkoman, relationer med män, flickvänner, kollegor, med sina barn, förtroende och kärlek till världen eller deras frånvaro, etc. Och bakom allt detta ligger tidig erfarenhet av mamma. Mer exakt, nyanserna ackumulerades naturligtvis under hela livet, men grundmodellen, grunden för stiftelserna, är från barndomen.
Hur läser du det?
Vad är ditt förhållande till din mamma? Skriv några adjektiv. Till exempel svår, spänd, falsk, spänd, mild, uppriktig, snäll, empatisk. Detta hjälper dig att se situationen djupare.
Mina klienter kan villkorligt delas in i 2 typer i denna fråga. Vissa hävdar att de har ett utmärkt förhållande till sin mamma, medan de kommunicerar så artigt som möjligt, undertrycker negativa känslor och förbjuder sig att uppleva sina sanna känslor. De börjar också kommunicera med mig i terapi. Men mer om det i en annan artikel.
Andra hatar öppet och uppriktigt sina mammor. och besluta att ingenting kan göras åt det och nästan helt bryta kontakten.
Jag vet säkert att det finns en tredje grupp - det här är de som har en sund relation med mamma, men de kommer till mig så sällan och för en kort tid att de är undantaget snarare än regeln. Om du anser dig själv vara en av dem, ring din mamma med tacksamhet eller, om det inte finns någon sådan möjlighet, gör det genom rymden.
Men de två första fallen måste behandlas. Jag är redo att följa med dig i detta.
Jag ber dig att observera dina känslor och tankar i förhållande till din mamma. De kan vara olika i interaktionsögonblicket och när du ensam tänker och minns om henne.
Känner du dig skyldig?
Skriv ner allt i en anteckningsbok eller i anteckningar på din telefon. Var också noga med att uppmärksamma känslorna i kroppen. Kroppen talar alltid sanning.
Kontakt med känslor kan brytas, men när du tittar på kroppen kommer du säkert att märka spänningar, klämningar, tyngd, smärta, övervikt eller undervikt, psykosomatiska symptom. Låt dig höra dig själv. Detta är början på helande och nytt liv.
Rekommenderad:
Hur Man Pratar Med Assholes: Råd Från Den Kända Psykiatern Mark Goulston
Instruktioner om hur man hanterar outhärdliga människor, hur man hanterar människor som hotar företag. Författaren förklarar hur man får kontroll över irrationella människor och hur man hanterar hänsynslösa klienter, manipulativa kollegor och galna chefer.
Julia Gippenreiter: Var Tyst När Du Pratar Med Ett Barn
Det är svårt att motstå charm, lugn och visdom hos en 83-årig kvinna, den mest populära moderna ryska psykologen Julia Borisovna Gippenreiter, och föräldrar, som går ut till Julia Borisovna för en dialog, förvandlas direkt till barn själva. Med var och en av lyssnarna agerade hon dialoger, föreställde sig föräldern som barn, och sig själv som förälder, och vice versa.
Hur Pratar Du Med Någon Som Viker För Att Svara?
Det hände så historiskt, det är allmänt accepterat att män är mer slutna i relationer. De gillar inte alla dessa samtal från hjärta till hjärta, de undviker att svara, de låter sig inte amma, visar svaghet. Och kvinnor som fungerar som hemmets väktare är mer kapabla till dialog och känslor.
Psykopat, Det Här är Neurovetenskapare Har Rapporterat Spännande Upptäckter
Låt oss börja med termens historia för att rensa upp den nuvarande förvirringen mellan "sociopat" och "psykopat", liksom relaterade termer. Läkare som arbetade med psykiskt sjuka på 1800 -talet började märka att några av deras patienter, som såg helt normala ut och till och med respektabla, uppvisade egenskaper.
Hur Man Pratar Med Barn Och Tonåringar Om Sex På Rätt Sätt
För introduktion och underhållning av allmänheten - fall från min praktik. (alla namn, detaljer och andra detaljer har ändrats - essensen är kvar). Jag minns pojkens glada mamma kommer till mig för konsultation: barnet är 12 år gammalt, men han blev kär och missar lektioner.
