Psykoterapeut Anteckningar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

… Då och då dyker någon inte nödvändigtvis upp på den bestämda timmen.

Någon avbokar mötet med ett samtal eller brev. Ber om ursäkt. Upplever.

Någon flyr från terapin, som att de springer från en oälskad person. I hemlighet, utan att lämna en adress, stänger du av telefonen.

Både de och andra tror att om de inte kommer kommer det att överraska mig, och därför ber någon om ursäkt och känner sig skyldig, medan någon skäms så mycket att de inte ens orkar be om ursäkt.

Det förvånar mig faktiskt när de kommer. Det faktum att någon kommer i terapi ger mig beundran i kombination med förvåning.

Varför? För det är väldigt svårt.

När en person kommer i terapi väljer de att vara sårbar. Han väljer att inte undvika sin egen smärta, utan att gå mot den. Väljer att uthärda mycket osäkerhet, vilket är oerhört.

Min patient håller med om det otänkbara - att han kan ha fel. Att han kanske ska be om ursäkt. Till dem som han inte fick lära sig att be om ursäkt alls: till exempel sitt eget barn. Eller framför din kropp.

En person håller med om ännu mer ofattbara saker - att han kan ha rätt! Att han behöver lära sig att stå upp för sig själv. Eller ändra något - äktenskap, vänskap, sättet att kommunicera med sig själv. Bo i öknen, utstå rädsla och kyla, sörja det som inte har gått i uppfyllelse.

Mina patienter är ofta omedvetna om att detta inte var vad de förväntade sig. Inte om viktförändringar. Inte om mängden muskelmassa. Inte om han ska gå till en stylist eller klippa sig. Och om sökandet efter ett kall. Letar efter kärlek. Sök efter likasinnade. Sök efter dem som jag skulle vilja dela med mig av vad som händer med dig.

Allt detta sätter en person i en situation med en oerhört osäker framtid, om vilken han inte förstår någonting alls, förutom att det kanske blir bättre än nuet.

Det skrämmer.

Och dessutom måste en person betala för det.

Folk runt om betalar pengar för att köpa en trendig kappa. Eller gå på bio. Eller gå till en restaurang. Eller åka på semester. I vår kultur betalar människor för saker som distraherar dem från smärtan de upplever.

Och patienten inom psykoterapi betalar för att se vad alla vänder sig ifrån. Lönar för att fokusera på smärtan hon upplever. Det lönar sig att erkänna att en snygg päls inte kommer att minska känslorna för fredlös, och en Hollywood -film kommer inte att berätta hur du ska hantera giftiga relationer. Betalar för en semester utanför din komfortzon. Från en plats där han känner sig trygg och säker - till ett område fullt av artefakter, rörande som kan vara dödliga.

Tänk bara det mod som krävs!

Jag skriver den här texten för mina patienter - tidigare, nuvarande och framtida - för att säga: Jag beundrar ditt mod. Din styrka. Din vilja att ta risker och förändra. Din förmåga att presentera dig själv som du är. Och din tillit till mig.

Du vägrar att äta av vår universella narcissism: hitta ett coolt jobb, köp en dyr bil, ställ in din egen kropp, berätta för världen om det på sociala nätverk - likes kommer att distrahera dig från existentiell skräck ett tag. Och när det slår igen, träna hårdare, tjäna mer, byt bil, förläng rutten till semesterpunkten. Upprepa tills du dör.

Du är annorlunda.

I en kultur som bygger på noggrann undvikande av känslomässig smärta är ni asketer. Du är protestens energi. Och ett levande bevis på att mänskligheten har hopp.

Hon är i dem som riskerar att förändra sina liv.

S. Bronnikova