2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag är säker på att de flesta av våra sjukdomar (cirka 80%) är förknippade med psykologiska problem eller aspekter. Nämligen med det faktum att vi genom ett symptom eller en sjukdom uppfyller några av våra viktiga behov. Bara vi gör det omedvetet och på ett klumpigt sätt. Och om du hittar dessa behov och letar efter möjligheter hur de kan tillgodoses på ett direkt sätt, kommer symptomen att försvinna.
Jag vet att många kan hålla med mig.
Och samtidigt kom jag till denna övertygelse inte bara genom att läsa litteratur, utan också genom min egen erfarenhet.
Jag har haft mycket nyfikna, enligt min mening, situationer i mitt liv, tack vare vilket jag kom till denna synvinkel.
För första gången stötte jag på att känslor och behoven bakom dem spelar en viktig roll vid en sjukdom när jag registrerades för mastopati på ett onkologicenter.
Detta var 2013. På den tiden förstod jag fortfarande inte mycket om orsakerna till symtom och sjukdomar. Men jag gjorde redan några steg för att förstå att en sjukdom inte är något som angriper en person och inte kan undvikas på något sätt.
Vid den här tiden köpte jag en bok med den fantastiska titeln för mig vid den tiden "Älska din sjukdom", Valery Sinelnikova. Så det var konstigt för mig att höra att jag blev inbjuden att älska min sjukdom. Jag tänkte då:”Bedövad! Jag !? Skall!? Kärlek!? Min!? Sjukdom!?"
Ändå blev nyfikenheten bättre på skepsisen. Och jag började läsa boken.
Och från de allra första raderna i boken genomsyras jag av en ny titt på orsakerna till sjukdomar.
Och mer och mer fann jag vad jag håller med författaren.
Valery Sinelnikov föreslog i denna bok att vända sig till ditt medvetslösa och omprogrammera det för återhämtning. Och denna process bör gå genom medvetenhet om dina känslor och vilka behov som låg bakom dem.
Och så gjorde jag denna övning om ämnet min mastopati.
Efter ett par månader fick jag gå till mammologen på onkologicenteret. Jag kommer till mötet, gör diagnosen. Och efter att ha kommit för resultaten säger jag till läkaren: "Jag vill verkligen höra från dig att jag har en positiv dynamik." Och som svar hör jag från läkaren: "Du behöver inte komma till oss längre." Jag blev förvånad och förvirrad över hans svar. Jag tänker: "Jag kanske slår honom med något och han vill inte att jag ska gå till honom längre?" Och jag frågar honom: "Varför kommer jag inte igen?" Och han svarar:”Din patologi har inte identifierats. Du behöver inte observeras hos oss längre."
Min glädje och lycka kände inga gränser! Jag gick ut i korridoren för att vänta på hans hjälp, och medan jag väntade på hans hjälp sprack jag bara av glädje över att jag var redo att hoppa, hoppa och sjunga av glädje! Och kram och kyss någon nära!
Efter det började jag söka och läsa mer litteratur om ämnet psykosomatik.
Och jag stötte på en bok av Vyacheslav Gusev”Ett botemedel mot sjukdomar. Behandling av sjukdomar med hjälp av psykoterapi”. Det visade sig vara en fantastisk bok för mig, där författaren berättar om orsakerna till sjukdomar på ett tillgängligt, begripligt och detaljerat sätt, som kombinerar kunskap om medicin och psykoterapi i olika riktningar (gestaltterapi, procedurterapi). Och om hur orsakerna till sjukdomar kan undersökas i terapin och återhämta sig.
Detta var min andra landmärkesbok för att bevisa min tro.
Sedan var det min bekantskap med positiv psykoterapi, där fokus ligger på att arbeta med symptom och sjukdom.
I det ögonblicket stod jag inför allergier hos mig själv. Och jag började undersöka vilket behov jag tillgodoser genom allergier. Kom ut på ämnet att markera sina gränser. Och jag började leta efter hur jag kan definiera mina gränser, prata direkt om det. Och det är det, allergin är borta.
Det är i huvudsak att symptomet berättar för oss att sättet att tillgodose behovet - det är en kurva. Och om du hittar en rak linje, kommer symptomet inte att behövas. När allt kommer omkring kommer behovet att tillgodoses på ett direkt sätt.
Sedan var det min erfarenhet av högt blodtryck och panikattacker.
Allt detta började manifestera sig i mig. Jag köpte till och med en blodtrycksmätare.
Och samtidigt förstod jag att orsaken till detta var i känslomässiga upplevelser. Och behoven bakom dessa erfarenheter. Jag insåg att behoven ligger bakom dessa erfarenheter. Och hur kan jag tillfredsställa dem direkt. Och så fort jag hittade det stabiliserades allt. Och det behövdes ingen tonometer. Nu ligger den utan krav. Och det fanns panikattacker en gång till, men jag vet vad som ligger bakom dem och hur jag kan hjälpa mig själv i dem, så nu är de inte skrämmande för mig.
Och denna förståelse hjälpte mig att göra förbättringar i mitt liv.
Ett annat landmärke för mig var att läsa Natalia Tereshchenko på Facebook och delta i hennes webinarier och kurser. Och vad Natalia erbjuder, som kombinerar medicinsk kunskap och gestaltterapi, ligger mig väldigt, väldigt nära. Jag arbetar själv i ett gestalt -tillvägagångssätt.
Nyligen har jag kommit fram till att för att symptomet ska försvinna är det viktigt att inte arbeta med symptomet, utan att undersöka vad som händer i en persons liv i allmänhet. För att ett symptom till exempel hjälper en person att upprätthålla någon form av missnöje -relation eller stanna kvar i ett oälskat jobb. De där. en person förblir i ett förhållande där det är dåligt för honom, men han äter hela tiden och tar sitt missnöje med denna mat. Eller stannar på ett jobb som han skulle vilja byta, men är rädd för att lämna och är ofta sjuk och får därigenom paus från ett oälskat jobb.
Därför kan du behöva förändra ditt liv mycket för att återhämta dig.
Därför kan du hålla med mig, men jag är säker på att det med många symptom och sjukdomar är möjligt att förstå inom psykoterapi.
Om du står inför en ökning av blodtrycket, panikattacker, allergier, frekventa förkylningar och är redo att göra förändringar i ditt liv, kom till mig för behandling!
Jag hjälper dig gärna!
Receptionen finns på Skype och på kontoret i Perm.
Du kan registrera dig via WhatsApp och Viber eller via telefon. +7 950 473 55 54
Rekommenderad:
Var Kommer Rädslor, Fobier Och Panikattacker Ifrån?
Psykologer tror att rädsla inte är något slags otäckt som är inbyggt i oss, utan en användbar anpassningsmekanism som hjälper oss att överleva. Hur hjälper det? Han varnar oss för fara. Detta är om vi använder det korrekt. Och om vi inte vet hur vi ska använda det, blir samma rädsla smärtsam och ger oss problem.
Ilska, Var Kommer Det Ifrån Och Varför, Vad Ska Man Göra Med Det?
I min praktik observerar jag ofta följande fenomen. Kunder vägrar att känna ilska, undertrycker det i sig själva, de säger att det är dåligt. Dessutom sker detta både medvetet och på en omedveten nivå. En annan upptäckt jag har gjort om ilska är att vissa människor förvirrar det med säkerhet helt och hållet.
Var Kommer Skuggan Ifrån? Hur Personligheten Splittras Under Trauma
Fragmenteringen av det mänskliga psyket är inte ett symptom på en splittrad personlighet, utan en egenskap som vi alla besitter. När en person upplever en skada är den första reaktionen behovet av överlevnad, skydd. Alla kroppens fysiska och mentala resurser är riktade mot att återgå till ett tillstånd av välbefinnande.
FÖRELÄSNINGENS BAKGRUND OM SYMPTOM OCH HUR "Kvinnliga Sjukdomar" Uppstår
Psychosomatics översatt från latin är psykosjäl, somakropp, vilket betyder samspel mellan själ och kropp. Allt som själen inte har”smält” (känslor, förnimmelser) reflekteras och präglas i vår kropp. Varje känsla speglas i kroppen. Vi kanske inte längre kommer ihåg händelsen, men kroppen kommer att komma ihåg och manifestera sig som spänning.
Det är Synd Och Skrämmande Att Inte Vara Perfekt. Var Kommer Denna Rädsla Och Skam Ifrån Och Hur Man Hjälper Sig Själv
Under nyårshelgen hade jag en lust att skriva ett inlägg om mina intryck av filmen "Hare over the Abyss". Jag började skriva det. Jag skrev. Jag läser om och märker att jag inte är nöjd med det som skrivs. Och sedan gick jag till Kinopoisk -webbplatsen och läste andra människors recensioner om den här filmen.
